家有老人，要注意身體缺水

水是人類之源，是生命之本，水的重要性對于人類來說就像空氣一樣重要，在幾億年前生命也是在水的環(huán)境下開始，更有科學(xué)研究表明，水是人體的重要組成部分，對于人體的內(nèi)循環(huán)以及身體健康有著至關(guān)重要的作用。由于長期缺水，可能會誘發(fā)器官功能的衰退甚至引發(fā)身體的各種疾病。

老年人缺水在日常生活中是比較常見的現(xiàn)象，由于老年人年事已高，身體機能的各項衰退，運動量較少，對于水的需求可能并沒有年輕人那么多，然而也正是因為這樣的原因，很多老年人對于喝水并沒有太過的關(guān)注，導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題甚至病變。其實相對于年輕人來說，老年人更應(yīng)該注重對于水的補給。事實證明，老年人補水不足，會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)甚至脫水的現(xiàn)象。那么對于老年人來說缺水可能會導(dǎo)致哪些疾病呢？下面就讓我們快來看下吧。

一、缺水會導(dǎo)致老年人白內(nèi)障。資料表明，既往曾發(fā)生1次急性脫水的老年人，患白內(nèi)障幾率增高，曾有2次脫水者，白內(nèi)障的發(fā)生率更高。

二、缺水會誘發(fā)腦血栓。腦血酸的一個主要形成原因就是體內(nèi)缺水。其中夜間失水最為嚴重，使血小板凝聚力和黏附力加強，因而清晨是腦血栓的發(fā)病高峰。

三、缺水會誘發(fā)心率失調(diào)。臨床醫(yī)生對這類病人曾采取電流電擊復(fù)律，結(jié)果無效，而迅速靜脈補液擴容后立即恢復(fù)竇性心律，可見，失水是心律失常的禍根之一。

四、缺水會誘發(fā)心肌梗塞。由于全身血容量減少，心臟灌注下降，心肌缺血，心排血量降低，因而容易造成心肌損害，嚴重的可導(dǎo)致心肌梗塞。

五、缺水會引起組織中毒。缺水會影響體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，造成有害物質(zhì)在體內(nèi)蓄積，使人體出現(xiàn)慢性中毒。這種慢性中毒的危害相當大，它可損害多個器官、多種組織，加速人體衰老。

看了以上五條關(guān)于老年人缺水所引起的疾病相信各位老年人對于水源的補給會更加重視了。另外專家提示：老年人補水應(yīng)該做到隨時補水、定量定時補水。尤其是在炎熱的夏天，體內(nèi)水分由于高溫流失較快，而冬天天氣寒冷，水分的流失較少，這兩個季節(jié)是老年人補水的關(guān)鍵，在注意補水的同時也需要注意不要過量補水，造成身體負擔。同時我們需要注意的是，由于現(xiàn)代社會水資源的健康問題，在選擇補水時應(yīng)選擇健康的熟，而非生水，要注意水資源的安全。

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