白內(nèi)障毀掉光明的殺手,吃深色蔬菜遠(yuǎn)離白內(nèi)障

白內(nèi)障是目前國內(nèi)外主要的致盲眼病之一。老年人是高發(fā)群體，據(jù)有關(guān)資料顯示，在我國發(fā)病率為0.21%—1.64%，致盲率為10%—20%。我國目前至少有670萬盲人，白內(nèi)障是致盲的首要原因。眼下正是秋高氣爽的季節(jié)，是否也適宜白內(nèi)障的診治呢？

白內(nèi)障讓視力減退

很多老年人都有種老眼昏花的感覺，以為這是正常的衰老，不需要進(jìn)行治療，殊不知正是這種錯誤的觀念讓很多老年人在晚年失去了光明，造成了晚年的最大遺憾。據(jù)介紹，白內(nèi)障是一種較為常見的眼病，多發(fā)于60歲以上的老年人，一旦患上這種眼病，就會出現(xiàn)視物不清、甚至完全喪失視力的情況。我國每年新增約120萬白內(nèi)障患者，每年累計(jì)約500萬白內(nèi)障患者需要實(shí)施手術(shù)。然而，由于受制當(dāng)?shù)噩F(xiàn)實(shí)條件和醫(yī)療技術(shù)設(shè)施，一些白內(nèi)障患者不能得到及時(shí)、有效的治療，只能在失明、半失明狀態(tài)下生活。

多吃深色蔬菜遠(yuǎn)離白內(nèi)障

遠(yuǎn)離白內(nèi)障多吃深色蔬菜，這是專家給我們的建議，那么白內(nèi)障病人們?yōu)槭裁匆３陨罹G色蔬菜呢？強(qiáng)大的抗氧化劑能夠保護(hù)對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，進(jìn)而起到防治白內(nèi)障的作用。尤其是葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的晶狀體保護(hù)效果。葉黃素和玉米黃質(zhì)常見于深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍(lán)等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)。另一種抗氧化劑就是維生素C。

既然我們知道了維生素C也是很有效的抗氧化劑，那么我們也要注意一些維生素C的攝取。其能夠保護(hù)眼睛晶狀體中蛋白質(zhì)和其他成分，維生素C能幫助膠原加強(qiáng)微血管的力量，從而營養(yǎng)視網(wǎng)膜，避免紫外線的損害。已有研究顯示，健康眼睛晶狀體里有很高的維生素C，而在白內(nèi)障患者眼睛的晶狀體里維生素C的含量就少得多。

治療白內(nèi)障最好的方法

出現(xiàn)視物模糊，要引起足夠的重視。一直從事白內(nèi)障臨床研究的專家透露，目前國際上對白內(nèi)障尚無療效肯定的藥物，已有的一些所謂治療白內(nèi)障的藥物，僅可能對早期白內(nèi)障患者的視力恢復(fù)有一定作用，但對晶狀體混濁本身無緩解作用。手術(shù)才是目前公認(rèn)的最安全、快捷、有效的治療方式。

專家認(rèn)為，對于白內(nèi)障手術(shù)的治療，在我國早在唐代就有了，古代稱為金針撥障術(shù)。隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，白內(nèi)障手術(shù)方法經(jīng)歷了白內(nèi)障囊內(nèi)摘出術(shù)、白內(nèi)障針吸術(shù)、白內(nèi)障針撥術(shù)等階段。近年來，顯微手術(shù)的發(fā)展又出現(xiàn)了現(xiàn)代白內(nèi)障囊外摘出術(shù)、人工晶狀體植入術(shù)、晶狀體超聲乳化摘出術(shù)等。而目前國際上最新治療技術(shù)則是“冷超聲乳化技術(shù)”，又稱無灼傷超聲乳化技術(shù)。該手術(shù)過程由電腦進(jìn)行全程跟蹤控制，不會對眼部產(chǎn)生熱量傷害，同時(shí)手術(shù)切口只有3毫米左右、手術(shù)時(shí)間只有10多分鐘，術(shù)后反應(yīng)也比傳統(tǒng)手術(shù)輕，視力恢復(fù)較快，可以有效處理各種程度的白內(nèi)障，尤其適合先天性、老年性等白內(nèi)障的治療，所以這種技術(shù)被歐美等發(fā)達(dá)國家廣泛應(yīng)用于臨床。

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