在孕育寶寶的9個(gè)月以及生產(chǎn)過(guò)程中，新媽媽的身體發(fā)生了巨大的變化
子宮
后身體恢復(fù)時(shí)間表,子宮恢復(fù)需要8周.png)
從懷孕到分娩
，經(jīng)歷變化最大的是子宮在寶寶出生后的幾分鐘內(nèi)，子宮就開(kāi)始劇烈地收縮
，這會(huì)讓你感覺(jué)腹部絞痛，被稱為產(chǎn)后宮縮痛。生產(chǎn)后的2-3天內(nèi)，子宮頂部剛好在肚臍的位置，或肚臍下1-2厘米處。一周后，子宮的重量會(huì)降到生產(chǎn)時(shí)的一半，兩周后，會(huì)完全縮到骨盆中。4-6周后，它的重量會(huì)恢復(fù)到懷孕前的水平。產(chǎn)后惡露會(huì)持續(xù)幾周時(shí)間，最初惡露的主要成分是血液，呈鮮紅色，就像月經(jīng)一樣。以后惡露的顏色會(huì)逐漸變淡，先是轉(zhuǎn)為粉紅色，最后為白色或黃白色，惡露的量也會(huì)隨之減少。大部分產(chǎn)婦惡露會(huì)在產(chǎn)后6周左右干凈，有的也會(huì)延長(zhǎng)到8周左右。皮膚色素沉著
妊娠期女性的內(nèi)分泌功能將發(fā)生一系列的改變
，并波及皮膚組織，如黑色素細(xì)胞會(huì)因受到雌激素刺激而增加，而孕激素也具有促使色素沉著的作用，因此妊娠后女性乳暈、腋窩、腹部、會(huì)陰、肛門、大腿內(nèi)側(cè)等部位皮膚色素明顯加深，并在顴、鼻、額傷口
對(duì)于進(jìn)行了會(huì)陰側(cè)切的新媽媽來(lái)說(shuō)
，通常不嚴(yán)重的傷口3-4天就不會(huì)痛了，而且傷口只要沒(méi)有出現(xiàn)感染，大約4個(gè)星期左右就可以愈合。而對(duì)于剖宮產(chǎn)的新媽媽來(lái)說(shuō)，由于手術(shù)傷口范圍較大，雖說(shuō)在手術(shù)后5-7日即可拆線，但是完全恢復(fù)的時(shí)間大約需要4-6周。陰道松弛
分娩分娩后陰道壁松弛及肌張力下降，陰道腔擴(kuò)張
，陰道黏膜及周圍組織水腫，陰道黏膜皺襞因過(guò)度伸展而減少甚至消失，約3周后重新出現(xiàn)黏膜皺襞，肌張力逐漸恢復(fù)，陰道腔逐漸縮小，但緊張度還尚未恢復(fù)至孕前水平，因此產(chǎn)后新媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。如提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)鍛煉，改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉月經(jīng)
產(chǎn)后月經(jīng)的來(lái)潮與產(chǎn)后是否哺乳
溫馨提示：只要一恢復(fù)性生活
有些新媽媽會(huì)認(rèn)為，只要月經(jīng)還沒(méi)有復(fù)潮就不需要避孕
產(chǎn)婦產(chǎn)后身體比較虛弱
順產(chǎn)產(chǎn)后子宮多久恢復(fù)正常大小是多少 一般是和原來(lái)相比略有一些大
所以你的情況合理的安排即可
正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng).從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天.稱為1個(gè)月經(jīng)周期.女性的每個(gè)月經(jīng)周期可以分為月經(jīng)期.排卵期和安全期.一般從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起.倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天加在一起就稱為排卵期.如果月經(jīng)周期正常的話 一般28天的周期 都是在來(lái)月經(jīng)的第12-16天中間發(fā)生
一般流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血的流失，所以
意見(jiàn)建議：人工流產(chǎn)后的飲食原則人工流產(chǎn)后仍然必須對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)
身體恢復(fù)要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
子宮一般6周左右就可以恢復(fù)正常
生產(chǎn)后子宮多久恢復(fù)正常大小 一般一周以后就差不多了
1、子宮體的復(fù)原
在胎盤排出之后
2
、子宮頸的復(fù)原在分娩剛剛結(jié)束時(shí)，因子宮頸充血
、水腫，會(huì)變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來(lái)如同一個(gè)袖口，7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。3
、子宮內(nèi)膜的復(fù)原胎盤和胎膜與子宮壁分離
，由母體排出以后，從子宮內(nèi)膜的基底層產(chǎn)后子宮恢復(fù)一般發(fā)生在7-10天后
子宮可以說(shuō)是母體在懷孕
4、產(chǎn)后42天：惡露干凈為產(chǎn)后子宮恢復(fù)正常
。胎兒出生后
，胎盤也隨之娩出。之后，陰道會(huì)排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細(xì)菌及黏液等，醫(yī)學(xué)上稱為惡露。惡露持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短也是子宮恢復(fù)是否正常的一個(gè)重要反映。一般情況下
，惡露在產(chǎn)后4周即28天就會(huì)干凈了。有的產(chǎn)婦拖的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，但正常情況下最長(zhǎng)也不會(huì)超過(guò)42天。因?yàn)閺姆置浜?小時(shí)到產(chǎn)后6周內(nèi)為產(chǎn)褥期，在這段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦身體的各個(gè)機(jī)能都會(huì)逐漸恢復(fù)，包括子宮在內(nèi)，也會(huì)恢復(fù)到正常、健康的狀態(tài)。這就意味著產(chǎn)后6周即42天是子宮恢復(fù)正常的一個(gè)期限。無(wú)論順產(chǎn)、鉗產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、臀位助產(chǎn)，惡露都應(yīng)該在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)干凈。一旦超過(guò)42天還有惡露，即視為異常。5
、42天之后：惡露不干凈，提示子宮恢復(fù)不良。過(guò)了42天惡露還不干凈
產(chǎn)后復(fù)查是可以換醫(yī)院的，但是不建議
。產(chǎn)后復(fù)查的醫(yī)院盡量選擇產(chǎn)婦生產(chǎn)的醫(yī)院。這樣檢查是可以對(duì)比產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體情況。根據(jù)這樣的數(shù)據(jù)對(duì)比，是可以對(duì)產(chǎn)婦日后的恢復(fù)進(jìn)行更合理的安排。產(chǎn)后多久子宮恢復(fù)原樣 產(chǎn)后子宮多久恢復(fù)
子宮是女人一生當(dāng)中最好的伙伴，可以說(shuō)是女人孕育后代最大的功臣
。子宮在母體懷孕、分娩期間所受的變化最大，隨著胎兒的逐漸發(fā)育，子宮越撐越大，直至十月后胎兒娩出，子宮才開(kāi)始可以進(jìn)行自我恢復(fù)。很多媽媽都會(huì)關(guān)心，產(chǎn)后子宮多久才可以恢復(fù)呢?子宮恢復(fù)主要包括三方面，即子宮體的復(fù)原
、子宮頸的復(fù)原和子宮內(nèi)膜的復(fù)原。子宮可以說(shuō)是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官。它可以從原來(lái)的50克一直增長(zhǎng)到妊娠足月時(shí)的1000克。一般來(lái)講，產(chǎn)后的子宮需要6-8周左右才能恢復(fù)到原來(lái)的大小。子宮體的復(fù)原在胎盤排出之后，子宮會(huì)立即收縮，在腹部用手可以摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會(huì)每天下降1-2厘米產(chǎn)后子宮如何恢復(fù)
子宮在女性懷孕生產(chǎn)過(guò)程中發(fā)揮著非常大的作用
1
、刺激乳頭也能幫助子宮收縮。因此，不妨在產(chǎn)后讓寶寶盡早吃母乳，只要寶寶一吸吮，子宮就會(huì)收縮，寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產(chǎn)生這種反射刺激，會(huì)使子宮的恢復(fù)加快。沒(méi)有喂奶的媽媽，也可以采取按摩乳房或是熱敷乳房的方式2
3
產(chǎn)后子宮恢復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)
產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要相對(duì)長(zhǎng)的一段時(shí)間
1、子宮體：分娩后
2、子宮頸：分娩后
3、子宮內(nèi)膜：胎盤和胎膜與子宮壁分離后
產(chǎn)后復(fù)查可以換醫(yī)院?jiǎn)? 產(chǎn)后檢查非常重要
42天產(chǎn)后復(fù)查能換醫(yī)院?jiǎn)?/p>
這個(gè)是可以的啊
產(chǎn)后42天檢查并非要求媽媽一定要在產(chǎn)后第42天進(jìn)行
產(chǎn)后42天新媽媽體檢
1 .乳房檢查
對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，充滿奶的乳房非常嬌嫩
2 .子宮檢查。
分娩后
3 .盆底檢查。
分娩過(guò)程中骨盆底肌肉和神經(jīng)的損傷不僅會(huì)給生活帶來(lái)不便
4 .血壓、血糖檢查
。由于生活習(xí)慣的改變
、日夜哺乳、休息不良、攝入大量紅糖等原因，許多新媽媽患有高血糖癥和高血壓。，而缺血和攜氧能力的降低甚至?xí)＜吧眢w的所有器官和組織，所以血壓和血糖檢查非常重要。5 .傷口檢查
。無(wú)論是剖腹產(chǎn)還是自然分娩時(shí)的側(cè)切
，女性總是要拿一把刀。特別是對(duì)剖腹產(chǎn)的新媽媽來(lái)說(shuō)，傷口會(huì)給腹腔的消化系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)器官帶來(lái)異常的壓迫，使得減少變得更加困難。因此，新媽媽必須檢查手術(shù)后傷口的恢復(fù)情況。6 .骨密度的測(cè)定
。懷孕婦女在10月份懷孕后和分娩后哺乳時(shí)會(huì)損失大量鈣。產(chǎn)后骨密度檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨骼缺鈣
準(zhǔn)媽媽經(jīng)歷了疼痛、緊張的分娩
琳琳生寶寶出院回到家里
，順產(chǎn)，兒子六斤半！一家人圍著敏敏和寶寶轉(zhuǎn)，婆婆也端著一碗雞蛋湯給琳琳，叮囑琳琳一定要喝完，待會(huì)她要去朋友家拿一些湯料，對(duì)子宮恢復(fù)有很大幫助。這一幕讓敏敏感覺(jué)非常幸福、驕傲。
新媽媽產(chǎn)后，生理變化較大
，特別是子宮的恢復(fù)很重要。新媽媽需要花時(shí)間和精力讓其復(fù)原。我們可以看看分娩之后，子宮恢復(fù)的過(guò)程。
新媽媽子宮恢復(fù)時(shí)間
1.子宮逐漸縮小。
準(zhǔn)媽媽懷孕后
，子宮從原來(lái)的50克增重到分娩時(shí)的大約1000克。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后子宮恢復(fù)到原來(lái)的大小一般需要6~8周。在分娩之后，子宮就會(huì)開(kāi)始收縮，在腹部可以摸到一個(gè)很清楚的硬的球狀體，就是正在收縮的子宮。子宮底的高度，會(huì)每天下降大概1~2厘米，大約在產(chǎn)后10~14天，子宮變小，降入到骨盆腔內(nèi)。2.惡露排出
寶寶分娩之后
，在一定的時(shí)間內(nèi)，會(huì)有惡露排出，雖然每個(gè)人體質(zhì)不一樣，排出的量不同，時(shí)間也不盡相同。一般情況下
新媽媽坐月子前的三個(gè)星期，是身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期
，如果調(diào)理的好的話，對(duì)新媽媽的子宮恢復(fù)有很大的幫助。我們可以看看坐月子前三周，新媽媽應(yīng)該怎么做。
新媽媽順產(chǎn)前三周護(hù)理
1.第一周
新媽媽產(chǎn)后第二天就可以下床在室內(nèi)慢慢走走
，每天2~3次，根據(jù)自己身體狀況，每次盡量做到20~30分鐘，對(duì)子宮的康復(fù)有一定的幫助。產(chǎn)后前三天，新媽媽可以吃些清淡
、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物。如雞湯面條、雞蛋羹、稀飯、牛奶。之后可以逐漸恢復(fù)正常飲食，以高蛋白、高纖維素、低脂肪、低糖為主，可以多喝一些下奶的湯水，如雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯。
2.第二周
在這一周
，新媽媽的子宮在不斷恢復(fù)中，但不宜過(guò)度勞累，要有充足的休息新媽媽這周還是要淋浴
3.第三周
本周里
要提醒新媽媽注意
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