孕婦的身體其實是很脆弱的，和正常人不一樣
，很多女性懷孕以后不上班，就在家里看電視來打發(fā)時間，但是如果看電視不注意的話，可能會給自己和胎兒帶來不良影響?div id="4qifd00" class="flower right">孕婦看電視的禁忌和注意事項：
1、選擇好的電視節(jié)目
在電視節(jié)目的選擇上一定要慎重
，不要看大喜大悲的電視節(jié)目，也不要看恐怖片，以免讓自己的情緒過度緊張或者激動，導(dǎo)致心跳加速而帶來傷害。2、忌近距離看電視
有些孕婦近視眼，總覺近距離看才能看得到和聽得清
，其實孕婦距離電視機的距離應(yīng)在2米以上，太近的話不但會形成近視，還會因為聲音過大影響胎兒。3
、不要總是保持一個姿勢躺著看電視確實很舒服，但是長時間保持一個姿勢
，對身體是很不好的。如果是坐著看電視，時間久了會影響孕婦下肢的血液循環(huán)，加重下肢水腫的情況，還很容易造成下肢靜脈曲張。4
、看電視時間不能過長把握好看電視的時間也很重要
以上就是孕婦看電視的禁忌以及注意事項
，希望孕婦們能夠為自己和寶寶的健康考慮，把握好時間和看電視的姿勢。除了看電視其實還可以選擇一些別的運動方式，比如說出去散步，或者是做力所能及的家務(wù)等，這些都不會對身體產(chǎn)生不良影響，還有利于寶寶健康發(fā)育呢。我可以告訴您
，孕期經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
1.情緒波動：觀看電視劇可能導(dǎo)致情緒的起伏，特別是對于孕婦來說
2.睡眠質(zhì)量下降：長時間觀看電視劇可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降
3.缺乏運動：長時間坐著觀看電視劇可能導(dǎo)致缺乏運動
4.不良飲食習(xí)慣：觀看電視劇可能導(dǎo)致孕婦忽視正常的飲食習(xí)慣
綜上所述
孕婦在日常生活中需要注意很多事項
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