各個年齡階段的“性愛處方”

有人曾用影片形容不同年齡階段的性愛：20歲是纏綿悱惻的文藝片，講究浪漫和情調(diào)；30歲是激烈緊張的槍戰(zhàn)片，要的是酣暢淋漓；

過了40歲，是懸疑重重的驚悚片，一不小心，就可能掃興收場；50歲則是斑駁歲月的紀(jì)實片，重在參與；60歲是令人惆悵的懷舊片，每一個小細(xì)節(jié)都讓人念起“當(dāng)年勇”。

無論怎樣，每個年齡段的性愛都有其快樂與苦惱。本期，我們請專家為不同年齡階段的人開出“性愛處方”，教您如何“性?！?一輩子。

20—30歲

添點(diǎn)前戲 多些耐性

案例：

別人新婚夜的主題詞是旖旎、纏綿，小梅的則是“遺憾”。25歲的她和丈夫青梅竹馬，多年戀愛卻未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一撥賓客后，兩人積蓄多年的激情一下子迸發(fā)出來。誰料想，小梅還沒進(jìn)入狀態(tài)，丈夫就已經(jīng)克制不住，一個人跑完了全程。小梅有些埋怨，但也不好意思說什么。

專家分析：

人們的初婚大多集中在這一年齡段，但此時男女性節(jié)奏較難和諧。

性愛處方：

這個時候的雙方的性欲都處于萌動的熱情期，女性可能情欲還比較生澀，男性則比較高漲，需要雙方在性愛過程中做好溝通，真實表達(dá)自我的感受，逐漸磨合彼此的節(jié)奏與敏感帶，尤其是男性要做好前戲的準(zhǔn)備，切記，溝通和耐心是很好的老師。

30—40歲

變換花樣，提升質(zhì)量

案例：

做銷售的孫先生是個工作狂。他有一個夢想，就是在40歲前賺夠養(yǎng)老錢。為此，他一周工作6天、一天工作15個小時。慢慢地，妻子開始埋怨他。孫先生有些不理解：剛結(jié)婚時，是自己追著要和妻子親熱，怎么現(xiàn)在倒過來了？

專家分析：

三四十歲是男性性欲的轉(zhuǎn)折期：在單位身兼要職，家中上有老下有小，婚姻正在經(jīng)歷或即將步入“七年之癢”……這些都會左右欲望，影響性表現(xiàn)。但這一年齡段的女人擺脫了年輕時的羞澀、被動，反而能在房事中多次獲得高潮。

性愛處方：

雖然男女性欲開始倒置，但結(jié)婚多年，夫妻間已經(jīng)建立起了獨(dú)特的親密感和信任感，這能讓性愛更有質(zhì)量。為了讓這一階段的性愛更上一層樓，女性要根據(jù)丈夫的各種反應(yīng)和跡象，主動出擊。例如妻子可以穿一件性感的睡衣，裝作不經(jīng)意地在丈夫面前走來走去，然后細(xì)細(xì)地?fù)崦牟鳖i、手臂、肩胛 骨、脊柱。有研究表明，男性脊椎附近的神經(jīng)，會直接將刺激傳遞到性器官。

40—50歲

講講情話 說出顧慮

案例：

剛慶祝過47歲生日的鄭太太如此描繪自己的夫妻生活：到了這把年紀(jì)，終于可以完全放下精神重?fù)?dān)，清楚地知道自己要什么及怎樣才能得到。但現(xiàn)實是，要么是枕邊人在你激情澎湃時呼呼大睡，要么身體在如火如荼時鬧罷工。

專家分析：

40歲后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出現(xiàn)陰道干澀、濕潤不夠，而導(dǎo)致性交不適。這一年齡段的男性勃起能力也開始走下坡路，肌肉萎縮、肌力下降，靈活性和性表現(xiàn)都大不如前。由于這些表現(xiàn)常?！巴蝗缙鋪怼?，因此這十年是性生活中最容易出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的階段。

性愛處方：

性愛方式多種多樣，提倡這個年齡階段的夫妻用甜蜜的情話、輕柔的觸摸、深情的接吻等方式獲取性愉悅。夫妻還可以隨時根據(jù)自己的情況，使用一些助性技巧和工具。此外，要找一個安靜、隱秘的環(huán)境，開誠布公地和伴侶聊聊自己對房事的想法和需求，真誠地講出自己的“性顧慮”。只要溝通得當(dāng)，房事中可能出現(xiàn)的障礙都能得到合理解決。

50—60歲

擁抱愛撫,留住激情

案例：

已經(jīng)65歲的老沈和妻子已經(jīng)很少親密接觸了。一天晚上，兩個人在一起回憶起年輕時的往事。情動之時，老沈不禁擁抱愛撫妻子。不一會兒，老沈感到一股熱浪在心間涌動，久違的欲望又回來了。

專家分析：

美國著名男性網(wǎng)站“問他”指出，即使60歲左右的人，仍應(yīng)有規(guī)律、優(yōu)質(zhì)的性愛。若65歲前，就過著完全無性的生活，可能是一種病態(tài)。

性愛處方：

從觀念上，中國老人應(yīng)明白，適度的性愛刺激，能使大腦神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)性。還能增強(qiáng)老年人的自信心，是健康長壽的一劑良藥。

此時，充分地?fù)肀?、接吻、愛撫，同樣能使彼此獲得性滿足與性快感。細(xì)心撫摸著伴侶的每一寸肌膚，感受時光留下的痕跡。多說兩句“我愛你”、“你還是 那么美”之類的情話，有助于烘托氣氛。

60歲以后

增加次數(shù)，帶來活力

案例：

前兩天，老蔡和妻子慶祝了銀婚紀(jì)念日。但他覺得有一點(diǎn)遺憾。因為當(dāng)晚，老蔡提出想和妻子溫存一番，卻遭拒絕：“沒那想法了，也沒什么意思了。”

專家分析：

發(fā)表于《英國國際泌尿?qū)W雜志》的一項研究中，專家為各年齡段者的性滿意度進(jìn)行了排序，分別是：20歲50歲40歲30歲60歲70歲。

參與此項研究的挪威奧斯陸大學(xué)教授索非·佛薩教授表示，60歲后，性愛是怒放的玫瑰。但對中國夫妻來說，50歲后，基本就和性絕緣了。

性愛處方：經(jīng)常躲避的一方要主動起來，性愛也是一種技能，只要多加訓(xùn)練，就能越練越順手。此時性愛確實會遭遇一些尷尬。如女性進(jìn)入更年期后，極易出現(xiàn)陰道干澀，因此要準(zhǔn)備一瓶潤滑劑。男性的勃起不堅可以通過口服藥物來改善。

需要提醒的是，60歲后的性愛不能單純地以高潮、快感作為衡量標(biāo)準(zhǔn)。而是要讓雙方感受到性愛帶來的活力和朝氣，體會年輕時的浪漫和纏綿。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/251813.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 做了宮頸粘連的手術(shù)后的護(hù)理

下一篇: 停車坐愛楓林晚