要問當代年輕人續(xù)命來源是何物
尤其是在吃這件事上，年輕人更能堅持原則
而奶茶三分糖
，男子最終住進ICU這到底是怎么一回事.png" />
不過奶茶雖好喝
男子奶茶當水喝住進ICU
近日，深圳王先生是“重度奶茶愛好者”
然而就在前不久，王先生就發(fā)現(xiàn)自己頻繁出現(xiàn)頭痛
經(jīng)過一系列檢查
不過好在及時得到救治
體內(nèi)有血栓的時候
所謂的血栓，就是人體的心臟或血管內(nèi)形成的病理性固體凝塊
其中，最危險就是---若血栓與血管壁粘附并不牢固
因此，面對血栓
1.胸悶無力
若是突然之間感覺到呼吸不暢，胸口憋悶
2.頻繁眩暈
倘若被血栓盯上的話
與此同時
，一部分人雖然身材不肥胖，可是血壓卻莫名升高了，這時都應(yīng)該考慮是不是血管出現(xiàn)了問題。3.腿腳冰涼
在身體虛弱或者沒做好保暖工作時
，腿腳容易出現(xiàn)冰涼的癥狀，而這時不用過于擔心，但倘若氣溫適宜，也穿足了衣服可仍然覺得腿腳冰涼，甚至還有刺痛的感覺。這時必須得注意
，因為很可能血栓出現(xiàn)在了身體的某一個位置，影響肢體末端的供血，從而導致腳部氣血不足，甚至還有腿腳麻木的癥狀。血栓，到底該如何預(yù)防
？一.健康飲食
隨著年齡逐漸增加
，人體中血液的黏稠度會有所增加，從而會影響到正常的血液循環(huán)。而多喝些水就能夠有效改善這一情況了
，最好在清晨醒來時喝一杯溫熱水，促進水分循環(huán)，起到稀釋血液的效果同時像木耳
除此之外還要多吃些能夠補充蛋白質(zhì)的食物
二.適量運動
想要保證血管處于健康狀態(tài)，那么首先要做的就是控制好體重
尤其是一些體重比較大的人，適量運動還能燃燒脂肪
，降低體重，對于保持體內(nèi)血脂穩(wěn)定有很多好處。三.經(jīng)常按摩
平時可以多按摩涌泉穴
，外關(guān)穴以及勞宮穴等穴位，每一次大概按摩5分鐘的時間，這樣做可以安神助眠，從而起到預(yù)防心腦血管疾病的效果，也能降低患血栓的風險。四.積極治療原發(fā)性
對于三高患者
，除了通過飲食以及運動加以控制，還需要配合藥物治療，控制血壓、血糖以及血脂等。另外
，若存在血液高凝狀態(tài)的高危人群，還需要服用藥物改善血液高凝狀態(tài)，進而預(yù)防血栓的發(fā)生。參考文獻：
【1】倪慶仁, 戴進前, 張迪, 等. 血栓預(yù)防策略及研究進展[J]. 實用心腦肺血管病雜志, 2021,29(01): 6-9.
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/251977.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 查性激素六項
下一篇: 白帶增多會引起輸卵管炎嗎
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
防小兒驚厥.png)
痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
