權(quán)威雜志發(fā)布“傷心排行榜”,一半心臟病跟吃有關(guān)(妙手仁心2劇情分集介紹)

權(quán)威雜志發(fā)布“傷心排行榜”,一半心臟病跟吃有關(guān)

近期，《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》(jama)發(fā)表的一篇文章顯示，在2012年，美國因心臟病等導(dǎo)致的死亡中，有近一半與不健康的飲食方式相關(guān)?；鸺娍傖t(yī)院心血管內(nèi)科主任、主任醫(yī)師胡桃紅提醒，要想心臟健康，飲食上最好做到三多三少。

少吃鹽

研究顯示，在所有的不健康飲食方式中，高鹽的危害最大。胡桃紅告訴記者，高鹽對(duì)人體的危害已經(jīng)是老生常談，大量臨床數(shù)據(jù)反映，高鹽攝入與人體血壓呈正比，高鹽飲食有升高血壓的作用;吃鹽多還能使血漿膽固醇升高，有導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。一般來說，全天的食鹽攝入量最好不超過6克，大家一方面要少吃看得見的鹽，試著用香料、藥草或其他天然調(diào)味品代替鹽，例如大蒜、姜、檸檬草等。另一面，也要防止看不見的鹽來侵襲，比如醬油、味精等。餐館菜品用鹽量明顯高于在家烹飪，因此應(yīng)適當(dāng)控制每周下館子的次數(shù)，且要少點(diǎn)湯。

少腌肉

此次研究中加工肉類攝入過多在“傷心排行榜”中排到了第二位。對(duì)此，胡桃紅表示，香腸、培根、熱狗、火腿等加工肉食，多數(shù)經(jīng)過了煙熏、腌漬、鹽漬等處理。加工紅肉制品含有較多鈉、硝酸鹽、磷酸鹽等;如果是煙熏、燒烤肉食，還會(huì)含有多環(huán)芳香烴化合物，這些成分對(duì)心臟都有一定的不良影響。因此，大家應(yīng)避免食用過多加工肉制品，未加工的紅肉如牛肉、羊肉的攝入也要有所節(jié)制。

少喝甜

甜飲料是不少人的最愛，但其中也隱藏著健康風(fēng)險(xiǎn)。此次研究就顯示，甜飲料在“傷心排行榜”中排第六位。胡桃紅提醒，甜飲料中砂糖和液體果糖會(huì)讓血糖升高，人體的高糖狀態(tài)會(huì)造成胃腸、血管、腎臟的負(fù)擔(dān)同時(shí)加重，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加大，升高血壓，進(jìn)而引發(fā)心臟問題。此外，過量的糖分還會(huì)造成脂肪堆積，增大動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。一般建議，大家最好用綠茶等健康飲料來代替甜飲料。

多蔬果

現(xiàn)實(shí)中不少人無肉不歡，此次jama發(fā)布的研究顯示，蔬菜與水果的攝入不足占據(jù)了“傷心排行榜”的第三位。胡桃紅介紹，菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜都含有豐富的維生素和纖維素，可降低人體對(duì)膽固醇的吸收。尤其芹菜，對(duì)血壓有一定的調(diào)節(jié)作用。但炒菜時(shí)一定要清淡，不能太咸、太油膩。胡蘿卜、西紅柿等富含胡蘿卜素，有助于緩解動(dòng)脈硬化。蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1個(gè)，可促進(jìn)膽汁酸的排泄。

多谷物

“日常應(yīng)多吃谷物，包括全麥粉、燕麥、糙米、大麥、玉米、蕎麥和小米等。”胡桃紅說，全谷物不但可以防止身體吸收膽固醇，還可以降低甘油三酯，這兩者升得過高都對(duì)心臟不利。同時(shí)，白面包、威化餅、炸面包圈、餅干、蛋糕、爆米花、膨化食品等則應(yīng)該少食。

多菌類

胡桃紅提醒，大家每日可食用5~10克黑木耳，其中含有大量維生素，對(duì)降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇，因?yàn)橄愎街泻邢汆堰?，具有降低膽固醇的作用，但香菇不能食用過量，每日最多不能超過50克。

妙手仁心2劇情分集介紹

　　片名：《妙手仁心2》 《妙手仁心II》
　　地區(qū)：中國香港(TVB)
　　類型：都市愛情
　　集數(shù)：40集
　　演員：吳啟華 蒙嘉慧 蔡少芬 林保怡 陳慧珊 陳豪 陳潔儀 袁彩云 曹永廉 林漪娸 邵美琪

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　　劇情簡(jiǎn)介：

　　序「妙手仁心2」是以一個(gè)以公立醫(yī)院作背景的劇集，透過一群醫(yī)務(wù)人員的工作態(tài)度、思想及不同病例，道出人生的悲歡離合，生老病死。以包涵、同情及關(guān)懷，打破人與人之間的不溝通和隔膜，從而對(duì)生命有多一份珍惜。

　　故事大綱承接著上一輯的「妙手仁心」，兩年后的今天，我們的主角亦各有轉(zhuǎn)變。風(fēng)流不羈的黎國柱Henry（林保怡飾）與冷靜聰明的Annie江新月（陳慧珊飾），為延續(xù)兩人的愛情，力持著親蜜愛人卻不愿同居的兩性關(guān)系。Annie的弟弟江滿月Gilbert（蘇永康飾）于一年前因艾滋病發(fā)逝世，離去前數(shù)月，滿月于街上拾回小狗仔仔，如今成為輪流寄養(yǎng)于各人家中的小狗。張創(chuàng)業(yè)（張家輝飾）與阿茵（湯盈盈飾）已婚且于英國定居，而樂觀多言的張家裕阿Joe（馬浚偉飾）與Helen（陳芷菁飾）則于非洲窮鄉(xiāng)中從事醫(yī)療工作。當(dāng)周遭各人各有離合時(shí)，我們的主角程至美阿Paul（吳啟華飾）仍堅(jiān)守著他的崗位及人生態(tài)度，拯救病人于死亡邊緣，每天盼望著那昏迷兩載的女友唐姿禮Jackie（蔡少芬飾）醒過來。一切在院長(zhǎng)羅孝齊（張同祖飾）領(lǐng)導(dǎo)下，平淡如水，直至三位年青醫(yī)生的加入，為原有這班人加添了歡笑及動(dòng)力，從而對(duì)自我及生命有進(jìn)一步的了解。

　　分集介紹：

　　第一集：連環(huán)車禍顯醫(yī)者心

　　兩年后，黎國柱仍擔(dān)任急癥室主管，但卻對(duì)取代了唐姿禮工作的紀(jì)朗平有所不滿；程至美在腦科手術(shù)方面表現(xiàn)愈見出色，且深受醫(yī)科學(xué)生歡迎。婦產(chǎn)科則來了位才貌出眾但冷若冰霜的萬安生。

　　一婦人撞車昏迷送院，經(jīng)復(fù)核病歷后，發(fā)現(xiàn)她曾是安生的病人，安生接訊后看望傷者，卻已返魂無術(shù)，還被死者丈夫指責(zé)她當(dāng)日沒理會(huì)死者感受而替她做手術(shù)。安心感愧疚，醫(yī)院社工莫雪芳則指病人當(dāng)日拒絕輔導(dǎo)因而令他們束手無策，院長(zhǎng)羅孝齊開解二人。

　　江新月因弟弟嬌之死，發(fā)起艾滋病單車籌款，往世界各地宣傳認(rèn)識(shí)艾滋病，這卻害苦了國柱要照顧嬌遺下的狗“仔仔”。新月回港后喜見國柱接機(jī)，但當(dāng)她發(fā)現(xiàn)國柱打仔仔后，即懲罰他。國柱找至美飲酒解悶，目擊連環(huán)交通意外，剛巧何心妍與男朋友林敏智經(jīng)過，四位醫(yī)生即全力搶救眾傷者，而安生也聞?dòng)嵹s至現(xiàn)場(chǎng)并替其中一孕婦接生。

　　國柱回家見新月的字條及禮物非常感動(dòng)，二人和好如初。安生工作出色，卻令與她相依為命的實(shí)習(xí)醫(yī)生妹妹寧生感壓力大。

　　第二集：新月、朗平一見如故

　　姿禮父永全探望至美卻記錯(cuò)了時(shí)間，二人乘車時(shí)遇意外墮海，永全嘲笑至美除了當(dāng)醫(yī)生外，什么也不懂。永全接受測(cè)驗(yàn)，經(jīng)判斷認(rèn)為他患上輕度老人癡呆癥，需接受藥物治療。

　　雪芳成功說服一名擔(dān)任立法局議員的高齡孕婦繼續(xù)懷孕，雀躍不已。婦人阿蘭育有三名女兒后再度懷孕，當(dāng)知道這胎是男嬰時(shí)顯得非常高興，但安生憑其病癥懷疑她患上紅斑狼瘡癥。

　　心妍和敏智正式到醫(yī)院上班，至美閱報(bào)后方知心妍的出身。心妍伯父何守義因心臟病發(fā)入院需做“搭橋”手術(shù)，但他卻諸多推搪，心妍堅(jiān)持要他做手術(shù)。姿禮舊情人何德廣出獄后在沙灘開了一間咖啡室，至美、國柱等人與同事一起到沙灘找他聚舊，并一起玩心理游戲。安生告訴阿蘭已證實(shí)她患上紅班狼瘡癥，提議她終止懷孕，阿蘭嚎哭。

　　新月往酒吧途中遇上記者好友KK，KK介紹阮朗平給她認(rèn)識(shí)，二人一見如故，國柱不悅。一高官病歷被泄漏，院方上下震驚不已。朗平與KK電話閑聊，見國柱狐疑眼神，感他不信任自己。

　　第三集：姿禮蘇醒有望？

　　至美無意中發(fā)現(xiàn)心妍在敏智宿舍過夜，敏智巧言掩飾卻令心妍不滿。醫(yī)院工作繁重，眾醫(yī)護(hù)人員連笑容也減少了，少數(shù)察覺問題者提醒眾人多添笑容。寧生男友譚勇明任職警隊(duì)，其搏殺性格難令她有安全感，加上工作忙碌，一時(shí)意氣提出分手，勇明知她心意，婉言回她。安生跟友人作腳底按摩遇醫(yī)生向眾仁，得悉他是中心太子爺，禁不住教訓(xùn)他一頓，眾仁莫名其妙。

　　金融經(jīng)紀(jì)Chris正值壯年便患上帕金森癥，大感難以接受。永全天性豁達(dá)，樂觀面對(duì)自己病情及前妻再婚，令至美深感佩服。雪芳找Peter聊天，他卻誤會(huì)以為孝齊四處宣揚(yáng)他炒賣股票失利，不悅。心妍父何守仁為了答謝眾人救回守義，除了捐錢外，還請(qǐng)他們到家中食飯，后來卻因公務(wù)太忙沒有出現(xiàn)，心妍不快。雪芳安排何老太探望何伯，見二人互相關(guān)心，感欣慰。至美發(fā)現(xiàn)雪芳對(duì)孝齊有好感，試探孝齊反應(yīng)，不果。安生知道印度有個(gè)類似姿禮病情的個(gè)案，把資料交給至美。敏智帶新經(jīng)紀(jì)回宿舍被至美發(fā)現(xiàn)，及后敏智見安生到訪至美，誤以為他亦是同道中人。

　　第四集：國柱假裝仔仔失蹤

　　寧生對(duì)安生的軍訓(xùn)式生活，略有微言。孕婦張小靜早產(chǎn)，嬰兒心臟有問題需做手術(shù)，但小靜對(duì)醫(yī)生不信任，堅(jiān)決拒絕讓嬰兒接受手術(shù)。國柱與肝癌末期病童杰仔甚為投機(jī)，為了讓他一償心愿，哄騙護(hù)士出讓珍藏簽名棒球。小童光仔遭性侵犯暈倒梯間，后因受驚過度不發(fā)一言，但卻對(duì)勇明所展示的疑兇Sam照片有反應(yīng)。光仔父母到院后，堅(jiān)持要帶光仔出院，不肯為警方作證，還互相推卸責(zé)任，加上小靜棄嬰不顧而去，安生大表不滿。

　　護(hù)士長(zhǎng)李伊華有子佳佳因病需經(jīng)常到醫(yī)院洗腎，伊華雖知換腎的機(jī)會(huì)很微，但仍樂觀面對(duì)。國柱將仔仔放逐郊外，然后假裝它失蹤，新月?lián)牟灰眩势教嶙h上網(wǎng)尋犬。敏智提出新方法替小靜之嬰兒做心臟手術(shù)，安生愿意接受挑戰(zhàn)，最終救回嬰兒性命。外籍少女Michelle聲稱被Sam侵犯，新月替Sam辯護(hù)。Sam贏官司后態(tài)度囂張，新月為其所為頗為不屑，剛巧勇明接獲通知光仔父母愿意讓光仔指證Sam，即上前將他拘捕。朗平替新月尋回仔仔，并要國柱付懸賞費(fèi)，國柱為之氣短。至美突然接到姿禮情況有變的消息，愕然。

　　第五集：美違反守則替姿禮做手術(shù)

　　姿禮因并發(fā)癥腸部潰爛，情況危險(xiǎn)，至美沖動(dòng)地說要替她做手術(shù)，但孝齊提出要尊重姿禮昏迷前之意愿，至美語塞。伊華對(duì)佳佳可能會(huì)接受姿禮的器官移植，心情復(fù)雜。Peter欲開解至美，至美卻反問他為何要賭博。一病人在大陸換腎，返港后出現(xiàn)急性排斥，最終返魂無術(shù)，雖然死者曾簽下器官捐贈(zèng)咭，卻遭遺孀反對(duì)，雪芳束手無策。永全的老人癡呆癥愈見嚴(yán)重，但只要談到姿禮，他就變得眉飛色舞。

　　敏智以投資角度來衡量事情，心妍卻不認(rèn)同他的價(jià)值觀。新月在酒吧遇至美，二人通宵買醉后往看日出。至美不欲眼睜睜看著姿禮死亡，找國柱一起替姿禮做手術(shù)后向孝齊請(qǐng)辭，孝齊責(zé)二人感情用事。朗平被一病人何伯的故事所感動(dòng)，決定為他聯(lián)絡(luò)其大陸之妻子，卻被國柱誤會(huì)并催促她回急癥室，朗平最終只能在何伯死后聯(lián)絡(luò)其妻，并向她說謊，替何伯保留一點(diǎn)尊嚴(yán)。

　　心妍欲替一病童再次移植肝臟，卻被否決，她往找至美探討再做移植手術(shù)一事，至美亦認(rèn)為不應(yīng)冒險(xiǎn)，二人爭(zhēng)拗間，心妍突然面色大變。

　　第六集：姿禮蘇醒了

　　姿禮終于蘇醒過來，至美喜不自勝，全醫(yī)院上下亦得到鼓舞。姿禮做物理治療，至美陪伴在側(cè)。姿禮看著兩年來新月為自己收藏的問候咭，感動(dòng)不已，又欣然聽國柱講出眾人近況，但得知阿嬌已死時(shí)大感難過。新月無意中知道國柱加大保額，并且受益人是自己時(shí)，感心甜。國柱懷疑一因燙傷入院之老婦被人虐待，暗中替她報(bào)警。心妍無意中在敏智辦公室聽到金融經(jīng)紀(jì)的留言，懷疑敏智用情不專。

　　護(hù)士藍(lán)田見呂琦為了借錢給愛侶，欲透支信用咭，為免她愈陷愈深惟有借錢給她，想不到醫(yī)院中有一人卻已泥足深陷。心妍約會(huì)其它男性晚飯遇敏智與女經(jīng)紀(jì)，敏智機(jī)靈地回心妍。一對(duì)小姊妹遇車禍，姊姊被撞死，父母遷怒妹妹，雪芳從旁開導(dǎo)。安生見一母親因肝炎未能親自照顧其初生嬰兒而耿耿于懷，一時(shí)感觸說出對(duì)人情的看法。敏智約會(huì)心妍，二人和好如初。姿禮到生果檔找永全，父女相見仿如隔世。至美帶姿禮到自己宿舍，姿禮知道他兩年來全心全意為自己，不禁提醒他對(duì)醫(yī)生來說，病人才是最重要。

　　第七集：姿禮享受新生活

　　姿禮替至美收拾宿舍，竟看見零食盒中食物盡已過期，取笑至美。安生受至美所托陪伴姿禮，姿禮視她如大姐姐，令安生啼笑皆非。眾仁見一少女被送院即表現(xiàn)緊張萬分，原來少女顧妙芬曾是他的補(bǔ)習(xí)學(xué)生，少女誤交損友珠胎暗結(jié)，產(chǎn)子后棄嬰，安生發(fā)現(xiàn)后報(bào)警希望能尋回棄嬰，但為時(shí)已晚，妙芬被控謀殺，其父母遷怒眾仁。Peter知敏智投資眼光獨(dú)到，趁機(jī)上前問他對(duì)科技股看法。眾仁被醫(yī)院上下人誤會(huì)與妙芬關(guān)系曖昧，眾仁百辭莫辯。

　　姿禮憑直覺看出護(hù)士簡(jiǎn)和平是德廣的女朋友，二人旋即成為好友。眾仁向朗平傾訴感情煩惱，朗平覺得他缺乏自信。新月與姿禮久別后首次同床夜話，至美被她們友情感動(dòng)。國柱帶杰仔到郊外打棒球，杰仔感激。姿禮與至美不約而同買下同一樣的禮物給對(duì)方，大感心有靈犀。藍(lán)田助老婦退賊受傷，孝齊替她縫針時(shí)發(fā)現(xiàn)她的紋身，雖愕然卻不加追問。姿禮隨眾人往沙灘游玩，并到餐廳找德廣，二人再見喜極相擁。姿禮與至美沙灘漫步，并告訴至美在昏迷中的唯一記。

　　第八集：姿禮遇無情大火

　　姿禮往永全的舞蹈學(xué)校找他，一時(shí)興起與他雙雙起舞，姿禮借口約他往英國旅行，實(shí)想探望母親，但永全拒絕。心妍駕車回院在路上險(xiǎn)撞倒姿禮，永全乘機(jī)將姿禮送走，心妍超速駕駛卻遇上交通警，幸仍能及時(shí)替小童做手術(shù)。姿禮送永全返 家后對(duì)至美說擔(dān)心會(huì)遺傳了老人癡呆癥，至美竟能說出姿禮心底話，令她大感心甜。

　　朗平感國柱針對(duì)自己，姿禮從旁安慰并教她對(duì)待國柱的秘訣。敏智假意問孝齊有何改善之處，孝齊直言要他多跟國柱等溝通學(xué)習(xí)與人相處技巧，敏智暗氣。杰仔因并發(fā)癥死亡，國柱從鐘海天手中接過杰仔的道謝咭后，傷心。一青年被箭貫穿胸膛送院，國柱果斷地替?zhèn)哌M(jìn)行急救，卻被敏智指斥。

　　姿禮打算獨(dú)個(gè)兒駕電單車兜風(fēng)，至美發(fā)現(xiàn)后決定陪她游車河，姿禮載至美去看日出，可惜他卻倦極睡著了。姿禮在牙醫(yī)醫(yī)務(wù)所苦候永全，不果，還遇上了火警，姿禮留下救助被困火場(chǎng)的人。姿禮被送院時(shí)已奄奄一息，國柱奮力拯救。至美與海天開研討會(huì)后回醫(yī)院，方知事態(tài)嚴(yán)峻。

　　第九集：國柱被fans所傷

　　至美決定往英國開醫(yī)務(wù)會(huì)議，暫離傷心地。眾人痛失姿禮，深感難過。國柱埋首工作，卻遇上一精神病人CoCo對(duì)他情深一片，經(jīng)常召喚救護(hù)車到醫(yī)院來見他，令他心情更感煩躁。孝齊建議國柱以專業(yè)知識(shí)寫專欄，宣泄情緒來減壓，國柱感具挑戰(zhàn)性欣然接受。

　　安生見眾仁在街上截不到的士，欲載他一程時(shí)卻與后來之車輛發(fā)生碰撞，安生感好人難做。眾實(shí)習(xí)醫(yī)生大嘆工作艱苦，并戲說只有心妍才有資格說為興趣而工作，心妍聽后不悅怒斥眾人，敏智知道后從旁安慰。安生見眾仁常以中醫(yī)角度給同事和病人意見，薄責(zé)他，眾仁不以為然。

　　新月提議與國柱合資買房屋，國柱誤會(huì)她欲同居，滿以為她呷CoCo醋，怎料新月只是當(dāng)作投資。二人看屋時(shí)才知屋主是敏智，國柱諸多挑剔，敏智卻完全同意他的看法。CoCo又再召救護(hù)車到醫(yī)院找國柱，眾人惟有報(bào)警衛(wèi)將她趕走。眾仁與安生因事無奈一道往找永全，安生見二人投契，還被永全指心腸不好，氣壞。國柱在停車場(chǎng)遇上CoCo苦纏，CoCo求愛不遂，憤然刺傷他。

　　第十集：藍(lán)田的秘密

　　國柱受傷幸得朗平等全力搶救，逃過鬼門關(guān)。國柱醒來，見新月仍隱藏關(guān)切之情，出言調(diào)侃，二人經(jīng)此事更緊張對(duì)方。朗平找眾仁做腳底按摩，眾仁的母、姊誤會(huì)二人拍拖。朗平悄悄探望國柱，見他睡了放下口香糖便離去。一日，一群黑社會(huì)內(nèi)哄毆斗，傷者被送入醫(yī)院，其手下竟對(duì)醫(yī)生出言恐嚇，藍(lán)田駭然看見一名男子，急急離去卻不知已被他認(rèn)出。藍(lán)田心浮氣躁，工作出錯(cuò)，且一反愛玩的性格，眾人大惑不解。

　　心妍介紹敏智給守仁認(rèn)識(shí)，守仁對(duì)他甚表欣賞，敏智得意。藍(lán)田回家途中遇上醫(yī)院中的黑社會(huì)分子，藍(lán)田竟交出金錢及提款咭給他來打發(fā)他。國柱利用休養(yǎng)期間以筆名「清風(fēng)」開始專欄寫作，并漸為人所留意。眾人探望國柱，國柱正式向朗平道謝，朗平欣慰。藍(lán)田見呂琦替男朋友借錢，情緒一時(shí)失控，對(duì)她破口大罵，呂琦傷心。

　　孝齊與雪芳竟在一日內(nèi)三次相遇，大感驚訝。一男子暈倒街上被送院，在他體內(nèi)發(fā)現(xiàn)可疑物，懷疑是毒品，藍(lán)田知道后竟將證物偷走，并欲毀滅證物，被孝齊發(fā)現(xiàn)。

　　第十一集 雪芳誤會(huì)孝齊有意中人

　　孝齊雖知藍(lán)田消滅罪證，但只是對(duì)她口頭警告。藍(lán)田喂一名婆婆吃飯，聽見她遭兒子虐打，令她不期然憶起童年不快的經(jīng)歷。眾仁分一半沙律給寧生，又細(xì)心地幫她按摩。雪芳親手入廚炮了幾味好菜請(qǐng)孝齊吃飯，孝齊大贊她的廚藝，突然孝齊的電話響起，雪芳聽見孝齊要趕往接人，便以為孝齊已有意中人。

　　孝齊的母親佩英苦口婆心勸他快點(diǎn)成家立室，孝齊不理。國柱嫌病房過于沉悶，駕輪椅往急癥室視察，還向朗平道謝所送的三文魚。寧生特別買消夜孝敬安生，安生沒有半點(diǎn)動(dòng)容，反而叫寧生不要跟護(hù)士們走在一起，要好好利用時(shí)間充實(shí)自己。

　　藍(lán)田到酒吧飲酒解悶，德廣上前阻止也告無效，還要求德廣陪她，德廣拒絕，藍(lán)田便隨手拉了一陌生男子往開房。藍(lán)田遭這名男子劫財(cái)劫色兼遺失身分證，被警方拘留，四處找人證明身分不獲，最后惟有找孝齊擔(dān)保，藍(lán)田沒有半句道謝更侮辱了孝齊一番，孝齊沉住氣開解藍(lán)田，令藍(lán)田終吐出當(dāng)年曾遭人輪*的悲慘經(jīng)歷。

　　第十二集 朗平因好友自殺身亡，朗平內(nèi)疚

　　藍(lán)田聽從孝齊的勸告面對(duì)現(xiàn)實(shí)，下決心不再逃避藍(lán)興。新月問國柱在生死邊緣最記掛的是誰，國柱逃避響應(yīng)，令她不滿。國柱駕車上班遇朗平，順道載她回醫(yī)院，怎料二人為傾電話問題再度針鋒相對(duì)。朗平為免被國柱譏諷，拒絕接聽好友KK來電訴說失戀。

　　安生被醫(yī)院派去倫敦出席研討會(huì)，孝齊托她順道將至美所需要的資料帶給他。KK燒炭自殺被送院，經(jīng)努力搶救終告不治，朗平內(nèi)疚。海天與女盈盈相依為命，二人逛超級(jí)市場(chǎng)遇敏智，海天對(duì)敏智在其女兒面前買避孕套感尷尬。國柱知道KK死訊后，慨嘆自己忽視一通電話的重要性。盈盈上運(yùn)動(dòng)課時(shí)暈倒送院，敏智認(rèn)為她患心肌炎需做手術(shù)，海天卻對(duì)他的判斷表懷疑。寧生勸安生把握在英國的機(jī)會(huì)與至美發(fā)展感情，安生不置可否。盈盈經(jīng)手術(shù)后，情況良好，海天向敏智道謝并為自己曾對(duì)他有成見而道歉。

　　新月在酒吧遇朗平，二人互相慰藉。藍(lán)田與雪芳均對(duì)孝齊有意，令他不知如何面對(duì)。眾女在餐廳講論自己對(duì)戀愛的態(tài)度，朗平說出如陷入三角戀時(shí)，將會(huì)與對(duì)方的女友成為好朋友，似有所示。

　　第十三集 安生、至美空中救人

　　國柱與新月相約朗平及心妍打網(wǎng)球，國柱遇舊同學(xué)，并誤會(huì)他與朗平是一對(duì)，新月不以為意。永全帶眾仁到街市買中草藥，怎料賣草藥老板劉伯突感呼吸困難，二人連忙將他送院，眾仁懷疑他因服用自制中藥不善致藥物中毒。心妍雖常被永全誤認(rèn)作是姿禮，卻不介意，雪芳教她以樂觀態(tài)度看事物，令她有所悟。

　　安生與至美乘機(jī)回港，二人為大家均曾是苦學(xué)生而惺惺相惜，突然機(jī)上一乘客因鯁親而發(fā)生一連串意外，一孕婦更被推倒，安生與至美合力向二人施展急救，終化險(xiǎn)為夷。安生回家，見寧生與勇明討論自己的舊戀情，不悅。

　　新月為國柱準(zhǔn)備燭光晚餐，卻勾起不快之回憶。敏智知道自己在心妍心目中的地位不及其父，想辦法努力奪取芳心。心妍駕車回醫(yī)院，至美卻要她讓出車位，心妍不悅，及后發(fā)現(xiàn)真相，釋懷。心妍因?qū)σ徊∪说呐袛嗖槐恍R等認(rèn)同，感不快，敏智上前開解。藍(lán)田與雪芳均對(duì)孝齊展示好意，令他感難以消受。至美在超級(jí)市場(chǎng)見一婦人沒現(xiàn)錢找數(shù)，欲替她解圍時(shí)，竟發(fā)現(xiàn)是故友徐嘉詠。

　　第十四集 至美的初戀情人

　　至美與嘉詠到餐廳聚舊，眼見其兩名兒子懂事，直覺她生活不如意。至美回家回憶當(dāng)年與嘉詠兩小無猜的日子，原來她是至美的初戀情人，因當(dāng)年至美赴外國升學(xué)而分開。安生接手一聲稱被劫受傷的孕婦，但她堅(jiān)拒做手術(shù)，安生向孝齊要求申請(qǐng)法庭允準(zhǔn)替她做手術(shù)，孝齊不允。安生眼睜睜看著嬰兒胎死腹中，感痛心。雪芳知道安生不快，上前開解她。雪芳吃過期食物中毒入院，眾人前往探望，藍(lán)田見孝齊對(duì)她表示關(guān)懷，不悅離開。

　　心妍一病人永仔患上血癌，敏智提議讓其父母再生小孩然后以臍帶血進(jìn)行近親移植骨髓，可惜其父母早已離異。孝齊自知醫(yī)院中流傳他及藍(lán)田與雪芳的感情瓜葛，自感不懂處理感情，不敢入情關(guān)。永仔父親因怕惹怒現(xiàn)任女友，不肯答應(yīng)再生小孩來救永仔，心妍頓感人情冷暖。

　　嘉詠的幼子輝輝在學(xué)校發(fā)生意外，幸輕傷敷藥可出院。嘉詠欲順道探望至美，但他卻正開醫(yī)務(wù)會(huì)議，唯有留下錢及糖果離開。嘉詠在醫(yī)院不慎絆倒，卻痛得不能動(dòng)彈，國柱替她照X光，意外地發(fā)現(xiàn)她患上骨癌，至美知道后大表驚訝。

　　第十五集 至美全力助嘉詠

　　至美知道嘉詠拒絕接受癌病治療，千方百計(jì)取得她的聯(lián)絡(luò)方法，企圖說服她，但因著家庭經(jīng)濟(jì)狀況，拒絕入院，并說出情愿自己從來不知自己患癌。至美眼看嘉詠的情況，深深體會(huì)人生無常，雪芳以苦瓜來比喻人生開解他。至美為了令嘉詠安心施手術(shù)，介紹新月給她，希望能助嘉詠丈夫阿權(quán)打官司取回被商業(yè)伙伴在大陸騙去的金錢，但嘉詠對(duì)在大陸打官司沒信心。新月提議找心妍的兄長(zhǎng)志泓幫助，期望利用他與大陸的良好人際關(guān)系，受理阿權(quán)的官司。

　　安生在寧生安排下與至美報(bào)讀同一個(gè)中醫(yī)課程，可惜第一天上課至美因事缺席，安生略感失望。孝齊的舊補(bǔ)習(xí)學(xué)生阿堅(jiān)看出他對(duì)雪芳有意，鼓勵(lì)他追求她，孝齊不置可否。心妍對(duì)嘉詠打官司一事甚為著緊，令身邊的人感奇怪。嘉詠找安生，覺得她與至美合襯，安生聽后心甜，二人更討論起至美性格。嘉詠接受化療的效果并不理想，經(jīng)海天的診斷，唯有切除被癌細(xì)胞侵蝕的左腳，才可徹底治療，嘉詠為了兩名兒子，只好接受手術(shù)，但要求至美在她施手術(shù)時(shí)一直守護(hù)在旁。

　　第十六集 嘉詠逝世

　　至美為了嘉詠，四出搜購橡皮糖，新月亦被感動(dòng)。嘉詠從伊華口中知道其子佳佳患有腎病，感慨母親對(duì)子女的愛是無限接納，卻未必得著同樣的回報(bào)。新月對(duì)「清風(fēng)」的專欄大表贊賞，并借他來與國柱比較，國柱強(qiáng)忍笑意不表露身分。敏智醉心于投資買賣中，心妍感與他的思想距離愈來愈大，漸漸疏遠(yuǎn)他。

　　國柱勸孝齊多參與同事間的社交活動(dòng)，二人均感自己非懂得表達(dá)自我之人。嘉詠手術(shù)后，至美仍未能放下心頭大石，心妍大表關(guān)心，安生察覺她對(duì)至美體貼的表現(xiàn)。嘉詠的手術(shù)后醒來，見眾人關(guān)心自己、至美送上黑色橡皮糖，以及得知阿權(quán)的官司順利，高興不已。

　　國柱發(fā)現(xiàn)朗平竟對(duì)著咖啡販賣機(jī)說話，不禁取笑一番，怎料咖啡機(jī)竟恰巧地回復(fù)正常，令他大感意外。嘉詠積極學(xué)習(xí)運(yùn)用義肢走路，本來一家人樂也融融準(zhǔn)備迎接新生活，但天意弄人，嘉詠癌細(xì)胞擴(kuò)散至胸腔，至美大感難過。嘉詠的病情令新月大嘆人生無常，國柱忙加慰藉。嘉詠堅(jiān)強(qiáng)的接受電療，并以平靜的心安排自己的身后事。

　　第十七集 佩英慢車撞傷永全

　　孝齊母佩英獨(dú)自駕車出外，險(xiǎn)撞倒在路中正為購物方向而猶豫不決的永全，雙雙被送入院，幸無大礙但需留院觀察，佩英在醫(yī)院內(nèi)看事事不滿意，其氣焰亦使人感難以服侍，相反永全則風(fēng)趣幽默與眾人談笑風(fēng)生，令醫(yī)院內(nèi)充滿歡樂。國柱和朗平在有意無意間逃避對(duì)方，隱隱察覺自己對(duì)對(duì)方有微妙感覺。佩英見永全說笑話給病友聽，只覺他俗不可耐，但永全卻已忘了她是誰。

　　安生替朋友做子宮檢查，二人就婚姻及生育問題，規(guī)勸對(duì)方把握眼前機(jī)會(huì)。至美出席中醫(yī)課程，安生對(duì)他從未上課卻能對(duì)導(dǎo)師的問題答得頭頭是道，大感佩服，課后二人一起晚飯，安生說出當(dāng)年因不能接受忘年戀而錯(cuò)過大好良緣。朗平?jīng)Q定和眾仁發(fā)展關(guān)系，藉此忘記國柱，但眾仁卻察覺她并非真心喜歡自己。敏智與心妍家人相處融洽，但心妍卻對(duì)他們沉醉于投資賭博等事不感興趣，寧愿看雜志上至美的訪問，守仁看見亦開始對(duì)至美發(fā)生興趣。朗平突感眼部不適，國柱上前幫助，朗平終壓抑不住愛意，主動(dòng)獻(xiàn)吻，并試出他其實(shí)同樣喜歡自己。

　　第十八集 心妍錯(cuò)怪下屬

　　朗平遇國柱，欲以開玩笑來掩飾前一夜的真情流露。藍(lán)田回家發(fā)現(xiàn)遭恐嚇，本欲告訴孝齊卻苦無機(jī)會(huì)。敏智無意中發(fā)現(xiàn)與守義有生意來往的Uncle Wu侵犯其女兒Kitty，使計(jì)令他惡行無所遁形，眾人大表贊賞，心妍亦改變先前對(duì)他冷漠的態(tài)度。

　　孝齊欲邀請(qǐng)雪芳吃飯，怎料海天卻突然有事找雪芳幫忙，孝齊無奈。心妍吩咐實(shí)習(xí)醫(yī)生高美婷翻查病歷報(bào)告，寧生知美婷有事，但礙于自己亦忙于修改安生要求的報(bào)告，故托實(shí)習(xí)醫(yī)生李若愚幫助，但他卻因工作過倦，沒放在心上。護(hù)士們猜測(cè)誰是「清風(fēng)」，至美猜到是國柱。

　　雪芳令瑩瑩答允以后不再說謊，并向海天道歉，海天感激。佳佳本有機(jī)會(huì)換腎，卻在手術(shù)前替瑩瑩買糖因而生病，失去了換腎機(jī)會(huì)，伊華傷心不已，海天知道后深感難過。

　　美婷欲向心妍告假，卻遭她連番指責(zé)，寧生終忍不住說出美婷要去探望她那因喪母而受刺激送院的妹妹，心妍始知錯(cuò)怪了美婷。寧生感醫(yī)生工作壓力大，欲辭職，國柱開解她。心妍感自己不近人情，至美從中開解她。

　　第十九集 孝齊解開多年心結(jié)

　　藝人彤彤為單親媽咪，其初生女兒忽然暴斃，安生認(rèn)為死因有可疑，勇明以彤彤疏忽照顧嬰兒將她拘捕，寧生覺他冷血，相信彤彤只是無心之失。眾仁礙于職業(yè)操守不能公開彤彤的事，但為滿足眾人八卦心理，講出有關(guān)她的新聞，安生只覺他浪費(fèi)時(shí)間閱讀娛樂新聞。

　　著名腦科教授Dr.Ing到訪，曾是他學(xué)生的孝齊緊張地率眾主管迎接。Dr.Ing在試用跑步機(jī)時(shí)心臟病發(fā)暈倒，經(jīng)診斷還發(fā)現(xiàn)他患上輕度老人癡呆癥，孝齊雖仍對(duì)他當(dāng)年歧視及針對(duì)自己而耿耿于懷，但見他毫不關(guān)心自己的健康卻感奇怪。Dr.Ing 指定要孝齊替他做手術(shù)，孝齊為展示實(shí)力，欣然接受，敏智卻準(zhǔn)備隨時(shí)接手。

　　眾人到Sunshine玩樂，怎料藍(lán)興突出現(xiàn)，藍(lán)田勇敢將他趕走，終明白到問題還是要自己解決。Dr.Ing的手術(shù)成功，對(duì)孝齊大表贊賞，并表白當(dāng)年痛心他因男女感情而忽視學(xué)業(yè)前途，如今卻深感與摯愛分享成就的可貴，孝齊決向雪芳示愛，邀請(qǐng)她到家中作客，并親自下廚，又將她介紹給佩英。

　　第二十集 國柱、朗平情難自制

　　新月家中的冷氣機(jī)壞了，只好把仔仔暫時(shí)寄養(yǎng)在寵物屋。朗平買早餐后忘了取回零錢，竟令店員意外死亡，朗平難過。朗平陷入自責(zé)中，國柱上前開解，被告知自己便是「清風(fēng)」。孝齊不斷打噎，向人求教止住打噎方法，至美巧計(jì)憑此試出孝齊與雪芳正在蜜運(yùn)中。和平與藍(lán)田見呂琦問安生最有效的避孕方法，上前規(guī)勸她，怎料實(shí)況與之相反，氣壞二人。

　　新月在彤彤殺嬰一案，因控方把握有力證據(jù)而打輸官司，心情惡劣，致電給朗平，二人互吐苦況，友誼又邁進(jìn)一步。永仔父母為了永仔愿再次懷孕，并對(duì)眾人講出心路歷程，寧生感冥冥中有主宰。永仔有救，心妍雀躍不已第一時(shí)間通知至美，國柱看在眼內(nèi)。國柱為新月，說自己便是「清風(fēng)」，可以為她寫喜歡的題目。

　　雪芳知道佩英會(huì)送禮物給合眼緣的人時(shí)，忐忑不安，孝齊卻滿有信心。朗平與國柱不約而同到新月家修理冷氣機(jī)，當(dāng)電視報(bào)道有關(guān)店員之死的新聞時(shí)，朗平失控痛哭，國柱連忙安慰，二人情不禁下發(fā)生關(guān)系……

　　第二十一集 安生重遇薄情郎

　　眾仁上班途中見一懷孕少婦Apple因醉酒駕駛而發(fā)生意外，經(jīng)急救后需立即施手術(shù)取出胎兒，安生見Apple后，心神恍惚，寧生感奇怪，及至見到高樂來探望Apple時(shí)才釋然，原來高樂便是安生的舊男友。寧生見安生要替情敵做手術(shù)仍能保持冷靜，大嘆自愧不如。Peter因忘記了提款機(jī)密碼取不到錢，欲向眾人借貸，眾人卻以為他借錢去賭，無人相信他，只有呂琦同情他。

　　律師溫美君到醫(yī)院替富商辦理遺囑，她英明果斷的表現(xiàn)，令至美留下深刻印象。新月在工作上再遇打擊，致電朗平傾訴，朗平開導(dǎo)她。安生替Apple剖腹取出嬰兒后，眾人嘩然。高樂發(fā)現(xiàn)Apple不忠，欲與安生再續(xù)前緣，安生拒絕。安生發(fā)覺自己因不甘心而苦候高樂多年，到現(xiàn)在才夢(mèng)醒，終壓抑不住情緒，向眾仁大吐心事。朗平從呂琦口中知她男友阿輝一腳踏兩船，更認(rèn)定他是存心詐騙呂琦金錢。Peter約了呂琦晚飯，卻抵不住誘惑去賭錢而爽約。呂琦沒錢賣單，致電藍(lán)田求救。仔仔在寵物店失蹤，新月遍尋不獲，國柱從中安慰，但她卻十分平靜，國柱大惑不解。

　　第二十二集 敏智被揭發(fā)有私生子

　　國柱為彌補(bǔ)對(duì)新月感情上的虧欠，經(jīng)常留宿新月家，令她起疑，國柱惟有推說代替仔仔陪她。國柱因撰寫《清風(fēng)》專欄大受歡迎而被邀請(qǐng)往電視臺(tái)做訪問，卻裝出愛理不理的樣子，被至美等取笑一番。敏智接受權(quán)威雜志訪問，備受醫(yī)院上下稱贊，敏智倍感得意。眾仁對(duì)安生有意，留意她的喜好，望拉近二人距離。雪芳帶佩英到社區(qū)中心希望擴(kuò)她的社交圈子，一小孩在社區(qū)中心撞向佩英后暈倒抽筋，在場(chǎng)的永全頓成了救人英雄。

　　勇明一心打算先升職后結(jié)婚，但腳部經(jīng)常抽筋，甚至開始影響其工作。眾人熱鬧地在酒吧收看國柱接受電視臺(tái)訪問，與此同時(shí)，律師溫美君亦目不轉(zhuǎn)睛的看著他的訪問。勇明看醫(yī)生才知患上遺傳性肌肉萎縮，沮喪不已。至美在街上見一婆婆跌傷，堅(jiān)持要她到醫(yī)院檢查，萬料不到因此揭發(fā)了敏智原來有一私生子。敏智以為至美刻意調(diào)查自己，直斥他另有居心，至美無奈。眾人到Sunshine慶祝和平生辰，敏智為掩飾與心妍感情出現(xiàn)問題，若無其事地獨(dú)自到賀，怎料心妍與至美突然雙雙出現(xiàn)生日會(huì)，敏智大感不是味兒。

　　第二十三集 敏智冷酷待心妍

　　眾人為和平慶祝生日后，各懷心事匆匆離開Sunshine。朗平看出心妍與敏智感情有異，更憑她的話發(fā)現(xiàn)她已不愛敏智。勇明因腳患心

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