一、利用縮胃手術(shù)減肥需謹(jǐn)慎
縮胃手術(shù)在減肥外科醫(yī)學(xué)界是相當(dāng)熱門的話題,而且其受歡迎的程度有明顯的增加。因為手術(shù)會把切掉8成的胃體積,除了會降低食量外,還會減少刺激食欲的荷爾蒙 Ghrelin 分泌量,因此食欲也會降低。術(shù)后兩年內(nèi)約可減去 10-15個 BMI 或七成多余的體重。對于那些 BMI 較高 (超過40) 而又難以減低食量的人來說,縮胃手術(shù)能達(dá)致理想的減重效果。
所以大家在選擇這種方法來減肥的時候一定要多多謹(jǐn)慎,多我們的身體是有傷害的。
縮胃手術(shù)的效果介乎于胃繞道與胃束帶之間,安全性也介乎于兩者之間,因此是一個相當(dāng) “中庸” 的手術(shù)。如果與胃繞道比較,縮胃手術(shù)并無進行腸道重建,因此長期不會有維生素缺乏而產(chǎn)生的貧血、骨質(zhì)疏松等后遺癥。
此外,亞洲人胃癌的發(fā)病率較高,接受縮胃手術(shù)后,仍可定期接受胃鏡檢查胃部,與胃繞道手術(shù)不同。與胃束帶手術(shù)比較起來,兩者同為限制型的手術(shù),但縮胃手術(shù)并無在人體內(nèi)放置任何外物,因此不用擔(dān)心腹內(nèi)外物可能導(dǎo)致的潛在問題。如此看來,縮胃手術(shù)似乎是一個相對理想的手術(shù),但是此手術(shù)涉及切除部份胃部,切除后是不可還原的。因此,病人必須考慮清楚才接受手術(shù)。
二、縮胃手術(shù)對我們身體的傷害
縮胃手術(shù)對我們的身體是有傷害的,如果選擇這種減肥方法要考慮到自身的健康。
據(jù)統(tǒng)計,由縮胃術(shù)造成的死亡率高達(dá)10%。這個數(shù)字其實不低,可以說,縮胃術(shù)是其實是一種很殘忍的減肥方法,它不符合美容整形的基本原則,美容整形的基本原則是不破壞器官、不影響功能和不損害健康。而這種縮胃手術(shù)恰恰破壞了正常器官,減肥者的人們應(yīng)該在決定進行這個手術(shù)前,好好思慮一番。
縮胃手術(shù)最開始應(yīng)該是再國外流行起來的,但是曾有個媒體報道,說某位接受過縮胃手術(shù)的人,手術(shù)后出現(xiàn)了全身水腫、體內(nèi)充滿毒素和渾身劇痛,并在搶救3天內(nèi)死亡。而這一結(jié)果很可能是由于縮胃術(shù)直接減小了胃容量和胃黏膜面積,使患者的食欲和進食量明顯減小,并發(fā)生了嚴(yán)重的胃腸功能紊亂和營養(yǎng)不良。當(dāng)體內(nèi)白蛋白嚴(yán)重缺乏時即可導(dǎo)致全身水腫,還能引發(fā)膽結(jié)石、關(guān)節(jié)炎和多臟器(如心、腎等)功能衰竭。由于多臟器功能衰竭來勢兇險,病人可在短期內(nèi)死亡。
雖然后遺癥的幾率比較少或者手術(shù)失敗的幾率也是比較小,但是一旦發(fā)生,很多都可能造成死亡,這種手術(shù)不同于割雙眼皮、包皮包莖、痔瘡等外科小手術(shù)。總之,希望大家能理性對待。
三、做縮胃手術(shù)的須知
縮胃手術(shù)注意事項
縮胃手術(shù)一定要多多謹(jǐn)慎,當(dāng)然它也是有很多的注意事項需要我們?nèi)チ粢獾摹?/p>
雖然此手術(shù)的安全性十分高,但亦要注要某些事項。首先病人術(shù)后飲食習(xí)慣會有很大改變,如果進食量過多或者進食過快,可能引起惡心嘔吐。某些病人需要較長時間改變飲食習(xí)慣。術(shù)后二星期內(nèi)飲食應(yīng)以流質(zhì)為主,二至四星期以軟餐為主及后可慢慢加入固體食物。有時可能要 3-6 個月才習(xí)慣。有輕微嘔吐及氣脹是常見的。食量在6 個月后會慢慢增加。約一年時間,進食半份三文治及半杯飲料,便有飽腹感。要知道,進度是因人而異。進食份量宜少及慢,進餐時請把食物及飲料盡量分開。另外約有1/5人術(shù)后或會產(chǎn)生胃酸倒流,或需藥物治療。一般此情況在 6-12 月會慢慢消退。術(shù)后半年內(nèi)應(yīng)接受營養(yǎng)師長期輔導(dǎo)飲食,避免發(fā)生營養(yǎng)不良。
縮胃手術(shù)并發(fā)癥
手術(shù)并發(fā)癥發(fā)生幾率低,但要萬一發(fā)生并發(fā)癥將會相當(dāng)嚴(yán)重。胃切割位置滲漏發(fā)生率,如發(fā)生病人住院時間可能會較長(以月計),部份病人需要再做手術(shù)或植入支架修補。切割位置大出血 ,所以病人術(shù)前盡量避免進食中藥或 阿司匹林等,減低出血機會。胃部收窄令至吞咽困難亦可能發(fā)生 ,可能要進行進一步擴張手術(shù)。
四、如何正確地減肥
首先我們最好對高熱量的食品視而不見,要知道,一個蛋糕的熱量與一個饅頭的熱量絕對不一樣,如果你在餓的時候,不要狼吞虎咽吃蛋糕,而是稍微吃一點粗糧饅頭、全麥?zhǔn)称?,你體內(nèi)的熱量就不會增加太多,你這一餐的減肥計劃就完成了。
水果在減肥期間沒有說不能吃,但是要少吃,如果你喜歡吃水果減肥,那么,就要選擇那些含糖分少的水果,你想吃葡萄的時候,不妨用一根黃瓜代替,含有高纖維素的水果,也是你減肥期間的最佳選擇,這些水果對于促進新陳代謝效果奇佳。
想吃肉的時候,不妨試一下用家禽的肉代替豬肉,或者吃牛肉,這些肉類含有的脂肪少,不容易讓你增加體重,對于減肥特有好處。海鮮類的肉也是減肥的好選擇,魚肉不但可以減肥,還可以健腦,貝類中含有豐富的鋅元素,都是有助于身體健康的,你不妨多吃一些。
如果你的口味過重,特別是喜歡吃一些咸的食品,那么,你這個習(xí)慣就要改一改了,因為吃的東西越咸,就有可能越想吃,而一些醬類食品中,還含有糖分和淀粉,都是增加脂肪的元素。
喝水對于減肥的效果奇佳,如果在餓的時候首先喝水,會增加你的飽腹感,攝入食品量就會減少,這也是減肥的一種好辦法,記住每天喝水不得少于八杯。
減肥期間記得要堅持,不要有我試一試的想法,這樣,只會讓你的減肥計劃泡湯,既然要減肥,就一定要成功,有這個想法,計劃才能實現(xiàn)。
切胃手術(shù)減肥的方法,有效果,也有風(fēng)險。要說這種方式是否靠譜,還是要綜合分析這種手術(shù)。雖然,減重手術(shù)是通過減少胃的容積來達(dá)到控制我們攝入食物的效果,把胃切下后,食量就會相應(yīng)變小,吃點點就飽,吃少了很快就能瘦下來了。很多人節(jié)食是靠自制力堅持,切胃手術(shù)后自己就不想吃了。切胃減肥是把你自己的胃縮小了,所以才會吃飯少,所以想要健康的減肥,還是靠自己多運動,平時飲食習(xí)慣,晚上不要熬夜,多吃水果,蔬菜,多喝水。
目前減肥的方法很多,花樣繁多,雖然減下去了,但是反彈快,最好的辦法,不受罪,不花錢貴在堅持,就是每天三頓飯吃七八成飽,少吃油炸食品,甜食,每天有規(guī)律鍛煉,只有那些非常的肥胖、已經(jīng)嚴(yán)重影響身體健康甚至威脅到生命、已經(jīng)嘗試過很多減肥的手段但依然沒有效果的人,才會采用這樣的手段來減肥了?!靶∥浮笔中g(shù)將胃的大部分切除,胃的容積明顯縮小,較少的食物就可使胃擴張,容易產(chǎn)生飽腹感,使攝食中樞中的飽中樞興奮,食欲下降。
可調(diào)節(jié)胃束帶手術(shù),就是在你的胃上綁一個“繃帶”,讓吃下去的食物慢慢下去,讓飽脹的感覺提前出現(xiàn),這樣吃得自然就少了。我們?nèi)梭w器官存在都有它存在的理由,咱們胃變大也是因為我們平時的生活習(xí)慣不好造成的,如果只是為了減肥而去切胃,不建議這樣做,因為你們把胃撐大一次,就算你切了一部分,記得手術(shù)都是有風(fēng)險的,如果要是留下后遺癥咋辦呢!還不如來點實在的,像我一樣沒在早晚餐之前喝一杯牛奶加纖伊美白蕓豆,這樣即健康又減肥。
切胃手術(shù)既減重代謝手術(shù)的一種方式,也叫縮胃手術(shù),主要是針對中重度肥胖癥的治療,同時能夠改善代謝異常,治療糖尿病、鼾癥、多囊卵巢綜合征等。特別是重度肥胖癥傳統(tǒng)方法減肥是無效的,只有減重手術(shù)才是唯一有效的方法。不過減重代謝手術(shù)是有嚴(yán)格適應(yīng)癥的,嚴(yán)格按照臨床指南作為治療路徑。
?縮胃手術(shù)全稱叫做腹腔鏡縮胃手術(shù),通過腹腔鏡的觀察,將胃的大彎部位內(nèi)直接分離出來,使胃部變?nèi)菪?,許多人都會通過縮胃手術(shù)來進行減肥,并且減肥效果顯著??s胃手術(shù)主要是通過減少刺激食欲的激素的分泌,通過減少食量來是病人達(dá)到減肥的目的。但是做縮胃手術(shù)可能會造成病人營養(yǎng)不良,出現(xiàn)潰瘍等問題,并且有可能造成病人出現(xiàn)厭食癥的現(xiàn)象。
現(xiàn)在超重和肥胖的患病率也確實有增加的趨勢,由此引發(fā)的糖尿病、高血壓、心血管病等疾病不少,呈年輕化趨勢。最近,浙大邵逸夫醫(yī)院為一位體重400多斤的小伙實施了手術(shù),幫他減重近100斤。但是需要提醒的是:縮胃手術(shù)非常規(guī)減脂手段,減肥的朋友還是多運動比較好!
對于BMI大于35的,建議可以手術(shù)。一是因為已經(jīng)很難通過其他方式減下來,二是很多情況下,已經(jīng)喪失了飲食運動減肥的機會。所以縮胃手術(shù)對于這類人還是有幫助的。但是對于正常的肥胖,就不要想著做這種手術(shù)了,因為畢竟我們還有運動的能力,依靠毅力去減肥。況且縮胃手術(shù)還是有風(fēng)險的,不到迫不得已就不用選擇這種方式減肥。
我建議大家還是早點減肥好,多運動多鍛煉,也奉勸大家,傷心不要靠吃,努力把自己變得更好才有意義!
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