手心出汗到底是什么體質(zhì)呢,手心出汗需要注意點什么(手出汗是怎么回事)

手心出汗到底是什么體質(zhì)呢,手心出汗需要注意點什么

一、什么是手心出汗

1、手心出汗也稱手汗癥，是相當(dāng)常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因為人種的特異性，生長在亞熱帶地區(qū)的年輕人，特別容易有此毛病。

2、汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。

3、調(diào)查顯示，一般10到30歲的青年，約有0.3%的發(fā)生率，不分男女都有可能，而其家族史則高達(dá)13% (有家族遺傳性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴(yán)重。

4、手汗癥病人除了手汗之外，都健康正常，大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗，少數(shù)病人尚并有狐臭癥。

5、手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。

二、手心出汗的常見問題有哪些

1、為什么會得手汗癥?

手汗癥不分男女都有可能發(fā)生，在東方民族的年輕人中相當(dāng)常見(約0.3%)，且可能有家族遺傳性(約12.5%)。

2、手汗癥治療有方式有哪些?

分內(nèi)科療法和外科療法;治療手汗癥的內(nèi)科療法有口服藥、外用藥，但其效果短暫且有副作用，無法長期根本治療;最近也有人嘗試局部打肉毒桿菌素(BOTOX),但其有效時間僅有數(shù)個月，所以，目前治療手汗癥最有效的方式是外科手術(shù)治療。

3、治療手汗癥手術(shù)的方式?

傳統(tǒng)的手術(shù)方式是從背部中央切入，把兩側(cè)第二、第三交感神經(jīng)節(jié)切除，此法手術(shù)時間、復(fù)原時間較長，術(shù)后有一5~7厘米的傷口，疼痛較嚴(yán)重。而目前的手術(shù)方法已經(jīng)改用胸腔內(nèi)鏡燒灼術(shù)，傷口在兩側(cè)腋下約1.5厘米，采用全身麻醉，其手術(shù)時間、復(fù)原期較短，疼痛輕，術(shù)后1~2天即可出院，偶有胸痛感。

4、手汗癥術(shù)后需要特別護理嗎?

手汗癥患者術(shù)后覺得有點胸悶，這是正常現(xiàn)象，兩側(cè)傷口在拆線前不要碰水，若不小心弄濕，立即更換消毒過的紗布讓傷口保持干燥。

5、所有手汗癥的都可以用胸腔內(nèi)視鏡燒灼術(shù)治療嗎?

當(dāng)然胸腔鏡內(nèi)視鏡燒灼術(shù)也有一些限制;例如：先天性肺粘連或曾患過胸膜炎、肺疾病，以及曾接受過手汗癥手術(shù)治療的人都不適用此種方法，故需由醫(yī)師評估后再做決定，而現(xiàn)在也有越來越多12歲以下的小朋友有此問題;手汗癥可能會造成學(xué)習(xí)過程不便，但不影響學(xué)習(xí)成績，所以，家長們不必為此過度擔(dān)心，等小孩子長大后，由他自己決定是否接受手術(shù)治療。

6、手汗減少了，是不是流汗就減少了?

有些人手汗癥術(shù)后除了手汗減少，其腋下的汗也變得少了些，但正常人借流汗來散熱降低體溫，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量減少了，相對其他地方如：身體、背部、臀部、大腿的汗量會增加，形成代償作用。

7、手汗癥手術(shù)后有什么副作用?

手汗癥手術(shù)后副作用除了上述的代償性流汗外，有的人冬天會覺得手太干燥而需要擦護手霜，另外，少數(shù)人會有復(fù)發(fā)的現(xiàn)象(約

三、手心出汗的常見現(xiàn)象有哪些

出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對一些常見出汗現(xiàn)象的解釋：

自汗

不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液泄露所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。

盜汗

入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者者。

戰(zhàn)汗

即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復(fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。

絕汗

指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。

頭汗

出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁娪陉柮鳠岚Y和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。

偏汗

俗稱“半身汗”。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

此外，手心出汗往往是精神過于緊張;胸口出汗是思慮過度;經(jīng)常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。

四、常見的多汗藥膳有哪些

(1) 百合粥

[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。

【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。

(2) 黃蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。

[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

[用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。

【黃蓍】甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。

(3) 浮小麥飲

[功效] 益氣固表止汗。適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。

[材料] 浮小麥15克，紅糖適量。

[用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。

【浮小麥】甘，涼。入心經(jīng)。止汗。

(4) 小麥山藥湯

[功效] 補氣斂汗。

[材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。

[用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，每服50毫升，早晚各服1次。

(5) 參歸腰子

[功效] 補虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。

[材料] 人參10克，當(dāng)歸8克，豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。

[用法] 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量，煮爛食之。

【人參】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。

【當(dāng)歸】甘、辛，溫。補血，活血。

(6) 生地黃雞

[功效] 滋陰止盜汗。

[材料] 生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。

[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。

【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。

【烏雞】甘、平。補虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。

(7) 黑豆小麥飲

[功效] 祛風(fēng)斂汗。

[材料] 黑豆15克，浮小麥15克。

[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖調(diào)味頻服，每次服10毫升左右。

【黑豆】味甘，平。補腎，明目鎮(zhèn)心，久服，好顏色，不老。止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百藥毒。

(8) 韭菜根湯

[功效] 主治小兒盜汗自汗，手足心熱。

[材料] 韭菜根15根。

[用法] 將韭菜根加水適量，煎服。

【韭菜】味辛、微酸，溫、澀。歸心，安五臟六腑，除胃中熱。歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝，治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺氣。韭菜根治諸癬。

(9) 泥鰍湯

[功效] 多汗、自汗、盜汗等癥。

[材料] 泥鰍90克，食油適量。

[用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內(nèi)臟，再用清水洗凈，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。

手出汗是怎么回事

引起手汗癥的病因很多，出汗是人體調(diào)節(jié)體溫的手段，當(dāng)人心情緊張、感到有壓力的時候，自然出汗會多一些，但如果出的汗超出了調(diào)節(jié)體溫需要的量，就屬于手汗癥了，造成手汗癥的原因為手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。
手出汗是由于手的汗腺功能異?？哼M所致，造成手汗癥的原因也是挺多的，造成手汗癥的原因主要就是一些系統(tǒng)性疾病，比如說甲狀腺功能亢進，糖尿病還有一些肥胖，另外中樞系統(tǒng)的一些疾病，也可以引起手出汗這么多，另外一個主要的原因，就是控制手汗的交感神經(jīng)它的功能亢進也可以引起手汗增多。

越來越多的年輕人，出現(xiàn)手腳心出汗，到底是什么原因作祟？

很多病人在看病時，都會自述癥狀，比如最近哪里不好，大便怎么樣，睡眠怎么樣，飲食怎么樣，但有個小細(xì)節(jié)，卻往往被大家忽視——手腳心出汗。

臨床上發(fā)現(xiàn)，手腳心出汗的人越來越多，而且越來越年輕，甚至有些8、9歲的孩子，都會常常出汗。

我們都知道，汗血同源，出汗過多絕對不能忽視，那么手腳心出汗到底說明了什么呢？

中醫(yī)認(rèn)為手腳心出汗多是病癥，屬“汗證”，一般分為三種情況。

手腳涼但又多汗的人，屬于陽氣不足，造成的原因或是脾胃功能較差，對營養(yǎng)吸收不好。也可能是腎陽虧虛，這類人常渾身倦乏無力。

手腳心出汗兼有手腳心煩熱的人，屬血虛、陰虛。

手腳心出汗多而黏的人，屬濕熱，這類人往往口苦而黏膩。

另外，中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實兩種類型。白天愛出汗，中醫(yī)稱為自汗，與氣虛有關(guān)；晚上愛出汗為盜汗，與陰虛有關(guān)。

手腳出汗是什么原因

（一）中醫(yī)研究手腳出汗的原因：

中醫(yī)專家提醒，手、腳多汗有可能是脾虛造成的。中醫(yī)上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，當(dāng)脾臟積了過多的濕氣會引起多汗。正常的人會通過皮膚等器官將汗液排泄到體外，而脾虛的人則會水濕不循常道，會通過手、腳等部位排汗。這被稱為異常代謝，也是腳汗過多引起腳臭的主要原因。濕熱體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)手腳多汗，但二者的根本原因都是心脾兩虛、脾氣虛弱或濕熱中阻引起的。

脾胃虛弱引起的手腳出汗

病因：如果平時若多食肥甘厚味，飲食不規(guī)律，肝火旺盛傷了脾胃，可導(dǎo)致脾胃虛弱。還有一部分人群是天生屬于脾虛體質(zhì)。當(dāng)脾胃功能減弱，濕熱便會郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起手腳出汗。

陰虛血熱引起的手腳出汗

病因：有些人在手腳出汗的同時還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況，這屬于陰虛血熱。

（二）現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出手腳出汗的原因

交感神經(jīng)過度興奮引起

原發(fā)性手足多汗癥是由于交感神經(jīng)過度興奮引起，12%患者有遺傳傾向。 諸多的研究表明手足多汗癥患者的汗腺組織病理學(xué)無明顯異常，汗腺結(jié)構(gòu)無肥大，汗腺數(shù)目也不增多，因此，手汗癥的發(fā)病機制不在汗腺上，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為手足多汗癥是一種復(fù)雜的自主神經(jīng)紊亂現(xiàn)象。另有研究表明手足多汗癥不僅與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮有關(guān)，還與副交感神經(jīng)興奮性相關(guān)聯(lián)，而對于后者的研究目前極為少見。理論推測認(rèn)為手足多汗癥的發(fā)病機制在于胸交感神經(jīng)節(jié)興奮性亢進所致。

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