禽類是我們?nèi)粘o嬍持薪?jīng)常會吃到的,比較常見的就是雞肉和鴨肉,不管是雞肉還是鴨肉都是有很多部位的,不同的人可能喜歡吃的部位是不一樣的,有的人呢喜歡吃雞翅,有的人喜歡吃鴨脖,那禽類的那些部位不能吃?吃鴨脖有什么壞處?
這些肉不能吃
1、鴨脖
這是不是再熟悉不過的美味了?當(dāng)下酒菜正合適?,F(xiàn)在滿大街的鴨脖子,各種口味隨意挑選,總有一款適合您。但是,小編告訴你,這些鴨脖,無論味道如何鮮美,還真的沒有一款適合你。
首先,鴨的脖子根本就沒有多少肉,吃鴨脖,無非是吃它的味道;其次,這里是淋巴腺集中的地方,鴨子體內(nèi)的毒素和飼料中的激素都“埋伏”在這里,你吃了鴨脖,就是吃了毒素和激素。因此,無論它被做成香辣、麻辣、五香還是原味,都不要再吃了,對身體沒有一點好處。除了鴨脖,雞脖、鵝脖也是一樣的道理。
2、雞翅
哎呀,怎么雞翅也不能吃?是不是昨天還做了一盤可樂雞翅,家人都還贊不絕口呢?沒錯,就是雞翅!雞翅不能吃的原因跟上一條類似,也是因為翅膀處淋巴腺過于集中,淋巴腺里的一種細(xì)胞能吞噬各種細(xì)菌、病毒,甚至是癌細(xì)胞,然而,它卻沒有分解的能力,吞下去就一直在那里了。你若是吃了雞翅膀,就連著這些細(xì)菌、病毒、癌細(xì)胞一起“享用”了。
同理,鴨翅什么的都不能吃。換句話說,只要是禽類的翅膀,都盡量遠(yuǎn)離吧。為了家人的健康,以后也少做點可樂雞翅、麻辣雞翅吧,好吃固然重要,但健康要重要得多,不是嗎?
3、雞頭
俗話是這樣說的:“十年雞頭賽砒霜?!睘槭裁茨?我們知道,雞是雜食動物,它的食物里,很可能就含有重金屬。這些重金屬多集中到了頭部,而年代越久,頭部里儲存的重金屬也就越多,因此就有了這句俗語。
其實,不僅僅是重金屬,雞頭里的膽固醇也比其它部位的要多,而營養(yǎng)物質(zhì)卻少得可憐。那干嘛還去吃雞頭呢?比雞頭好吃的食物多了去了,趕緊扔掉吧。同樣的道理也適用于其它禽類動物的頭部。
雞翅的做法
(1)啤酒雞翅
材料:雞翅、啤酒、蔥、姜、糖、醋、鹽、生抽、味精、辣椒。
做法:
1、雞翅在冷水中浸泡20分鐘左右撈出,瀝干水分備用。
2、蔥姜切細(xì)絲,這個量多些才好吃。
3、做油鍋,六成熱時下入雞翅,反復(fù)煸炒到微白色后下入切好的蔥姜絲,翻炒后加入料酒繼續(xù)翻炒。
4、待雞翅變成黃色后,倒入醋、糖、辣椒段、生抽翻炒至均勻掛汁后,倒入適量的啤酒(以沒過雞翅為宜)
5、加入鹽,改中小火,蓋蓋燜至雞翅熟后,加入味精,大火收汁后即可。
小訣竅:
1、清洗任何肉類食物(骨頭、排骨、雞、鴨等等),都可以在清洗的時候加一點點面粉,反復(fù)搓一下,那樣血水會很快溢出,洗的狠干凈。
2、不要擔(dān)心大量的蔥姜絲會搶奪了雞翅的味道,其實不會。
3、一開始就加醋,量雖然大,但是隨著燜制酸味會大大的揮發(fā),醋反而可以讓肌肉更嫩滑。
(2)新奧爾良雞翅
材料:10個雞翅、蜂蜜、醬油、鹽、料酒(紅酒也Ok)姜、紅干辣椒、五香粉、黑胡椒。
做法:
1、如果是速凍雞翅,請先解凍。把10個新鮮雞翅放在一個可在微波爐內(nèi)加熱的器皿內(nèi)。
2、加入少量醬油,放2勺醬油足可。
3、加入料酒或紅酒,大約2勺子,主要用于去掉雞翅的腥味。
4、加入鹽、少許姜沫、少許辣椒子,少許五香粉(一般超市都有賣)、少許黑胡椒。
5、將雞翅和作料攪拌均勻,充分粘取作料。
6、蓋好蓋子將雞翅放在冰箱冷藏室腌制,電視上講最好是一宿(所以一定要提前準(zhǔn)備,不能現(xiàn)吃現(xiàn)做。如果實在很急,也要腌制2-3個小時,充分進味兒)。
7、將腌制好的雞翅取出,涂抹上蜂蜜(這樣色澤味道才對?。┛筛鶕?jù)口味適當(dāng)增加蜂蜜涂抹的多少。
8、將涂抹好蜂蜜的雞翅放進微波爐,中高火加熱(一般是3個火苗那檔)11分鐘即可。
當(dāng)雞肉溫度開始降低到某個環(huán)境,肉與皮中間的空隙,就會發(fā)現(xiàn)一層果凍透明狀物質(zhì),這層?xùn)|西叫膠原蛋白,它本身是皮膚中的結(jié)締組織,功能是提供彈性。
雞的很多部位存在較大的安全隱患,應(yīng)減少食用量,甚至不吃。首先,雞皮中的脂肪較多,膽固醇較高,最好少吃。其次,雞脖子是血管和淋巴腺體集中的部位,偶爾吃些解饞沒有問題,吃時最好去掉皮。再次,雞屁股的淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物質(zhì),因此不建議食用。
擴展資料
雞湯營養(yǎng)遠(yuǎn)低于雞肉。在很多人眼中,喝雞湯最補,剩下的雞肉營養(yǎng)都已經(jīng)被燉到湯里了。軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉指出,燉完湯的雞肉營養(yǎng)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于雞湯。雞肉為我們提供的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì),還有脂肪、維生素和鈣等礦物質(zhì)。
在燉雞過程中,大量的鮮味物質(zhì)會溶解到湯中,因此雞湯會變得好喝,但蛋白質(zhì)、維生素和鈣等營養(yǎng)成分只有一小部分溶解在湯里。有數(shù)據(jù)表明,每100克雞肉和雞湯中蛋白質(zhì)的含量分別是25.1克和1.37克。
人民網(wǎng)-吃雞的6個真相,你一定不知道
家禽豚的肝臟、生殖腺、腸胃及血液不能吃。家禽豚具有補中益氣、養(yǎng)血固脫、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風(fēng)通絡(luò),含有腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng),促進皮膜的新陳代謝,防止動脈硬化,防治老年高血壓等功能。
引言:雞肉的做法非常多,可以燉湯,可以紅燒,可以熱炒,可以涼拌,味道都非常的鮮美,雖然雞肉的營養(yǎng)價值比較高,但是在吃雞肉的時候,有些部位是不能吃的。雞尖:又稱“雞屁股”,指雞屁股上端長尾羽的部位,肉肥嫩。這個部位是淋巴腺集中的地方,可能還有致癌物質(zhì),因而毒素都會沉淀在臀尖內(nèi)。時間一長,雞尖就成了貯存病毒、病菌的大倉庫。雞皮:雞皮盡管美味,但不利身體健康。一般來說雞皮中的脂肪較多,膽固醇較高,并且雞皮中的污染物含量較高。
一、雞脖子去皮吃。
雞脖子部位肉很少,但血管和淋巴腺體卻比較集中,雞脖上有很多淋巴結(jié),容易藏污納垢,人經(jīng)常吃代理巴結(jié)的雞脖子影響身體健康。吃雞脖子的時候最好去掉上面的皮,可以直接用手撕掉或者用其他工具去掉也行,處理掉淋巴結(jié)并清洗干凈的雞脖子是可以吃的。
二、雞肉的營養(yǎng)價值
雞肉具有低脂肪,高蛋白,低熱量且低膽固醇的特點,富含營養(yǎng),吸收率很高,是一種不錯的滋補食物,就連雞蛋在日常的生活中保證每天吃一個對身體也有很大的好處,為了做到健康飲食,在吃雞肉的時候要搭配其他的食物,做到葷素搭配,粗細(xì)搭配,食物多樣化,保證均衡飲食。
三、如何健康吃雞
健康吃雞,如果有痛風(fēng)等慢性疾病的人請嚴(yán)格控制吃雞,不要喝雞湯,避免攝入更多的嘌呤物質(zhì),從而會加重病情。有很多人對雞肉過敏,這個時候也不要去吃雞肉,避免給身體帶來不好的影響。對于身體虛弱或者是大病初愈的人,可以燉一些雞湯來滋補身體,尤其是剛剛生產(chǎn)完孩子的產(chǎn)婦,每天可以適量的喝一些雞湯,不僅有助于增加營養(yǎng),還可以加快身體的恢復(fù),是個不錯的選擇。
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