香蕉忌什么食物相克,吃香蕉忌吃什么(吃了香蕉不能吃什么與香蕉相克的食物)

香蕉忌什么食物相克,吃香蕉忌吃什么

我們在日常生活的飲食中，要注意有很多東西是禁忌同時吃的，輕則破壞對食物營養(yǎng)成分的吸收，重則導(dǎo)致食物中毒。我們經(jīng)常吃的水果香蕉在食用的時候，就應(yīng)該注意到這一點。它的營養(yǎng)價值雖然豐富，但香蕉不能有些食物一起吃，香蕉忌什么食物相克呢?這是今天小編帶大家了解的。

?香蕉忌什么食物相克?這是我們在日常生活中應(yīng)該了解的生活常識和飲食注意，下面為大家介紹一下香蕉和其他食物搭配的禁忌：

一 酸牛奶

首先大家要謹(jǐn)記的是，當(dāng)我們吃早餐的時候，經(jīng)常會把香蕉和早餐奶一起喝，其實這種做法是不對的。因為酸牛奶能降低膽固醇。與香蕉同時食用，對于脾胃虛寒而且容易腹瀉的人來說，再加上促進腸道蠕動的香蕉，容會更加加重腹瀉出現(xiàn)的情況，對身體是無益的。

二 土豆

土豆和香蕉一起同吃也是一大禁忌，或許這兩種都是比較常見的食物，我們在生活中沒有注意到這一點。土豆和香蕉同食或兩者食用的間隔時間過短，就容易導(dǎo)致兩者所含元素發(fā)生化學(xué)作用，從而產(chǎn)生一定的毒素，而這些毒素便會誘發(fā)皮膚表面長斑，對于愛美的女性尤其是應(yīng)該注意這一點的。

三 阿司匹林

另外，香蕉和某些藥物同時食用也是一大禁忌，如阿司匹林。因為阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、葡萄、香蕉等一起食用，容易復(fù)合，從而減少藥物的藥效的發(fā)揮。

香蕉忌什么食物相克?以上是小編為大家介紹的香蕉與三種食物相克的內(nèi)容，其實香蕉還與芋頭、哈密瓜番薯等相克，也不能同時食用，小編就不在此一一介紹了。

吃了香蕉不能吃什么與香蕉相克的食物

1、香蕉不可與白薯、芋頭、馬鈴薯、地瓜同食。

2、香蕉不可和牛奶一起吃，會中毒。

3、香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃易生老年斑，年輕人易生色斑、蝴蝶斑。

4、香蕉不可和芋頭一起吃，會引起腹?jié)q。

5、香蕉不可以和西瓜一起食用，會引起腹瀉。

6、吃了牛肉就不要吃香蕉，會引起胃絞痛。

吃香蕉禁8大食物與香蕉相克

吃香蕉禁8大食物與香蕉相克

　　吃香蕉禁8大食物與香蕉相克，自然界中都有相生相克的東西，而我們在食用一些食物的時候也要注意到食物的相克性，避免對我們的身體照成傷害，以下是關(guān)于吃香蕉禁8大食物與香蕉相克。

　　吃香蕉禁8大食物與香蕉相克1 　　 1、哈密瓜

　　哈密瓜與香蕉同食會導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。

　　因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

　　 2、酸牛奶

　　酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。

　　一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。

　　 3、土豆

　　土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。

　　如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。

　　 4、芋頭

　　芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

　　芋頭營養(yǎng)價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。

　　 5、甘薯

　　甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。

　　香蕉、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。

　　 6、阿司匹林

　　阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復(fù)合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

　　 7、牛肉

　　牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。

　　但吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。

　　 8、西瓜

　　從中醫(yī)營養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹(jǐn)慎適量。

　　西瓜和香蕉都屬于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會引起腹瀉。

　　 吃香蕉的注意事項

　　 1、未熟透的香蕉易致便秘

　　大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄?，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。

　　我們在北方吃到的香蕉都是經(jīng)過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。

　　 2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)

　　香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內(nèi)一下子攝入過多

　　就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對健康產(chǎn)生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。

　　 3、忌空腹食用香蕉

　　我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的'鉀、磷、鎂，對于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

　　 4、香蕉忌放于冰箱中冷藏

　　大家知道香蕉長到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才采摘，味道不好，看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來后，被貯存時的溫度要求也較高

　　一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達8攝氏度。香蕉若置放于此環(huán)境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質(zhì)變軟爛，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。

　　 5、香蕉多吃也會胖

　　雖然香蕉具有一定的排毒減肥功效，但是香蕉屬高熱量水果，所含的熱量較大，據(jù)分析每100克果肉的發(fā)熱量達91大卡。如果吃多了卻不經(jīng)常運動的話，也會發(fā)胖。

　　 6、長期吃香蕉易痛經(jīng)

　　香蕉屬于寒性食物。在月經(jīng)期間吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。

　　 7、香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃

　　香蕉屬于寒性食物，體質(zhì)偏虛寒者如果經(jīng)常吃或一次吃的較多，可導(dǎo)致腹瀉等情況，影響身體健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。

　　吃香蕉禁8大食物與香蕉相克2 　　 香蕉不能和雪碧同食

　　吃香蕉喝雪碧會吐得，因為香蕉經(jīng)過咀嚼后，與唾液混合，形成膠狀，進入胃部后，再度與胃液混合，進一步形成濃稠滑膩的膠狀香蕉混合物。

　　正常情況下，雪碧進入胃部后，所含的二氧化碳會迅速析出，此時，二氧化碳氣體與胃部的液體明顯分離，二氧化碳氣體不斷增多后，胃部受到的壓迫感增強，橫膈膜受激收縮，同時胃賁門松弛，順利將二氧化碳氣體排出。

　　接著，在胃部存在濃稠滑膩的膠狀香蕉混合物情況下，雪碧進入胃部后，兩者混合，所含的二氧化碳也會迅速析出，但由于香蕉混合物的存在，二氧化碳氣體析出后無法及時分離，而形成含氣的膠狀混合物，同時體積迅速膨脹

　　胃部壓迫感增強，橫膈膜受激收縮，同時胃賁門松弛，將含氣膠狀混合物噴出，即嘔吐。如果胃受到的刺激較為強烈，或持續(xù)受到刺激，嘔吐現(xiàn)象會延續(xù)一段時間，直到刺激減輕或消逝。

　　 香蕉不能和哈密瓜同食

　　哈密瓜與香蕉同食會導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。而香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

　　 香蕉不能和芋頭同食

　　香蕉和芋頭中的營養(yǎng)成分會產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生不易消化的沉淀物質(zhì)，一起吃容易引起腹脹、腹瀉。一般建議不要一起吃。當(dāng)然，也有些消化能力強的，吃了可能也沒有很大反應(yīng)，但謹(jǐn)慎起見還是不要一起吃。

　　 香蕉不能和紅薯同食

　　紅薯屬于高淀粉類食物，香蕉、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，很難消化，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵，容易形成結(jié)石。而且，如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。吃過香蕉后，4小時內(nèi)最好不要食用紅薯、土豆。

　　 香蕉不能和牛肉同食

　　因為香蕉是利便的,吃了任何肉類都不建議馬上吃水果,水果中的草酸遇到胃中食物所含有的鈣,蛋白,等會形成諸如草酸鈣類的人體難以消化的物質(zhì),容易造成拉肚子，而香蕉和牛肉一起吃容易導(dǎo)致心絞痛。

　　一般情況下，剛吃完牛肉吃點香蕉沒事，牛肉本身是含高蛋白質(zhì)和鋅比較豐富的食物，香蕉雖然是屬于寒涼性水果，但是如果一天只吃一到兩個的話問題是不大的?？刂剖秤昧考纯?，但如果平時腸胃不好，容易拉肚子的人就不建議食用了。

　　 香蕉不能和西瓜同食

　　西瓜和香蕉都屬于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，容易引起腹瀉。

　　吃香蕉禁8大食物與香蕉相克3 　　 吃香蕉的好處

　　 吃香蕉的好處：

　　1、預(yù)防或治療高血壓：香蕉內(nèi)含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。

　　2、增加免疫力，預(yù)防癌癥：香蕉內(nèi)含Lectin，Lectin是一種蛋白質(zhì)，在免疫系統(tǒng)上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質(zhì)會被分解，所以更具抗癌功效。

　　3、容易飽食，可以減肥：香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量，所以很多人用來當(dāng)減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他低熱量的食物，免得營養(yǎng)不均衡，賠上身體的健康，就劃不來羅!

　　 不適宜吃香蕉的人群：

　　1、體質(zhì)偏虛寒者。香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。

　　2、空腹的人。香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉也不利于身體的健康。為什么不能空腹吃香蕉呢

　　因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環(huán)，增強心臟的負荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。

　　3、關(guān)節(jié)炎患和糖尿病患者。香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，如果關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者不應(yīng)該吃香蕉，否則會加重病情。

　　4、腎炎患者。腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調(diào)，進而促進腎病的加重，所以腎病寒者最好是不要吃香蕉。

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