為什么喝酒后腸胃不適,正確喝酒的方法

現(xiàn)在的社會上有一個很不好的習(xí)慣，就是酒桌上的社會，過年還是過節(jié)，應(yīng)酬的時候都是避免不了要喝酒的，而飲酒卻又會傷胃，在喝多了以后，就會使得胃越來越難受，也會給身體造成極大的傷害，現(xiàn)在我們就來，具體的了解一下，有什么傷害吧!

現(xiàn)在很多消化道和酒精肝的病人急劇增多，其中有很多人基本上是因為飲酒過量，而引起的急性腸胃道反應(yīng)。所以飲酒一定要適量，以免嚴重傷害肝胃，以及神經(jīng)系統(tǒng)，還有很多人在喝酒后感覺不到腸胃的反應(yīng)，但是在第2天清醒后會感覺到明顯的頭痛，燒心，胃痛，胃酸，嘔吐，食欲變差等癥狀，這就是因為飲酒過量后，從而引起的癥狀。另外，宿醉還容易引起酒精性急性胃炎導(dǎo)致自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，使血液中的水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)。

我們來了解一下喝酒過多后應(yīng)該怎么辦，這樣在我們喝酒過多后也可以做出及時的護理措施。首先喝酒后胃會很難受，這個時候可以采取對腹部進行按摩來緩解，但是力度一定要輕柔，不可以過度大力按壓或是搓揉，應(yīng)該讓自己感覺到舒服為主。可以在喝酒過多后，喝一些溫開水來緩解，因為喝酒之后，多喝一些水就可以稀釋乙醇，體內(nèi)的乙醇就能夠通過尿排出去，然后在一些果汁類的飲料得到緩解的作用。

了解了喝酒的危害，以及喝酒后如何護理的方法，我們還應(yīng)該注意一些事項，比如說喝酒后最好什么也先別吃，但要適量的喝白開水，還有在醒來后，最好吃一些饅頭，面條等易消化的食物，也不要吃到過飽，這些都是需要我們?nèi)プ⒁獾?，才能對我的身體更好。

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