老人口臭怎么辦,,如何預(yù)防口臭(永久去口臭最簡單方法)

老人口臭怎么辦,,如何預(yù)防口臭

不少老年朋友認(rèn)為自己年紀(jì)大了，不比年輕人，有點(diǎn)口臭沒有關(guān)系。其實(shí)不然，口臭不僅會(huì)影響自己在社會(huì)交往中的形象，還是體內(nèi)某些疾病的“代盲人”，千萬小看不得。有位年過花甲的老教師一直對(duì)自己的口臭不以為然，有一次聚會(huì)時(shí)遇到我，我就建議他到醫(yī)院去查一查，這一檢查，好了，發(fā)現(xiàn)他有慢性胃炎，幽門螺桿菌陽性。原來，由于幽門螺桿菌感染，胃液內(nèi)存在高度活性的尿素酶，將胃內(nèi)的尿素分解為氨和二氧化碳而導(dǎo)致口臭。

老人為什么口臭

口腔衛(wèi)生不良患有慢性疾病長期臥床不起的老年人，缺乏口腔運(yùn)動(dòng)，致使口腔干燥容易發(fā)生口臭；一些愛吸煙的老年人不僅會(huì)呼出難聞的氣味，而且還能減少唾液分泌，加劇口臭；多數(shù)老年人戴有假牙，如果不經(jīng)常清潔假牙或者睡眠時(shí)不取出假牙，則易發(fā)生臭味。

口腔自身疾病牙周病、牙周溢膿、口腔潰瘍、齲齒、食物嵌塞等也常引起口臭。

鼻咽部疾病上頜竇炎、萎縮性鼻炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等也可發(fā)生口臭。

全身性疾病糖尿病酮癥酸中毒時(shí)可產(chǎn)生“蘋果味”的口臭；慢性腎功能不全或尿毒癥病人，呼氣有氨味和尿味樣口臭；胃腸功能紊亂和胃腸各段出血也會(huì)引起口臭。

老人預(yù)防口臭注意哪些

避免辛辣食物

蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達(dá)24小時(shí)，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。

避免熏肉制品

臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強(qiáng)烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。如果你將參加社交活動(dòng)，則應(yīng)在前24小時(shí)內(nèi)，避開這些食物。

避免某些魚類

有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治里的鮪負(fù)。都町能遣留口臭，破壞人們對(duì)你的好印象。

少曰酒不抽煙

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會(huì)附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當(dāng)你呼氣時(shí)就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。

用餐后刷牙

如果你在飯后立即刷牙，可使某些氣味暫時(shí)或完全地消失?？诔舻淖锟?zhǔn)资怯伤赖暮突畹募?xì)菌所形成的粘膜（即齒垢），附著在牙齒及牙齦上。不論何時(shí)，我們的口腔內(nèi)，生活著約50兆個(gè)細(xì)菌，它們待在陰暗的角落，啃噬著食物殘屑，制造出發(fā)酵腐敗的臭味，并隨著你的呼吸散發(fā)出來。因此，飯后刷牙尤為必要。

飯后漱口

如果身邊沒有牙刷，可以漱口水取代。用餐后，到化妝室漱漱口，也有助于去除食物的氣味。你可以根據(jù)顏色及味道選擇漱-水。琥珀色及有藥味的漱口水里含有揮發(fā)性精油（例如百里草、尤加利、歐薄荷、冬青油等）以及安息香酸鈉或安息香酸。紅色及有辣味的漱口水可能含鋅化合物。這兩類漱口水均可中和口腔內(nèi)細(xì)菌所產(chǎn)生的廢物，但它的缺點(diǎn)是都只能暫時(shí)遮蓋口氣

按時(shí)用餐

不吃東西也可能引起口臭。禁食或三餐不繼的副作川之一即是口臭。

永久去口臭最簡單方法

1、喝檸檬水：喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一，因?yàn)殚_水可以使口腔濕潤，而檸檬味酸則可以刺激唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭問題。

2、吃花生：咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮，能夠有效清除口臭，并且咀嚼的時(shí)間越長越好，能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。

3、吃小米：小米能夠抑制口腔細(xì)菌的生長，如果在吃小米的時(shí)候增加西芹和茴香，對(duì)于預(yù)防口臭來說是非常有效果的。

4、嚼茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后而導(dǎo)致的口氣難聞，也可以可用茶葉一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶葉后慢慢咽下，效果非常好。

5、喝菜葉汁：買一些新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉等等，用水將葉片洗干凈，然后用開水沖一遍，放在干燥處晾干，用刀切碎，然后用榨汁機(jī)取汁，當(dāng)然也可以放在容器內(nèi)搗爛，絞汁，再用干凈的紗布過濾一遍，就可以服用了，服用時(shí)可以添一點(diǎn)點(diǎn)涼開水，每天早晚喝一杯，堅(jiān)持一段時(shí)間。

6、喝食醋：取適量的食醋，放在口腔內(nèi)含著，持續(xù)幾分鐘時(shí)間，然后吐出，再以清水漱口，能夠有效清除口臭。

7、吃藕：藕中含有大量的鈣、磷、鐵和多種維生素以及極豐富的碳水化合物，具有極大的藥用價(jià)值，食用藕時(shí)可取鮮藕用小火一點(diǎn)一點(diǎn)煨爛，然后切成片之后加入適量的蜂蜜，能去口臭并五心煩熱。

8、雙氧水漱口：取適量的雙氧水，加入清水稀釋，然后刷牙，刷完牙之后含雙氧水于口內(nèi)，要記住彎腰低頭，以免咽下雙氧水，將雙氧水含上幾分鐘再吐出，最后再以清水漱口幾次。

9、嚼口香糖：口香糖一般都打著清新口氣的口號(hào)，臨時(shí)約會(huì)、會(huì)議遇上口臭，這個(gè)時(shí)候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，當(dāng)然，這種方法是治標(biāo)不治本。

10、喝酸奶：無論是夏天還是冬天，酸奶都是很好的飲品，每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內(nèi)的氫化硫含量，可以幫助腸胃消化，去除口臭。

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擴(kuò)展資料：

口臭的預(yù)防方法：

1、帶著口罩入睡：如果有人在睡覺時(shí)容易張開嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一個(gè)口罩入睡，這樣能夠預(yù)防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

2、臥室里放個(gè)加濕器：秋冬季節(jié)，不僅是皮膚容易干燥，口腔中也很容易出現(xiàn)干燥的狀況。這時(shí)可以在臥室中放一個(gè)加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

3、提高口腔分泌唾液的能力：想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì)更強(qiáng)，因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀嚼幾下，或者時(shí)不時(shí)嚼一些口香糖也是不錯(cuò)的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會(huì)損害牙齒。

參考資料來源：

/sn.people.com.cn/n2/2018/0313/c378309-31337565.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-清除口臭的有效方法">人民網(wǎng)-清除口臭的有效方法

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怎么去口臭最有效的方法

選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。

進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是來源于舌背，因此，可以使用舌刮匙來清潔舌面。

咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等有利于減輕口臭。

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擴(kuò)展資料：

口臭的原因：

1、不注意口腔衛(wèi)生

跟刷牙有很大關(guān)系了，個(gè)人的口腔衛(wèi)生如果沒有做好，既不愛刷牙，也不喜歡換牙刷，長此以往，很容易滋生細(xì)菌，有很大可能會(huì)發(fā)生口腔異味。

2、愛吃重口味食物

大蒜、大蔥、韭菜、等重口味刺激食物本身就散發(fā)著特殊的氣味，進(jìn)食這些食物后容易產(chǎn)生口腔異味。

3、口腔疾病

牙結(jié)石長時(shí)間積聚不及時(shí)清除容易導(dǎo)致牙周炎，進(jìn)而傷害牙齦，產(chǎn)生異味。

參考資料來源：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%A3%E8%87%AD/375038?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—口臭">百度百科—口臭

參考資料來源：/www.cq.xinhuanet.com/2019-10/23/c_1125141524.htm"target="_blank"title="新華網(wǎng)—經(jīng)?？谇划愇叮赡苁沁@些疾病在“搗亂”">新華網(wǎng)—經(jīng)?？谇划愇叮赡苁沁@些疾病在“搗亂”

快速消除口臭的小妙招有哪些

　　有一嘴的口氣，開口說話都很尷尬。那么如何才能快速消除口臭呢?下面是我給你介紹的快速消除口臭的小妙招，希望對(duì)你有幫助。

　　快速消除口臭的小妙招 　　1、茶葉去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

　　2、牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

　　3、鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。

　　4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　5、吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

　　6、空腹時(shí)間不宜過長，長時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。

　　7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除。

　　8、睡眠時(shí)間不宜過長，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

　　9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。

　　10、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

　　11、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

　　12、平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水。

　　13、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

　　消除口臭的方法 　　1、嗜酸菌：用量依產(chǎn)品指示。用來補(bǔ)充結(jié)腸內(nèi)的良性菌。良性菌不足及有害細(xì)菌過多都可能導(dǎo)致口臭。

　　2、苜蓿?；蛑好刻?粒或1湯匙苜蓿汁，每天3，次。葉綠素能清腸、清血，口臭往往起源于不干凈的結(jié)腸及血液。

　　3、蜂膠：用量依產(chǎn)品指示。幫助牙齦恢復(fù)健康，控制體內(nèi)的感染。有抗菌效果。

　　4、維生素A加B-胡蘿卜素：每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的復(fù)原。

　　5、維生素B群加維生素B6及煙堿素：每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。維生素B6是體內(nèi)酵素系統(tǒng)必需之物，堿素使微血管擴(kuò)張，以改善血流至感染部位。

　　6、厚樸：厚樸有殺死大量導(dǎo)致牙齒損壞的微生物，有助清除口腔異味。

　　7、喝紅葡萄酒：加拿大科學(xué)家近日指出，紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預(yù)防牙齦疾病，進(jìn)而清除口臭和牙齒脫落。研究人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物，并研究它對(duì)各種牙周疾病細(xì)菌的影響。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多酚對(duì)于牙周細(xì)菌的繁殖有著?顯著的抑制?作用。因此，科學(xué)家們認(rèn)為這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發(fā)展。

　　8、喝紅茶：根據(jù)臺(tái)大食品科技研究所教授孫璐西的研究，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質(zhì)也同樣具有消除口臭的功效。

　　9、嚼橘皮：對(duì)于單純性的口臭，不妨嘗試嚼點(diǎn)鮮橘子皮，因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香清油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?，反?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。

　　10、嚼茶葉：將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

　　11、嚼丁香：丁香又名?雞舌香?，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。 取丁香1～2粒含口中治療口臭的方法現(xiàn)今仍可用之，且療效甚佳，口臭者不妨一試。

　　12、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

　　13、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。

　　14、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　15、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

　　16、玫瑰花水漱口：玫瑰花半杯，伏特加1小匙，白開水1小杯。將玫瑰花在白開水當(dāng)中泡上一夜，再將玫瑰花過濾掉之后將伏特加混合用來當(dāng)做漱口。這可以有效的治療口臭。

　　17、小蘇打水漱口：準(zhǔn)備一個(gè)500ml的瓶子，加入3g的小蘇打。然后注入500ml的冷開水或者是純凈水，揮動(dòng)幾下?lián)u勻，使之熔化。蘇打水有防腐的作用，可放置2天左右沒有問題。可以有效的改善口臭，還能預(yù)防蛀牙、美白牙齒，蛀牙是由食物殘?jiān)械奶欠?、酸引起，小蘇打是弱堿性的，可以起到中和作用。

　　苦丁茶能治療口臭嗎 　　口臭的原因往往是由于一些細(xì)菌引起的，那些細(xì)菌會(huì)制造出難聞的揮發(fā)性硫化物，從而導(dǎo)致口腔異味。科學(xué)研究表明，苦丁茶中的各種多酚類物質(zhì)可以殺死齲齒細(xì)菌、腐敗細(xì)菌和殘留在牙齒細(xì)縫中的乳酸菌。而且茶多酚能夠抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使得細(xì)菌、病菌無法在牙上著陸，有效的防止了齲齒的形成?？喽〔柚懈缓鞣N人體必需的微量元素，在殺死細(xì)菌的同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，從而進(jìn)一步杜絕了細(xì)菌的侵襲。

　　苦丁茶中的茶多酚還可以抑制齲齒細(xì)菌、腐敗細(xì)菌和齒縫中的乳酸菌揮發(fā)的難聞化合物。治本與治標(biāo)雙管齊下，毋庸置疑，口臭被圓滿的控制住了，口腔的健康被保住了，口氣清新一整天將不再是奢望。

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