用艾草煮水泡腳，驅(qū)寒暖身、調(diào)理月經(jīng)、抗菌消炎，好處多多

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艾草是一種特別多見的菊科蒿屬植物，而且還屬于一味中藥材，含有較為豐富的揮發(fā)油等成分。

而且艾草有著獨特的香氣，所以在日常生活當中，有不少人喜歡用艾草煎汁，做艾草青團等食物食用，口感非常的清香。

還可以用艾草水泡腳，對人體健康也有著比較多的保健作用。那么，艾草到底有什么樣的作用呢？

一、驅(qū)寒暖身

如果身體受到寒涼之氣侵襲，可以用艾草煮水用來泡腳，有著較好的驅(qū)寒暖身功效。

艾草中含有大量的艾葉油成分，這種成分能夠促使人體的血液循環(huán)。在泡腳的過程當中，這些成分會透過毛孔進入皮膚以及血液循環(huán)當中，并且促使毛孔打開，將體內(nèi)的濕寒之氣排出，能夠起到祛除寒氣以及暖身的功效。

二、調(diào)理月經(jīng)

對于出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的女性來說，每天也可以適當用艾草泡腳，或者是用艾草搭配糯米粉，做艾葉青團食用。

艾草中含有特別豐富的樟腦、乙酸龍腦脂、石竹烯等一系列揮發(fā)油成分，這些成分有著理氣血、逐寒濕、止冷痛等多種作用，可以有效改善女性痛經(jīng)現(xiàn)象。

對于氣血不暢所導致的月經(jīng)排出不暢、經(jīng)血中有血塊現(xiàn)象，有著比較好的改善作用。

三、通筋止痛

如果患有風濕關節(jié)疾病，也可以使用艾草泡腳或者是進行艾灸。艾草屬于一種溫熱型的藥物，有著非常強的通經(jīng)通絡功效，對于風濕性關節(jié)疼痛以及反復的腰腿疼痛現(xiàn)象，有著比較好的調(diào)理和治療作用。

而且對于扭傷、跌打損傷所引起的關節(jié)腫痛等現(xiàn)象，也有著較好的改善效果。

四、抗皮膚過敏

艾草對于皮膚過敏現(xiàn)象，也有著一定的改善功效。對于經(jīng)常出現(xiàn)皮膚過敏的人群來說，每天用艾草煮水泡腳，或者是進行艾灸，以及用艾草熏室內(nèi)。

對于因為感染細菌或真菌所引起的皮膚問題，有著一定的緩解作用。

五、祛痰平喘

艾草中的揮發(fā)油成分，對于支氣管有著擴張的作用。所以在出現(xiàn)咳嗽、咳痰以及哮喘的時候，也可以適當使用艾草治療，有著鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的作用。

對于哮喘、慢性支氣管炎所引起的不適癥狀，有著比較好的改善功效。

六、抗菌消炎

艾草中的各類揮發(fā)油成分對于綠膿桿菌、葡萄球菌、結(jié)核桿菌、大腸桿菌等一系列的細菌，有著比較好的抑制功效。

在日常生活當中，可以將門窗關閉，用艾草熏蒸后再開窗透氣，可以起到抑菌抗病毒的作用。

總而言之，雖然艾草屬于一種比較多見的植物，但是，對人體健康有著以上6種好處。除此以外，對于經(jīng)常性的手腳冰涼、經(jīng)期頭痛現(xiàn)象，也有著一定的改善效果。

但值得注意的是，艾草中含有比較多的活性物質(zhì)，這些活性物質(zhì)一旦大量使用，會對神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟、腎臟等器官造成一定的毒害。

如果超量使用的話，極有可能會引起中毒現(xiàn)象，所以任何人群在使用艾草之前，必須征求醫(yī)生的同意，并嚴格控制好使用量，避免對健康產(chǎn)生不必要的負擔。

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