一、一歲寶寶睡眠時(shí)間多少比較合適
有的寶媽很擔(dān)心自己家寶寶睡的時(shí)間太長
一般來說，一歲的寶寶每天晚上會(huì)睡10-12個(gè)小時(shí)
間多少比較合適,寶寶不愛睡覺怎么辦.png)
那么寶寶的睡眠時(shí)間怎么安排呢？一般來說
二
（1）太熱：現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒有關(guān)系
（2）腹脹：1歲以內(nèi)的寶寶都會(huì)出現(xiàn)這種情況
（3）尿濕：因尿褲太濕或勒得太緊
隨著寶寶的長大，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸減少
三
、新生兒睡覺不踏實(shí)的原因是什么1
、新生兒睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。2、新生兒睡覺不踏實(shí)的原因：
（1）吃太飽或餓肚子了
。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會(huì)哭鬧個(gè)不停。新生寶寶按需喂養(yǎng)（2）尿布濕了。如果尿布尿濕了
（3）衣服太緊
（4）蚊叮蟲咬
（5）缺鈣
。寶寶缺鈣也會(huì)出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。四
、如何讓寶寶培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣要使孩子睡得好，首先要注意從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
，按時(shí)睡，按時(shí)醒，才能保證充足的睡眠時(shí)間。每天上午下午各睡1.5—2小時(shí)，夜間睡10小時(shí)。1
、室內(nèi)要保持安靜，冷暖適當(dāng)，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外，其他季節(jié)可開窗睡眠，因?yàn)樾迈r空氣含有充足的氧氣，可促使孩子舒適而深沉地熟睡。2、從小養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣
，獨(dú)睡好處多，可減少與成人同睡時(shí)呼吸道疾病感染。對易驚醒的孩子，還可以避免成人翻身受到的干擾。孩子養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣，睡眠也會(huì)好些。3
、白天盡量讓孩子多活動(dòng)，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的時(shí)間也長。應(yīng)對小妙招：
1
、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助寶寶平靜下來，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油；2
、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用；3、音樂——有節(jié)奏的聲音能幫助安撫新生寶寶
，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些；4、新鮮空氣——帶寶寶出去走走
，即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么糟糕；5
、運(yùn)動(dòng)——在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰?div id="d48novz" class="flower left">6
、脹氣—有些嬰兒在噯氣也就是打嗝之后會(huì)感覺好點(diǎn)，所以嘗試讓小寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/254198.html.
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