安眠藥泡水有效果嗎,服用安眠藥的危害是什么

一、安眠藥的種類有哪些

一、短效類：使用于入睡困難者或偶發(fā)性、暫時性的失眠癥。速眠安：化學名為咪達唑侖(Midazolam)，又名咪唑安定。作用時間短。孕婦，重癥肌無力者禁用;精神分裂癥及嚴重抑郁癥者不宜。思諾思：化學名為唑吡坦(Zopidem)。作用快，適用于短療效治療(一般不超過4周)。有腹瀉、頭痛、記憶減退等副作用。孕婦，哺乳期婦女，15歲以下兒童禁用。年老者，肝腎功能不全者慎用。

二、中效類：適用于睡眠淺而多夢者舒樂安定：化學名為艾司唑侖(Estazolam)。不良反應少，老年、體弱者及小兒要遵醫(yī)囑。佳靜安定：化學名為阿普唑侖(Alprazolam)。有抗焦慮作用。不良反應見頭昏、便秘、大劑量可致共濟失調、皮疹、白細胞減少。有成癮性，精神抑郁癥者慎用，年老體弱減半。

三、長效類：適用于睡眠淺而早醒者安定：化學名為地西泮(Diazepan)。治療范圍廣，可抗焦慮及恐懼癥，還用于緊張性頭痛。不良反應與佳靜安定相似。青光眼及重癥肌無力著者禁用，老年人、孕婦及哺乳期婦女慎用。氟安定：化學名為氟西泮(Flurazepam)?？诜胀耆?，作用快。對于入睡困難者作用較好。有胃腸道反應，老年人可致共濟失調。有依賴性。肝、腎功能不全者、孕婦慎用。使用安眠藥時不應感覺那一種好就長期服用，因為安眠藥直接作用于中樞，對人體副作用較大，有些還有成癮性。不過，安眠藥種類很多，遠不止上述幾種，常換一下藥的類型并不難。

二、安眠藥的成分是什么

安眠藥的成分也是比較多的，大家有40多種到目前為止。不同種類的安眠藥對于失眠的治療效果是不同的，所產生的副作用也是不同的。如果長期的服用安眠藥的患者們會出現(xiàn)做惡夢的現(xiàn)象，所以不要過量的服用。安眠藥主要有兩大類:

一是苯二氮卓類,二是苯巴比妥類,它們的作用機理相似,都是使用大腦皮層的興奮性減弱,這類藥劑量不同，作用的效果也不同，隨著劑量從小到大分別可以達到鎮(zhèn)靜、催眠、抗驚厥、麻醉的作用。

常用的藥物有：

地西泮(安定)、氯硝西泮(氯硝安定)、硝西泮(硝基安定)、阿普唑侖、艾司唑侖、苯巴比妥、唑吡坦等多種。

關于安眠藥的成分的介紹，大家也都清楚了。同時也都了解了安眠藥的副作用，這也就是要告誡那些有失眠癥狀的患者們，不要靠服用安眠藥來治療失眠，而是要到正規(guī)的醫(yī)院進行科學的系統(tǒng)的治療，才能起到好的治療效果。

三、長期服用安眠藥的危害有哪些

長期服用安眠藥：

一、容易養(yǎng)成習慣，甚至成癮。服藥的時間越長，停藥后補償反跳越重，有些人出現(xiàn)難以忍受的戒斷癥狀，便產生了非吃不可的錯誤認識，形成了藥物依賴性。

二、容易產生耐藥性，并具有危險性。白天藥物促使肝臟產生藥物的分解酶增多，體內的藥物就能夠很快的被這種酶破壞，從而使藥物的催眠作用逐漸減弱，而產生耐受現(xiàn)象。因此，有些人吃安眠藥的劑量會越來越大，造成嚴重后果。

三、具有一定毒性。因為大多數(shù)安眠藥經過肝臟分解，由腎臟排泄的，所以對肝腎功能必然有影響。對肝腎不好的人，要注意選擇副作用小的安眠藥，否則會引起肝臟腫大，肝壓疼痛，肝功能不正常，甚至出現(xiàn)黃疸、浮腫、尿中蛋白等肝腎功能的損害。

四、還會引起胃腸功能紊亂。例如惡心、食欲減退，腹脹、便秘等。再比如與其他藥物可產生相互作用。再一個某些安眠藥排泄較慢，長期服用，日積月累，可產生蓄積中毒，最好在醫(yī)生的指導下服用，防止成癮或藥物蓄積中毒。對于失眠、抑郁癥的治療不要單純依賴藥物，要積極治療原發(fā)病，加強心理治療，講究睡眠衛(wèi)生，加強中醫(yī)藥治療。

四、食物中有哪些安眠藥

牛奶：

牛奶中含有一定數(shù)量的起鎮(zhèn)靜安神作用的物質，是治療失眠的最佳食物，其安眠效果甚至可與安眠藥相媲美。

小米：

小米含有豐富的色氨酸，其含量在所有谷物中獨占鰲頭。色氨酸能合成神經遞質血清素，促使人產生困倦感覺，快速入睡。

生菜：

生菜中含有一種特殊的催眠成分，曾被古代歐洲當作鎮(zhèn)靜安神、治療失眠癥的藥物使用，不僅可以穩(wěn)定情緒，促進睡眠，并還能輔助治療神經衰弱。

蓮子：

蓮子具有補心益脾、養(yǎng)血安神等功效，可以維持神經傳導性，鎮(zhèn)靜神經、平復情緒，改善睡眠不實的狀況。

紅棗：

紅棗含有蛋白質、糖、維生素C、鈣、磷、鐵等成分，對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。

核桃：

核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。

桂圓：

桂圓具補心益腦，養(yǎng)血安神的作用，可醫(yī)失眠健忘、神經衰弱等癥。經常食用，有助于入眠。

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