一
偵破一：小小“夜貓子”
怎么辦,為什么寶寶晚上不肯睡覺(jué).png)
方方每天晚上者要玩到很晚
鄰居佐證：方方到很晚還在屋內(nèi)來(lái)回跑動(dòng)玩耍
偵破二：白天不睡覺(jué)
方方從小就是個(gè)睡眠“很少”的孩子
幼兒園老師反映：由于方方在家已經(jīng)養(yǎng)成了不睡午覺(jué)的習(xí)慣
偵破三：睡前加餐
方方媽看到自己的孩子長(zhǎng)得過(guò)于瘦小
偵破四：與父母同睡
方方從小就被父母嬌寵，真的是捧在手上怕摔了
偵破五：開(kāi)燈入夢(mèng)鄉(xiāng)
自從有了方方
，方方家就經(jīng)常在夜里開(kāi)著燈睡覺(jué)。最初是因?yàn)榉椒叫?div id="4qifd00" class="flower right">醫(yī)生說(shuō)
，以上這些問(wèn)題看似很小，實(shí)際上卻是嚴(yán)重影響了方方的睡眠二
1、把午休時(shí)間提前
2
3、讓寶寶放松
，自然就會(huì)想睡覺(jué)了。放一段搖籃曲，靠著寶寶躺下，給他做些按摩，把手放在他身上。試試任何你覺(jué)得可以讓他放松的方法，讓房間保持暗淡的光線，寶寶自然就會(huì)有睡意。4
、直接告訴寶寶是睡覺(jué)的時(shí)間。如果你嘗試了所有的方法寶寶依然不想睡覺(jué)，那你可以堅(jiān)定地告訴寶寶現(xiàn)在天黑了，該睡覺(jué)了，不能玩耍，是睡覺(jué)時(shí)間，直接抱著他躺下。5、裝睡
。假如你怎么安撫寶寶都很煩躁、很難纏，那你可以用最后一招——假裝睡死了。躺在一邊裝睡6
、讓寶寶自己無(wú)聊的想睡覺(jué)。寶寶不想睡覺(jué)，也不想和你分開(kāi)，那么你可以把他放在你身邊，等你做完了固定的睡前程序，然后就去做自己的事情，只要保證寶寶安全，那么可以不管寶寶，最終他會(huì)自己睡著。這種方法特別適合正處在分離焦慮階段的寶寶，寶寶白天和你分開(kāi)了，晚上就特別粘著你，不想在固定的時(shí)間睡覺(jué)。媽媽也可以和寶寶躺在一起，看一些能讓人放松的動(dòng)畫片?div id="d48novz" class="flower left">三
、寶寶睡眠差如何調(diào)理呢1
寶寶在出生3個(gè)月之前一直都是在睡覺(jué)，這時(shí)爸媽絕對(duì)不能可以改變睡眠時(shí)間
2
出生3個(gè)月后
3、有規(guī)律地喂奶或睡覺(jué)
寶寶出生3個(gè)月后
4
、讓寶寶感受白天建議媽媽在白天的時(shí)候盡量保持家居明亮
5、營(yíng)造寧?kù)o感覺(jué)
人體在昏暗的環(huán)境下大量分泌出促進(jìn)睡眠
6
保持適當(dāng)?shù)臏囟龋瑢?duì)于寶寶是否能安穩(wěn)入眠十分重要。當(dāng)寶寶穿上衣服睡覺(jué)后
7、白天陪玩
爸媽不妨在白天的時(shí)候給寶寶播放一下輕快悅耳的音樂(lè)
四
睡眠對(duì)孩子的記憶力
1
2、很多家長(zhǎng)在睡覺(jué)時(shí)會(huì)把寶寶放在身旁
3、為了方便半夜起來(lái)照顧寶寶
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