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糖友們經(jīng)常手腳冰涼
，如何做才能緩解癥狀？不妨堅持這3點

中醫(yī)世家 2024-05-11 19:45:53

想必大家在日常生活中都曾出現(xiàn)過手腳發(fā)冷的情況

，特別是在進入冬季之后
，隨著氣溫的不斷下降，如果保暖不夠就會出現(xiàn)手腳冰冷的情況
。

但是

，這種手腳冰涼都是短暫的，隨著氣溫的回升
、衣物添加
，就會逐漸緩解和消瘦，而糖尿病患者則不相同
。

在出現(xiàn)糖尿病之后

，患者不單單會有血糖指數(shù)的異常波動。在血糖控制不當?shù)那闆r下
，患者往往還會出現(xiàn)其他并發(fā)癥
，比如血管病變、神經(jīng)病變都是常見的問題
。

，如何做才能緩解癥狀不妨堅持這3點.png" />

當患者血液循環(huán)受阻(周圍血管出現(xiàn)病變，影響到身體遠端部位的血液循環(huán))

、出現(xiàn)周圍
、感覺或自主神經(jīng)病變(患者感知能力下降
、無法感受到溫度變化)之后，患者就可出現(xiàn)手腳冰涼的異常癥狀
。

那么問題來了

，糖友經(jīng)常感覺手足冰涼，到底該如何做才能緩解癥狀呢
？

1

、控制血糖：大家要明確的認識到一點，任何糖尿病患者出現(xiàn)的不適癥狀
、并發(fā)癥
，都是建立在了血糖控制不當?shù)幕A上。

因此

，想要緩解糖尿病手足發(fā)冷的情況
，患者就要從根本上來解決問題。

也就是說

，患者應當聽從醫(yī)生建議和安排
，使用相關的控血糖藥物，且要有一定的用藥依從性
，不能自己盲目增加或減少藥用量
、不能隨意更換藥物。

同時

，患者還需要控制日常飲食
，保證三餐熱量的合理攝入，并輔以適當?shù)捏w育運動
，以便能全面控制血糖
。

當血糖穩(wěn)定之后，未來出現(xiàn)各種并發(fā)癥的幾率也會隨之下降

；

2

、做好護理：糖尿病出現(xiàn)手足冰涼，首先要考慮是否和氣溫變化有關
，畢竟現(xiàn)在已經(jīng)正式邁入了冬季
，各地區(qū)氣溫都有明顯下降，甚至是有的地區(qū)已經(jīng)迎來了初次降雪
。

所以

，患者應當根據(jù)氣溫的改變增加衣物，同時還要做好對局部的護理工作
，每天檢查足部
、手部等部位是否有傷口、干裂等情況
，一旦出現(xiàn)傷口就需立即處理
。

若傷口持續(xù)發(fā)展、反復不愈

，還應當就醫(yī)進行檢查
，看是否為糖尿病足到來的信號。

除此外

，患者在日常生活中還需選擇舒適透氣性好
、柔軟度高的鞋襪、每日睡前進行泡腳
、多喝溫熱的水促進血液循環(huán)
；

3、定期檢查：糖尿病患者不僅需要家中常備血糖測量儀

，定期
、定時對血糖進行觀察，同時還需要定期就醫(yī)進行相關的疾病篩查
。

這包括了腎臟檢查

、心血管病篩查、血脂和血壓檢測等多個方面
。

檢查的目的

，就是為了在早期發(fā)現(xiàn)潛在的問題，并及時進行處理
，避免病情走到無法挽回的地步
。

總而言之，糖尿病患者出現(xiàn)手腳發(fā)涼的原因有很多

，患者應當首先從氣溫方面進行考慮
，其次則要考慮是否為并發(fā)癥已經(jīng)找上了自己。

如果患者在手腳冰涼的同時

，還伴隨了其他多個身體不適
，比如經(jīng)常感覺手腳發(fā)麻、局部感知能力越來越差
、有潰瘍或糜爛等等
，這種情況下，患者就應當及時就醫(yī)進行篩查
，避免錯過病情的最佳治療時機
。

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