嬰兒需要補(bǔ)充維生素d嗎,寶寶吃維生素D的作用

佚名 2024-05-11 16:04:41

一、嬰兒需要補(bǔ)充維生素d嗎

這是跟要根據(jù)的具體情況判定的，但是一般來說新生兒從出生第15天起就需要補(bǔ)充維D

。但是不用給寶寶吃過量的維生素D類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑（尤其是魚肝油）

，若過量的話會(huì)影響寶寶身體的健康。若還在吃母乳的寶寶可以通過乳母增加營(yíng)養(yǎng)

，來補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所缺乏的維生素D

。

因?yàn)榫S生素D是促進(jìn)鈣吸收的重要營(yíng)養(yǎng)素，寶寶如果缺乏維生素D就會(huì)缺鈣

，寶寶有足夠的維生素D后也可防治兒童的佝僂病和成人的軟骨癥等

，因此在幫寶寶補(bǔ)維生素D的問題是不可忽視的。

寶寶缺乏維生素D的影響：

、寶寶若缺乏維生素D會(huì)引起佝僂病

、手足抽搐和軟骨病。因此寶寶的維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致少兒佝僂病和成年人的軟骨病

。癥狀包括骨頭和關(guān)節(jié)疼痛

，肌肉萎縮，失眠

，緊張以及痢疾腹瀉

。

2、寶寶長(zhǎng)期攝入過多的維生素D（5000IU）

，將引起高血鈣和高尿鈣

。特征為食欲減退，過度口渴

，惡心

，嘔吐，煩躁

，體弱，便泌腹瀉交替出現(xiàn)

，嚴(yán)重者將因腎鈣化

、心臟和大動(dòng)脈鈣化而死亡。因此

，維生素D的適量補(bǔ)充也是非常重要。

二

、寶寶吃維生素D的作用

維生素D缺乏病主要發(fā)生在受日光照射不足

，并缺少食物維生素D來源的人群中，特別在嬰幼兒

、家庭婦女和老年人當(dāng)中更為多見

。根據(jù)大面積普查的資料顯示，維生素D缺乏病的發(fā)病率還相當(dāng)高

，溫帶地區(qū)國(guó)家小兒佝僂病的發(fā)病率在20～80%之間

。我國(guó)3歲以下兒童佝僂病的發(fā)病率約為20～30%，但某些寒冷地區(qū)也有達(dá)到80%左右

。

雖然缺乏維生素D不直接威脅到生命

，但維生素D是維持身體鈣質(zhì)和磷質(zhì)的主要因素，如果小兒血液中鈣質(zhì)不夠

，可使骨骼組織變軟而患軟骨病

，尤其是兒童在發(fā)育期

，如果骨骼不能充分鈣化

，加上自身的負(fù)擔(dān)

，骨骼就會(huì)變形

。給小兒補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素D

，可以使食物中的鈣進(jìn)入血液

，加強(qiáng)骨骼的鈣化，使骨骼變硬

，所以能夠防治軟骨病

。如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用

。

因此

，補(bǔ)充維生素D可促進(jìn)鈣磷的吸收

，維持血鈣平衡

；促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化

，促進(jìn)牙齒健全；調(diào)節(jié)人體的免疫功能

，減少疾病的發(fā)生

。

三、寶寶吃維生素D要吃多久

這沒有明確的規(guī)定

，一般都是要根據(jù)寶寶的身體情況而決定的。若寶寶缺乏維生素D的話

，那不管是什么時(shí)候，都要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充

；若寶寶體內(nèi)的維生素量充足的話，那么就不需要通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來補(bǔ)充維生素D了。

但是正常情況下，足月新生兒從出生第15天起就需要補(bǔ)充維D,一般的粒裝魚肝油一粒是維A和維D各900和300毫克

，一天吃一粒就夠了這要看看寶寶的情況了

。

寶寶補(bǔ)充維生素D是很重要的

，因?yàn)樗彩茄a(bǔ)鈣的關(guān)鍵，缺乏維生素D還會(huì)造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預(yù)防佝僂病

，根據(jù)我國(guó)婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定

，補(bǔ)充維生素D預(yù)防佝僂病，以1歲以內(nèi)嬰兒為重點(diǎn)，維生素D可每天服用至2歲。并系統(tǒng)管理到3歲，推薦攝入量為400 IU/天

。

四、嬰兒補(bǔ)充維生素d的原因

、母乳中維生素D含量不足

嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)主要來自乳類，而母乳是最理想的嬰兒食品。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)都規(guī)定，嬰幼兒每天要補(bǔ)充400-800個(gè)國(guó)際單位(IU)的維生素D。但是母乳里的維生素D含量只有22個(gè)國(guó)際單位(IU)

，因此

，母乳喂養(yǎng)的寶寶需要額外補(bǔ)充維生素D。

、配方奶粉中維生素D含量不足

100克配方奶粉(沖成奶為800ml)約含維生素D200個(gè)國(guó)際單位(IU)

，現(xiàn)在大多數(shù)配方奶粉中都是這個(gè)劑量

。而嬰幼兒一天維生素D的推薦量為400個(gè)國(guó)際單位(IU)

。如果嬰幼兒一天吃800ml的奶

，每天攝入維生素D200個(gè)國(guó)際單位(IU)，僅為推薦量的不到一半

，顯然是不夠的

。況且奶粉沖調(diào)時(shí)要拆開包裝，打開密封罐

，見到陽光后維生素的效用要降低

。為此，建議每天或隔天補(bǔ)充維生素D400個(gè)國(guó)際單位(IU)