七個(gè)月寶寶側(cè)睡好嗎,睡覺不踏實(shí)是怎么回事

七個(gè)月寶寶側(cè)睡好嗎,睡覺不踏實(shí)是怎么回事

一、七個(gè)月寶寶側(cè)睡好嗎

已經(jīng)學(xué)會(huì)翻身的孩子，往往睡眠姿勢(shì)會(huì)有改變，當(dāng)然仰臥位睡覺最好，但是學(xué)會(huì)翻身的孩子在活動(dòng)性睡眠時(shí)有可能改變睡眠姿勢(shì)，不用強(qiáng)行糾正成仰臥位，但是一定要把床上的物品收拾干凈，以免堵塞孩子口鼻。當(dāng)然我不建議孩子與大人同床睡覺。

1、母誘法：如果你的寶寶老是向一邊睡，那么媽媽可與寶寶互換一下睡的位置，就是說(shuō)媽媽換邊睡，睡到寶寶的另一邊，因?yàn)閷殞毾矚g朝著媽媽的方向睡，媽媽睡到另一邊的話，寶寶也會(huì)轉(zhuǎn)到另一邊睡的。小編在此建議媽媽們要經(jīng)常和寶寶互換睡覺的位置，讓你的寶寶養(yǎng)成不喜歡只向一邊睡的習(xí)慣。

2、墊物法：如果你的寶寶老喜歡側(cè)一邊臉?biāo)?，媽媽或?qū)殞毜钠渌胰丝稍趯殞毸?，將寶寶轉(zhuǎn)向另一邊，然后在寶寶愛睡的這一邊放一個(gè)枕頭或?qū)⑦@一邊用被子抬高，讓寶寶不好轉(zhuǎn)回來(lái)即可。

3、定型枕固定法：建議媽媽去買一個(gè)能固定腦袋和身體的寶寶枕頭，這樣寶寶就不會(huì)亂翻身了。

二、七個(gè)月的寶寶睡覺不踏實(shí)是怎么回事

自從當(dāng)了爸爸媽媽以后，身為孩子的監(jiān)護(hù)人，我們都必須百般呵護(hù)的讓孩子們快樂健康成長(zhǎng)。每個(gè)孩子的成長(zhǎng)階段不同，尤其是還沒會(huì)說(shuō)話的時(shí)候，孩子有什么不舒服都不會(huì)說(shuō)，這就要我們做家長(zhǎng)的觀察了，當(dāng)七個(gè)月的寶寶睡覺不踏實(shí)又是怎么回事呢？

七個(gè)月寶寶睡覺不踏實(shí)

1、其實(shí)小寶寶入睡后在床上翻滾的現(xiàn)象較為常見。有時(shí)被子墊得不舒服或被子太厚等都會(huì)影響嬰兒的睡眠質(zhì)量。有些家長(zhǎng)怕小兒睡覺時(shí)冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，于是翻來(lái)滾去。有的家長(zhǎng)總是擔(dān)心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺后肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實(shí)。

2、8--9個(gè)月的嬰兒白天一般睡2--3次，持續(xù)時(shí)間2--6小時(shí)，夜間睡10個(gè)小時(shí)，共計(jì)14--15個(gè)小時(shí)。睡眠時(shí)間過少，影響嬰兒身體發(fā)育；睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，影響活動(dòng)時(shí)間，使嬰兒智力發(fā)展延緩。

三、七個(gè)月寶寶睡覺翻來(lái)覆去怎么辦

當(dāng)看到熟睡中的寶寶的時(shí)候，你可能會(huì)感覺整個(gè)世界都平靜了。但是讓很多父母都頭痛的是寶寶晚上根本不可能像你想象中的那樣到點(diǎn)就去睡覺，而是在床上翻來(lái)覆去，哭哭鬧鬧，就是不肯睡覺。那么，七個(gè)月寶寶睡覺翻來(lái)覆去怎么辦呢？

七個(gè)月寶寶睡覺翻來(lái)覆去怎么辦

1、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí)，及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來(lái)時(shí)，他就會(huì)讓你抱起來(lái)或搖著他才能入睡。

2、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，當(dāng)孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上 前，請(qǐng)輕輕將奶嘴抽出。

3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因?yàn)檫@會(huì)使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。

4、應(yīng)盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。尿布濕了應(yīng)及時(shí)更換。

5、爸爸媽媽們要積極避免，睡前不要讓寶寶玩得太興奮、不要吃得太多，盡量營(yíng)造安靜、舒緩的環(huán)境，讓寶寶安然入睡。

四、寶寶睡覺翻來(lái)覆去的原因

1、可能缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好。

2、或者太熱、太冷。

3、天氣太干燥，導(dǎo)致寶寶有鼻屎。

4、寶寶睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的 故事 ，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

5、另外注意肛門外有無(wú)蟯蟲。

6、飲食方面：積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

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