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嬰兒乳鈣什么時候吃最好,寶寶乳鈣吃到什么時候

妙手生春 2024-05-11 15:08:07

、嬰兒乳鈣什么時候吃最好

什么是乳鈣

乳鈣相對來說好吸收

,是不少寶寶補鈣的首選。牛乳中的總無機鹽量約0.7%
,鈣約0.1%
。與其他食品中的鈣相比,是最優(yōu)質的鈣源
,這是因為牛乳中的鈣約有70%呈酪蛋白膠粒狀態(tài)
,其中包括膠體狀的磷酸鈣約40%,與干酪素結合鈣約30%
。牛乳中的鈣約有30%為可溶性鈣
,在可溶性鈣中約有30%屬離子性鈣,60%為檸檬酸鈣
,余下的10%為磷酸鈣

乳鈣適合多大的寶寶吃

三個月的寶寶就可以吃鈣了,一般都是吃乳鈣

,乳鈣寶寶吃方便
,而且口味上接近牛奶,寶寶也喜歡吃
,除了吃鈣
,還要常常去曬曬太陽這樣寶寶吸收得更好的?div id="d48novz" class="flower left">
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嬰兒乳鈣什么時候吃最好

嬰兒生長速度很快

,鈣的需要量相對纖維素服用較多,但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標準
。因此
, 現(xiàn)在多主張嬰兒從出生后2周起,便應該額外補充至少1/3推薦量的鈣劑
。2歲以上的寶寶隨著飲食攝入的多樣化及奶類攝入占比降低
,有可能鈣攝入不足,需對平日寶寶飲食進行合理調整
。在不能保證鈣攝入的情況下應該進行補充
,補充原則為缺多少補多少。對于已經出現(xiàn)缺鈣癥狀或醫(yī)院檢查出缺鈣的寶寶
,應進行治療性補充
,每天飯后/睡前補充300毫克鈣劑
,或遵醫(yī)囑。寶寶吃鈣的話要注意及時檢查血鈣
,比較好就可以
,不要補充太多,導致有骨化過早

、寶寶乳鈣吃到什么時候

寶寶乳鈣吃到什么時候

嬰兒生長速度很快,鈣的需要量相對纖維素服用較多

,但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標準
。因此,現(xiàn)在多主張嬰兒從出生后2周起
,便應該額外補充至少1/3推薦量的鈣劑
。2歲以上的寶寶隨著飲食攝入的多樣化及奶類攝入占比降低,有可能鈣攝入不足
,需對平日寶寶飲食進行合理調整
。在不能保證鈣攝入的情況下應該進行補充,補充原則為缺多少補多少
。對于已經出現(xiàn)缺鈣癥狀或醫(yī)院檢查出缺鈣的寶寶
,應進行治療性補充,每天飯后/睡前補充300毫克鈣劑
,或遵醫(yī)囑
。寶寶吃鈣的話要注意及時檢查血鈣,比較好就可以
,不要補充太多
,導致有骨化過早。具體乳鈣遲到什么時候跟聽從醫(yī)生的建議

嬰幼兒缺鈣的癥狀

如果寶寶出現(xiàn)以下這些表現(xiàn)應引起家長注意

。最準確的方法是到醫(yī)院檢測鈣的含量,如膳食鈣的測定
、血清鈣的測定
、尿鈣的測定及骨礦密度的測定等。

1.盜汗:睡覺

、喝奶的汗多

2.易驚醒

,易驚跳

3.白天常出現(xiàn)煩躁不安、好哭

4.枕禿(枕部脫發(fā)圈)

5.出牙遲或牙齒排列參差不齊

6.學步遲

7.經常出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象

8.指甲灰白或有白斑

9.佝僂病

,甚至引起各種骨骼畸形:雞胸或漏斗胸
、O型腿或X型腿方顱、乒乓頭
、手鐲或腳鐲
、肋骨外翻等

10.肌張力低下、運動機能發(fā)育落后

11.大腦皮層功能異常

、表情淡漠
、語言發(fā)育遲緩

12.免疫力低下等。

、寶寶吃乳鈣的注意事項

1

、不要讓鈣遇見草酸。

菠菜

、莧菜
、洋蔥、茭白等都含有豐富的草酸
,草酸容易與鈣元素產生化學反應而影響身體對鈣的吸收
。所以補鈣期間最好不要是含有葉酸的食物,或是在飯前2小時或飯后3—4個小時服用鈣制品

2

、鈣不要與主餐混吃。

即便飯菜沒有太多草酸

,如果在吃飯時服用鈣制品
,也還是會影響鈣的吸收,混在食物中的鈣只能吸收20%
。只要胃里面塞滿太多東西
,效果就不太好。補鈣要與早
、中
、晚餐間隔半小時以上。也不要跟奶混在一起

3

、補充足量的維生素D。

有一些些鈣制品需要補充維生素D

,而有些不需要補充就能吸收
。不論給寶寶吃的是哪種,維生素D都要適量補充
,而且最好用食補和曬太陽的方式
,不要讓寶寶直接服用純維生素D,防止維生素D過量中毒
。陽光是維生素D的天然原料
,如果寶寶每天可以曬一個小時左右
,身體完全沒有必要補充維生素D。

、乳鈣的好處

1.高營養(yǎng)

乳鈣是一種乳清礦物質精華

,從牛奶中直接提取,是純天然的活性高乳蛋白鈣
。乳鈣也就是牛奶中的無機鹽
,例如鎂、朊
、磷和乳糖等
,它們構成了平衡的營養(yǎng)體系,還提高了鈣的吸收率
。它的鈣磷比例為二比一
,有助于人體對鈣的吸收和利用;大量的乳糖和蛋白質使吸收率提高到62-70%
,遠遠超出其他鈣

2.純天然

制作過程是先從牛奶中提取出來,而后經過脫脂

、脫水
、干燥噴霧的程序完成,具體成分含有磷酸鈣
、檸檬酸鈣和離子鈣
,另外還有鋅、蛋白質
、磷
、免疫球蛋白、生長因子和乳貼蛋白等營養(yǎng)素
。它的刺激性低
,基本上不會引起過敏和排斥反應,也不會引起氣脹
、便秘和浮腫
,所以十分適合仍處于發(fā)育期的嬰幼兒、孕婦以及產后食用

3.易吸收

在各種鈣物質中

,乳鈣是吸收效果最好的;其中的磷和鈣的比例和諧
,還有抗佝僂病維生素
、CPP等營養(yǎng)成分,促進了鈣的吸收。適量的胃酸就能使乳鈣呈離子狀態(tài)
,所以能容易被人體吸收
,快速地平衡血漿鈣的水平,增強免疫力
。有了這些營養(yǎng)優(yōu)點
,再加上加工過程中無任何添加和化學工藝,不會對腸道造成負擔
,于是乳鈣成為了公認的“生物利用率”最高的鈣補充食品

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