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      產(chǎn)后多久可以縮陰,產(chǎn)后媽媽怎么做
      
        
      
            佚名
            2024-05-10 13:36:25
        
      

        
      
           
      產(chǎn)后多久可以縮陰,產(chǎn)后媽媽怎么做
      懷孕生小孩是每個結(jié)婚后的女人夢寐以求的事，但給女人帶來幸福感的同時
      ，對女性造成的負面影響也是很大的
        ，懷孕對女性的生活和身體都會產(chǎn)生巨大的影響
      ，比如生完孩子后陰道松弛的問題便是產(chǎn)后不可遏制的
      。這個問題對于女性既難以啟齒
        ，但是又必須要解決的難題
      。今天小編就為大家介紹女性產(chǎn)后多久可以縮陰
      。
      ?產(chǎn)后多久可以縮陰?這是很多女性想要知道的問題
      ，也是她們迫切想要解決的難題
      。下面小編為大家介紹一下。
      產(chǎn)后多久可以縮陰
      ，其實這主要看女人的心態(tài)
      ，心態(tài)好比什么都重要，如果女人在產(chǎn)后出現(xiàn)引導(dǎo)下垂松弛
      、身材走樣的現(xiàn)象
      ，請大家不要驚慌，一定要保持良好的心態(tài)
      ，這樣更有有助于陰道恢復(fù)年輕態(tài)
      。
      一般產(chǎn)后縮陰產(chǎn)后55左右便能達到。在生產(chǎn)的過程中
      ，如果產(chǎn)道沒有遭到損壞
      ，在產(chǎn)后身體恢復(fù)的差不多了，就可以自主選擇一些產(chǎn)后縮陰的方法進行鍛煉
        ，如果產(chǎn)道有側(cè)切或者撕裂
        ，等傷口好了才能進行產(chǎn)后縮陰鍛煉，這時候至少要等待一個月左右
        。
      根據(jù)科學證明
        ，陰道修復(fù)的最佳時機一般是在產(chǎn)后的42天內(nèi)，這一階段的產(chǎn)后的媽媽尤其應(yīng)該注意縮陰的鍛煉
        ，有意識地鍛煉陰道
        、肛門括約肌等部位肌肉的收縮力，可有效緩解陰道的松弛
        ，恢復(fù)陰道的彈力和緊致
        ，從而提高夫妻的性生活質(zhì)量。要牢記
        ，早注意
        ，早鍛煉
        ，不要錯過了最佳時機再去縮陰，這時候說什么都晚了
        。
      產(chǎn)后多久可以縮陰?以上是小編為廣大產(chǎn)婦提出的建議及一些注意的事項
        ，希望大家看完這篇文章，對女性的縮陰有了更多的了解
        ，更好的呵護女性健康
        。
      產(chǎn)后盆底多久可以恢復(fù)正常,產(chǎn)后如何恢復(fù)子宮松弛
      產(chǎn)后如何恢復(fù)子宮松弛？大家都知道
        ，分娩是一個很痛苦的過程
        ，產(chǎn)媽們在生產(chǎn)過程中身體都會受到損傷，所以在產(chǎn)后需要好好的恢復(fù)
        ，那么
        ，產(chǎn)后怎么恢復(fù)子宮？產(chǎn)后怎么恢復(fù)的快
      ？產(chǎn)后子宮松弛怎么辦
      ？
      

      產(chǎn)后如何恢復(fù)子宮松弛

      分娩之后產(chǎn)婦需要至少一個月的時間靜養(yǎng)調(diào)理身體，大部分時間都是臥床的
      ，其實產(chǎn)后身體恢復(fù)主要還是生殖器官子宮的恢復(fù)
      ，經(jīng)歷十月懷胎子宮會從孕前的50克增加到孕產(chǎn)期時的1000克那么大，寶寶出生之后子宮有一個漫長的恢復(fù)時間
      。
      

      寶寶出生之后胎盤會緊接著娩出然后就是子宮就開始收縮直至恢復(fù)到孕前狀態(tài)
      ，總的來講產(chǎn)婦子宮的恢復(fù)過程包括三方面：子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原以及子宮內(nèi)膜的復(fù)原
      。分娩之后子宮會自動收縮完全恢復(fù)到原來大小的話需要至少42天的時間
      ，有的產(chǎn)婦時間會久一點可能會長達8周左右才能恢復(fù)正常。
      

      剛剛分娩之后可以用手觸摸到小腹部球形的很硬的子宮體
      ，然后子宮開始以每天1——2厘米的速度下降直至10——14天之后子宮就能完全降入小盆骨腔內(nèi)
      ，5子宮頸一般在產(chǎn)后的7天會恢復(fù)到原來的形狀，10天左右子宮頸內(nèi)口就會關(guān)閉
      ，一直到產(chǎn)后4周子宮才完全恢復(fù)到孕前的大小
      ，其次就是子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
      

      為了讓子宮盡量收縮在分娩之后婦產(chǎn)科醫(yī)生都會給媽媽做產(chǎn)后按壓
      ，也就是常說的子宮按摩
      ，這時候不管身體有多么不適尤其是剖腹產(chǎn)生產(chǎn)的媽媽更覺得疼痛難忍，都要積極配合醫(yī)生認真完成每一次子宮按壓
      。
      

      產(chǎn)后子宮恢復(fù)的標準有哪些呢
      ？

      1、子宮體：分娩后，子宮會立即收縮
      ，因此
      ，在腹部處可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高
      。然后
        ，每天的高度會下降一點，約兩周時間
        ，子宮會變小并進入骨盆腔內(nèi)，這時
        ，就無法在腹部摸到子宮底了
        。
      

      2、子宮頸：分娩后
        ，因子宮頸充血
        、水腫而變得非常柔軟，子宮頸壁也會變得很薄
        ，大約要到7天之后才會恢復(fù)到原來的形狀
        。生產(chǎn)完7～10天后，子宮頸內(nèi)口會關(guān)閉
        ，一直到產(chǎn)后4周左右
      ，子宮頸才會恢復(fù)到原來大小。
      

      3
      、子宮內(nèi)膜：胎盤和胎膜與子宮壁分離后
      ，由母體排出，從子宮內(nèi)膜的基底層
      ，會再長出一層新的子宮內(nèi)膜
      。產(chǎn)后10天左右，除原來胎盤的附著面外(分娩后
      ，約手掌大小
      ，產(chǎn)后6～8周會完全愈合且不留痕跡)，其他部分的子宮腔會全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋
      。
      

      產(chǎn)后42天
      ，產(chǎn)后媽媽一般需要到醫(yī)院進行復(fù)查，醫(yī)生除了檢查乳房的狀況
      ，還會檢查子宮收縮的狀況
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/251717.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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