野菊花疏風清熱，瀉火解毒，泡水喝可改善頭痛，輔助降壓(菊花有什么功效)

野菊花疏風清熱，瀉火解毒，泡水喝可改善頭痛，輔助降壓

野菊花是一種非常多見的多年生草本植物，也是一種觀賞花卉，而且還屬于一味中藥。

在野菊花當中含有大量的揮發(fā)油成分，這些成分對人體健康有著較好的保健作用。

適當使用野菊花泡水飲用，有著疏風清熱、瀉火解毒等多種功效。所以在日常生活當中，不少人喜歡用野菊花泡水喝，或者是搭配其他食材煮茶飲用，希望能夠起到養(yǎng)生保健的作用。

那么，野菊花對人體到底有哪些功效呢？

一、抑制細菌

在野菊花當中含有大量的菊醇、氨基酸，野菊花內脂等多種成分，還含有非常豐富的各種揮發(fā)油。這些成分對于進入人體當中的細菌和病毒，有著一定的抑制和殺滅功效。

比如在感染上金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌的時候，適當用野菊花泡水代茶飲用，野菊花當中的這些揮發(fā)油成分可以抑制細菌的繁殖，并有著一定的滅殺作用。

二、擴張血管

對于患有高血壓、高脂血癥，以及其他血管類疾病的人群來說，在日常中可以適當用菊花泡水代茶飲用。

野菊花當中所含有的黃酮類物質特別的豐富，這些物質通過水泡之后，能夠融入水中直接進入人體，可以促使冠狀動脈血管擴張，改善全身血液循環(huán)速度。

并且可以減輕血管壁所遭受到的壓力，有著輔助降壓的功效。

另外，野菊花當中所含有的這些黃酮類物質，還可以影響到血小板的聚集，能夠預防血小板過度凝聚，有著稀釋血液濃度，降低血脂，以及預防血栓的功效。

而且野菊花中所含有的氨基酸、菊醇、野菊花內脂等物質，還能夠提高心臟輸出量，并增加心肌供氧量，達到保護心肌健康的功效。

三、消除炎癥

在野菊花當中所含有的各種揮發(fā)油、野菊花醇、礦物元素、氨基酸、總黃酮等物質可以起到消除炎癥的作用。

尤其是在出現(xiàn)扁桃體炎、肺炎、咽炎、喉炎的時候，每天可以少量的泡野菊花水飲用，對于這些炎癥，都有著一定的改善功效。

對于容易上火的人群來說，在出現(xiàn)上火現(xiàn)象導致牙齦和喉嚨腫痛的時候，還可以適當泡野菊花水飲用，能夠起到消炎消腫的功效。

四、緩解頭痛

在野菊花中還含有比較豐富的順絡烯醇醚成分，這些成分有著鎮(zhèn)痛的功效。對于偏頭痛人群來說，在出現(xiàn)偏頭痛現(xiàn)象的時候，可以飲用幾杯野菊花水，能夠起到緩解偏頭痛的功效。

對于高血壓人群來講，由于血管經(jīng)常會出現(xiàn)異常痙攣的情況，再加上顱內壓比較高，很容易引起反復的頭痛，或者是頭腦昏沉現(xiàn)象。

在出現(xiàn)這種情況的時候，適當喝幾杯野菊花水，能夠消除血管的異常痙攣現(xiàn)象，達到緩解頭痛的功效。

總而言之，雖然野菊花是一種特別多見的草本植物，但是，對人體健康有著以上4種好處。

除此之外，還有著清肝明目以及提升免疫力、生津止渴等多種功效，對于女性的皮膚也有著一定的保養(yǎng)作用。

但值得注意的是，野菊花屬于一種性寒之物，對于容易腹瀉或者是體寒人群來講，盡量減少使用野菊花的次數(shù)，避免不適癥狀加重，對健康不利。

菊花有什么功效

【性味歸經(jīng)】菊花性甘，微寒。歸肺、肝經(jīng)。 ★【注意：菊花與野菊花不同，藥性等各方面有很大區(qū)別，野菊花有微毒可引起食欲不振、上吐下瀉等。這里是菊花，不是野菊花】★ 【功能主治】散風清熱，平肝明目。用于風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。 【功效】1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。 2 三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。 3 菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶 和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除 的療效。 4 取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。 5 取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 6 甘菊，其味甘甜，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用。也可用菊花加金銀花同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。 7 餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。 8八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個（可不要，因為它可引起食欲不振、上吐下瀉）、少許冰糖、少許山查、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，平肝明目、清熱解毒（超市有賣） 【保健】菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優(yōu)，有良好的保健功效。 ●菊花酒：由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 ●菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目、去燥。 ●菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養(yǎng)目、解酒。 ●菊花糕：把菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼去火的食療效果。 ●菊花肴：由菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈目眩、風熱上擾之癥的治療。 ●菊花羹：將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈目眩等癥。 ●菊花膏：以鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁并濃縮，兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風清熱、明目之效用。 ●菊花枕：將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。 ●菊花護膝：將菊花、陳艾葉搗碎為粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛，治療鶴膝風等關節(jié)炎。 ●菊花香氣：有疏風、平肝之功，嗅之，對感冒、頭痛有輔助治療作用。

野菊花泡水喝的功效

1、明目，預防眼疲勞：經(jīng)常用鹽的朋友們可以在平時多喝一些菊花茶，因為它能讓我們眼睛疲勞的癥狀得以消除，如何你能每天堅持喝上三四杯菊花茶的話，那么對視力還是很有幫助的。而且喝菊花茶還能起到明目養(yǎng)神的功效，所以它非常適合辦公室一類的人群飲用。

2、防輻射：經(jīng)常面對電腦的人群，每天身體都在經(jīng)受輻射的侵害，我們的身體和皮膚受受到了嚴重的影響，對于這種情況我們可以在平時多喝一些菊花茶，因為它能起到一定的抵觸輻射的作用，對電腦族來說是非常有益的。

3、去火，消暑：降火是菊花茶最為明顯的一個特點，它能針對火大引起的又疼，喉嚨發(fā)炎，潰瘍等情況進行治療，所以無論是在夏季還是在冬季，都可以靠菊花茶來消除火氣。

擴展資料：

不宜喝的人群：

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。

參考資料：人民網(wǎng)-菊花茶的好處有哪些？ 哪些人不能喝菊花茶？

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