【環(huán)球網綜合報道】據英國《每日郵報》6月23日報道
,調查顯示,越來越多的年輕人為了獲得更好的身材選擇使用激素,而這一趨勢給健康帶來了新的風險。隨著臉書、圖享等社交網絡的流行
為使身材更美型,一些人選擇了比健身更快捷的方法:整形手術或使用激素
然而,激素塑性的背后隱藏著諸多風險
據此,英國公共衛(wèi)生部門對地方議會和健康專家發(fā)出呼吁
?人類的各個生理性狀不僅是由基因決定的,還與染色體有關
青春期男女除了在身體外形上表現(xiàn)出明顯的差異外
另外
從脂肪上來看
女性的脂肪主要分布在腰部
我是專業(yè)做心理咨詢的
1.健康的美才是最美的。
我個人覺得美不是別人說你美或者是網上粉絲說你美,美是自己覺得美才是真的美
。而這種美它的基礎是健康的,而不是病態(tài)的,可能會有一些人為了讓自己更加瘦也不吃飯呀,或者是吃減肥藥什么的,但是會導致有很多的副作用,這些問題我多少都有經歷過。但為了減掉身體的小部分體重,而做這種傷害身體的行為是非常的不理智的,正常的飲食,生活作息規(guī)律的運動,我覺得健健康康的,就會有很好的身材,就不用焦慮。2.接受自己是一個“普通人”。
我們都是個普通人,可能很多人就是痛苦就在于他沒有辦法接受
,他只是一個普通人,他也是一輩子只是一個普通人。作為我們普通人來說,我們不像那些經常去面對媒體的或者是面對廣大粉絲的明星們,他們對于身材有嚴苛的要求,另外這也因為背后有相關的利益。我們可能沒有辦法一下子強迫自己接受這樣的自己,我們有的是時間,可以慢慢地接受這樣的自己
3.愛惜自己的身體。
我們可能聽了很多,說要愛自己愛自己
,我們很多人也會說我們要愛自己。但具體要怎么愛自己呢?其實很簡單的一點就是我們得愛惜我們的這一副身體,他甚至都不屬于我們,我們只是暫時的居住在這一副身體。所以我們要好好對他們,不要毀壞我們的健康,比如說瘋狂的熬夜,吃很多垃圾食品,不規(guī)律的作息,甚至有一些損害健康的壞習慣等等。這些做的事都是在愛自己的方方向去走。我們要學會愛惜我們自己的身體
,首先得尊重我們的身體,等身體覺得困了累了,就得讓它休息。覺得餓了或者覺得渴了,就給他足夠的能量。平常規(guī)律的運動和曬太陽,讓自己逐漸成為一個積極陽光的人,這樣的自己就會很難對于自己身材也會有焦慮。
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