晚上磨牙嚴(yán)重治療方法,治療夜間磨牙的偏方(磨牙的原因及治療方法)

晚上磨牙嚴(yán)重治療方法,治療夜間磨牙的偏方

一、晚上磨牙嚴(yán)重治療方法

心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。

睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期

腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

二、治療夜間磨牙的偏方

偏方一

鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。

偏方二

每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效。

偏方三

生地黃1兩、澤瀉3錢、灸甘草3錢、烏梅3錢、山茱萸4錢、運(yùn)志3錢、牡丹皮3錢、山藥4錢、五味子3錢、香附5錢、靈磁石1兩(先煎)、燈芯草2錢(引藥)，煎服。

99藥劑師溫馨提示磨牙基本上都是由某種疾病引起的，有些孩子因磨牙時(shí)間較長，雖經(jīng)相應(yīng)的治療，但因大腦皮層已形成牢固的條件反射，因此夜間的磨牙動作不會立即消失，容易形成一種習(xí)慣性磨牙。

睡覺磨牙治療方法

1.白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離

2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴

3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會

4.可到體育用品店買護(hù)齒套，有助於防止夜間磨牙

5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法

6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量

7.洗溫水澡

8.寬待自己

9.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進(jìn)式放松

三、睡覺磨牙的自我治療方法

1)精神過度興奮緊張

入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。

2)腸道寄生蟲病

蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。

3)消化功能紊亂

比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使消化的腦細(xì)胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

4)營養(yǎng)不均衡

有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

四、應(yīng)對睡覺磨牙的四種方法

方法一：晚餐清淡少量

很多人睡覺磨牙是因?yàn)橄δ芪蓙y引起的，大量的大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。所以，治療這種原因引起的磨牙，唯一的方法就是晚餐清淡一點(diǎn)，不要吃過量。

方法二：補(bǔ)充鈣片或維生素D

一些孩子經(jīng)常因?yàn)樘羰?，不愛吃青菜，所以，引起了營養(yǎng)不良，導(dǎo)致維生素與鈣的缺少，從而引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動，治療這種原因引起的磨牙，最好是在日常生活中多攝取富含這些元素的食物，或者補(bǔ)充相應(yīng)的鈣片或者維生素，日常飲食最好是能葷素搭配，改掉挑食的壞習(xí)慣。

治療方法三：及早驅(qū)蟲

蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。所以為了孩子的健康，要及早驅(qū)蟲，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。常用驅(qū)蟲劑有驅(qū)蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。

治療方法四：放松心情

入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，所以，睡覺前盡量不要讓自己過度興奮，不要做劇烈的運(yùn)動，如果你是因?yàn)橛袩┬牡氖虑椋敲?，請你解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。也可以在睡覺前泡一下熱水澡，給身體放松一下!

磨牙的原因及治療方法

睡覺時(shí)，上下牙齒像在開會一樣發(fā)出聲響，這通常被我們稱作“磨牙”。它其實(shí)是咀嚼肌的一種不規(guī)則收縮引起的，這種收縮受到大腦的指揮。本文將深入探討磨牙的原因及治療方法，幫助讀者更好地了解這個(gè)問題。
?小朋友夜間磨牙
許多小朋友會因?yàn)椴煌脑?，如情緒壓力、腸道寄生蟲、消化不良或營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致夜間磨牙。建議及時(shí)就醫(yī)，找到真正的原因并進(jìn)行治療。
????大人夜間磨牙
大人們，如果你也有夜間磨牙的習(xí)慣，可能跟換牙時(shí)的咬合問題、慢性牙周炎或者癲癇等疾病有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，找到真正的原因并進(jìn)行治療。
????及時(shí)就醫(yī)
無論是小朋友還是大人，都建議及時(shí)就醫(yī)，找到真正的原因并進(jìn)行治療。治療方法包括口腔矯正、口腔保健、藥物治療等。

快速消除磨牙的方法

　　磨牙是一種亞健康的表現(xiàn)，那么怎樣才能消除磨牙呢，下面我為大家?guī)砹丝焖傧パ赖姆椒?，歡迎大家閱讀。

　　快速消除磨牙的方法

　　1、減輕大腦興奮治療

　　可以睡前學(xué)會放松不要做興奮神經(jīng)的活動，做適當(dāng)?shù)乃绑w操可以有效改善睡眠，避免食用可以導(dǎo)致大腦興奮的食物，不要吸煙，改善睡眠環(huán)境等都有利于減輕大腦的興奮度，所以可以有助于減輕磨牙。

　　2、心理療法

　　磨牙可能是由于心理因素導(dǎo)致的，導(dǎo)致磨牙的心理因素可能是精神緊張、恐懼等，所以這種情況要想治愈磨牙就要針對心理因素做好調(diào)節(jié)，解除不必要的憂慮，合理安排工作，消除導(dǎo)致磨牙的不良精神因素。

　　3、肌肉松弛療法

　　頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，所以要想治療磨牙就需要減輕頜骨肌肉的緊張，可以采取肌肉松弛儀，進(jìn)行咀嚼肌的肌肉松弛訓(xùn)練，按摩，視聽暗示等。

　　4、調(diào)整牙合治 療

　　通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。

　　5、睡眠中喚醒刺激的治療

　　就是在磨牙的時(shí)候?qū)⑵鋯拘?，從而停止磨牙，但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

　　6、腸道驅(qū)蟲治療

　　腸道內(nèi)有寄生蟲是導(dǎo)致兒童磨牙的一個(gè)重要原因，所以可以通過驅(qū)除腸道寄生蟲治療磨牙，但是常年人腸道寄生蟲產(chǎn)生磨牙的幾率幾乎不存在，所以不能通過這種方式治療磨牙。

　　7、咬合板治療

　　可以制作一個(gè)牙墊，晚上睡覺的時(shí)候戴上，早晨取下，這種方法可以保護(hù)牙齒，但是對于磨牙不能進(jìn)行治療。

　　8、糾正一些不良習(xí)慣

　　日常生活中的一些不良習(xí)慣也是導(dǎo)致磨牙的重要因素，比如經(jīng)常嚼口香糖，咬鉛筆，單側(cè)咀嚼等都可能導(dǎo)致磨牙，所以要盡量避免這些因素的出現(xiàn)，有利于減輕甚至是消除磨牙。

　　磨牙的治療方法

　　磨牙治療方法

　　磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。

　　1、心理治療：

　　磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

　　2、減輕大腦興奮治療：

　　睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

　　3、肌肉松弛療法：

　　頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的`必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

　　4、睡眠中喚醒刺激的治療：

　　通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

　　5、調(diào)整牙合治療：

　　通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

　　6、腸道驅(qū)蟲治療：

　　殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

　　7、咬合板治療：

　　制作一個(gè)牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

　　8、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣：如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

　　9、藥物治療：

　　主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整牙頜面運(yùn)動障礙和肌肉張力失常。

　　局部使用肉毒桿菌毒素(BTX)對治療運(yùn)動障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側(cè)嚼肌中，結(jié)果多數(shù)患者在注射后立刻至4周內(nèi)開始停止牙齒磨動，但也有患者出現(xiàn)吞咽困難。使用L-多巴調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數(shù)，但容易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發(fā)作等。只在對磨牙癥進(jìn)行藥物治療時(shí)其它治療無效時(shí)才可考慮。

　　磨牙的危害

　　1、對牙體組織有嚴(yán)重磨損：每個(gè)牙齒分為三部分：長在牙槽里的是牙根，露在外面的是牙冠，牙根和牙冠之間是牙頸。構(gòu)成牙齒的主要物質(zhì)是牙本質(zhì)，在牙冠部分牙本質(zhì)的外層有乳白色、堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)。牙齒中央的腔為牙髓腔，其中充滿了牙髓，有豐富的血管和神經(jīng)。夜里磨牙，上下牙直接接觸，不僅力量大，而且持續(xù)的時(shí)間長，造成牙釉質(zhì)磨損，就會出現(xiàn)對冷、熱、酸、甜感到刺激，痛疼不適，甚至牙齒壞死。

　　2、對牙齒周圍組織有破壞：夜間磨牙可引起齒齦炎和牙周炎，使牙齒過早地松動脫落。

　　3、對顳下頜關(guān)節(jié)有影響：由于長期磨牙，不僅對頜關(guān)節(jié)有影響，嚴(yán)重時(shí)還會使整個(gè)關(guān)節(jié)骨質(zhì)受損。

　　4、引起面痛和頭痛：大多數(shù)磨牙的患者醒來后，感到下頜疲勞或頭痛。疼痛也可以發(fā)生在咀嚼、咬合、打哈欠或說話的時(shí)候。

　　5、造成精神負(fù)擔(dān)。

　　由此可見，對磨牙的毛病，不可忽視。要消除磨牙癥，首先患者要努力解除緊張和不愉快的情緒;其次是到醫(yī)院治療，經(jīng)過一段時(shí)間治療，磨牙癥是可治愈的。

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