女性例假提前的原因,如何調理月經提前_(月經提前來是什么原因)

女性例假提前的原因,如何調理月經提前_

一、月經提前的5個原因

1、素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致月經提前。

2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。

3、神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經病。

4、氣虛：勞累過度或者飲食失節(jié)的人最容易損傷脾氣，因為脾是血的“管理者”，“管理者”一旦處于弱勢，“被管理者”難免就想造反，所以月經提前。如果脈證無火的話，那么經早不及期者，是因為心脾氣虛，所以不能按時到來。

5、生育狀況：月經提前的色、量以及質和持續(xù)時間與正常月經基本是相同的。月經提前與生育狀況也有一定的關系。受孕的年齡越大，絕經就越早，而妊娠次數越少，絕經越早。這是因為初次妊娠的年齡越大，妊娠的次數就越少，導致女性排卵的次數增多，絕經就會越早。

二、預防月經提前的保健措施

在月經期間，女性往往會由于身體的不適，情緒煩躁不安、易怒或抑郁，而情緒波動反過來又會影響月經周期。所以要維持心情愉快，自我調劑情緒，以減輕月經周期的不適感覺。此外，月經周期要注意休息，維持充足的睡眠，以增加體力。幸免強烈的體育運動和重體力勞動，可以參加一些輕松的運動，如體操、散步等。

1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

4、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。經血量多者忌食紅糖，少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。

三、四個妙招調理月經提前

1、不宜過量運動

如果女性朋友出現了月經提前癥狀，尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

2、忌吃辛辣

月經老是提前的朋友們，對于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經期不宜食用。

3、注意保持愉快心情

保持愉快心情對于月經準時有很大幫助，如果一個人常常處于精神憂慮，精神緊張狀態(tài)，專家指出這樣會影響到女性內分泌，導致內分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經提前。

4、通過飲食調理月經提前

a、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經先期。

b、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣后放入調化后飲服。月經前，每日2劑連服數天?？汕鍩嵴{經，用于月經先期血量多者。

c、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑?？绅B(yǎng)肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經先期。

d、連根芹菜120克(洗凈切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經先期。

e、準備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。有清肝解郁、化淤調經的作用，治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方必須在行經時候服用，才更有效。

四、月經提前幾天算是正常呢

女性自月經初潮后從此便多了一位小伙伴，近年來有人親切的稱之為“大姨媽”，不過對于某些女性而言，大姨媽的造訪總是存在著“陰晴不定”的變化。但是，比如大姨媽的突然遲到，可不一定是那么簡單的事情，因為月經周期的正常與否一定程度上標志著女性生殖健康狀況。因此，女性須知月經延遲或者提前幾天算是正常，而非疾病侵擾所致?

月經推遲或者提前七天屬于正常現象

專家表示，其實基于每個女性體質及個人習慣的不同，月經周期往往并不是正常的、完整的28天，一般而言，多少都會出現一定的波動。在28天前后七天范圍內的月經來潮都屬于正常的月經波動范圍。所以如果你的月經推遲或者提前了三五天，并不需要過分擔憂，也無需進行就醫(yī)。

女性朋友出現月經提前是月經不調的一種表現，中醫(yī)認為，女性月經能否正常來潮和自身肝、脾、腎、沖任二脈有很大關系，出現月經提前通常是因為身體出現氣虛或血熱的情況，也就是大家所說的內分泌失調。

月經提前來是什么原因

月經不調。
女人經期提前主要有以下幾種原因：器質病變或藥物引起；內分泌失調引起；素體陽氣盛引起；氣虛；血熱；生育狀況。經期提前也是月經不調的一種，那該如何預防調理呢。
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔；月經期絕對不能性交；注意保暖，避免寒冷刺激；避免過勞；經血量多者忌食紅糖。
內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女人月經提前是什么原因 如何讓月經期恢復正常

你好，月經提前有以下原因：

1、節(jié)育環(huán)的影響

有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會發(fā)生月經提前。

2、生活環(huán)境發(fā)生變化

搬家、工作調動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經周期發(fā)生紊亂。

3、勞累過度或者食用辛辣食物

過度勞累或者食用辛辣的食物都有可能導致女性月經紊亂，出現月經提前的情況。

4、藥物影響

有些藥物服用后，會導致女性內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經一般會逐漸恢復正常。

5、身體疾病

婦科炎癥、甲狀腺疾病、子宮肌瘤、腦瘤，這些疾病，都會打亂女性月經周期，引起月經提前現象。如果女性患有神經內分泌功能失調，主要是下丘腦—垂體—卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，導致月經提前。

6、情緒原因

長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經提前。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會使月經提前。

7、嗜煙酒引起月經提前

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調，導致月經提前。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

調理辦法有：

? 【每天一粒巢之美，賊滋潤，賊舒爽】

1、不宜過量運動

如果女性朋友出現了月經提前癥狀，尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

2、忌吃辛辣

月經老是提前的朋友們，對于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經期不宜食用。

3、注意保持愉快心情

保持愉快心情對于月經準時有很大幫助，如果一個人常常處于精神憂慮，精神緊張狀態(tài)，專家指出這樣會影響到女性內分泌，導致內分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經提前。

4、通過飲食調理月經提前

a、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經先期。

b、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣后放入調化后飲服。月經前，每日2劑連服數天?？汕鍩嵴{經，用于月經先期血量多者。

c、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑?？绅B(yǎng)肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經先期。

d、連根芹菜120克（洗凈切碎），粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經先期

月經提前的原因、以及中醫(yī)中藥的調理方法

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? ? 月經正常是女性健康的標志。如果出現月經不調，會直接影響生育。女性的月經周期為28天左右，也有短至21天，長達35天的，只要是習慣準時來，就屬于正常周期。月經的持續(xù)時間為3-5天，如不足2天，或超過7天，均屬于病態(tài)，經量一般在60-150毫升。

? ? ? 每月的月經常提前8-9天才來，有的甚至一月來兩次。連續(xù)超過兩個周期的，才算是 月經提前 ，偶爾提前一次兩次提前，并無其他不適，是不算作月經提前。

? ? ? 第一情況， 有的女性，出現月經提前，并且經量很多， 這種情況屬于腎中精血太熱了，熱邪太盛就會伏于血分而致血熱，精血未被灼傷則經來就血多，這是屬于血熱實證，不屬于虛癥，似乎應該不用藥治療也能受孕。但熱邪過盛，就會引起子宮太熱，也很難受孕，更恐怕有傷灼男精的可能， 凡是超過生理界線就為太過，即為邪實，當消減其過，稱這種治法就不是相互既濟的醫(yī)療法則！但是熱邪不可任憑它太亢盛，腎主之癸水也絕對不能使它不足。治療的大法是只用少量苦寒之藥清熱，而又避免損傷陰津。中藥 方用：清經湯加味。 水煎服。服2劑，熱癥消失。這個方雖然是清熱泄火一類的，但又有滋水養(yǎng)陰之藥味，使熱清而陰津不傷，起著損其熱邪益其陰精的作用。

? ? 第二種情況 ：也有女性，月經提前來潮，但是經量卻很少的，大多數人以為也是血熱太盛所致，哪知道這是腎中陰精虧損而使虛火太旺。同樣是月經提前來潮。 婦女的月經病是最難調理的，如果不能區(qū)別出虛證、實證的細微、差異，用藥也很少取效。月經先期的主要發(fā)病機理是在于血熱，月經量的多少主要從津液的損傷及未損傷來辨，因而 先期而經量多的，是血熱而陰津未傷；先期而經量少的，是血熱而津已虧了。 倘若一見是月經周期提前，都認為是血熱實證，只清熱泄火而不去滋水養(yǎng)陰，或者采用泄火損陰的治法，就會有更加重病情的可能！治法可以不必清熱，只養(yǎng)陰生津，陰津補足了，虛火也就自然會消失， 中藥方用： 兩地湯加味。 水煎服。4劑服后，可使月經周期調至正常。 方中用地骨皮、生地，能清骨中的虛熱。骨中的虛熱是由于腎經有熱的緣故，清骨中虛熱就達到清腎的目的，因無苦寒藥故不損傷胃氣，這就是組方治療的巧妙所在之處。方中幾味藥，均是養(yǎng)陰滋水的，使陰津充足而虛火自然消平，道理也在這里。兩種情況要相互參照，切記不可將月經提前的病證誤治了。

? ? 兩張方子都屬于中藥湯方，藥店是買不到，網絡時代，不妨看看某些網購平臺是否有賣。

什么原因會導致月經提前一周來

　　月經提前一周來是月經提前的表現。那么，?月經提前怎么辦呢?下面就由我告訴大家吧!

　　1.情緒發(fā)生變化

　　如果女性出現了大喜大悲的情況，或者是最近的生活、工作方面的壓力比較大，這都會導致身體中的內分泌失調情況的出現，從而出現月經提前。

　　2.生活習慣

　　與飲食起居相關，生活環(huán)境的改變可能會導致月經提前。過度喝酒、抽菸也會導致月經的提前。

　　3.身體疾病

　　患有一些婦科疾病，包括生殖器區(qū)域性的炎癥或者是內分泌失調性疾病，如甲狀腺疾病，還有腫瘤及營養(yǎng)不良、身體發(fā)育異常等疾病，這些都會導致月經紊亂，引起月經提前的現象。

　　4.佩戴節(jié)育環(huán)

　　女性上節(jié)育環(huán)后，會導致月經提前的癥狀出現。如果子宮中放置過節(jié)育器或其他避孕器，可能會對子宮內膜造成 *** ，甚至引發(fā)子宮內膜炎癥，從而造成月經出現異常。

　　5.藥物的影響

　　一般激素類的藥物對女性的內分泌都有影響，會導致內分泌紊亂。如避孕藥或治療精神疾病的藥物等，會影響女性正常月經，出現月經提前。

　　月經提前怎么辦呢?

　　中醫(yī)學以為治療例假提前應先明確病癥原因，即可對癥施治。治療月經周期不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。中醫(yī)以為經水出于腎，故調理月經周期的根本在于補腎。經過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經周期自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經周期通調。疏肝法須把握郁結之主癥。傳統醫(yī)學辨癥施治，應用補腎扶脾，理氣活血法負氣血調和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。

　　月經提前注意事項：

　　1宜多食新奇水果和蔬菜。

　　2心情煩躁有礙經期調整，故宜豁達大度、舒適和樂觀。

　　3月經周期前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

　　4忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。

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