這些預(yù)防醫(yī)學(xué)都是你應(yīng)該知道的

一項新研究表明

，睡眠過少或過多可以影響一個人與他人合作的能力，相關(guān)結(jié)果于本周三在鹽城湖召開的美國生殖醫(yī)學(xué)協(xié)會年會上公布。本文作者、波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)教授lauren wise說，“最佳睡眠時間似乎為7至8小時，我們發(fā)現(xiàn)每晚睡眠小于6小時或大于9小時與懷孕概率降低有關(guān)。”

以每天睡眠8小時作為參照標(biāo)準(zhǔn)

，研究人員發(fā)現(xiàn)睡眠不足6小時或超過9小時的男性，每月授精的概率要低42%。wise指出主要原因可能在于荷爾蒙，睪丸素是生殖的關(guān)鍵，大部分的睪丸素在睡眠過程中被釋放出來。她說，“在一些研究中，總的睡眠時間與睪酮水平呈正相關(guān)?div id="d48novz" class="flower left">