推薦幾款食物輕松止瀉,腹瀉吃什么食物(寶寶拉肚子吃什么食物好)

推薦幾款食物輕松止瀉,腹瀉吃什么食物

一、推薦幾款食物輕松止瀉

1、胡蘿卜泥

材料：胡蘿卜1個。

做法：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調(diào)羹搗成糊狀，然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。胡蘿卜泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。

功效：輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

2、焦米糊

材料：小米、糖適量。

做法：取小米適量，研成粉末，放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次。

功效：焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，故有去毒止瀉的功效。

3、熟蘋果

材料：蘋果1只。

做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在溫水中煮3～5分鐘，待溫后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，否則會加重腹瀉。

功效：蘋果為堿性食物，內(nèi)含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效。

4、藕粉

材料：藕粉、紅糖適量

做法：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，平均每日食2～3次。

二、腹瀉應該吃什么食物

1、多喝水

許多人認為腹瀉了要少喝水，其實不然，因為腹瀉把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內(nèi)流失的水分，保證身體機能正常運行。

2、糙米湯

如果出現(xiàn)腹瀉怎么辦?在家的趕緊喝些米湯。米湯對于腹瀉來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。

3、面食

腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。

3、加鹽的白粥

腹瀉的時候，則可以吃一些加鹽的白粥，不過要記得不能放肉。因為如果是腸胃炎引起腹瀉的話，則飲食需要保持清淡，而且加鹽的白粥不僅可以補充體力，而且還能減輕腸胃的負擔。

5、胡蘿卜湯

胡蘿卜是不錯的止瀉食物，腹瀉的朋友喝點胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形，對癥狀有很好的緩解作用。

6、香蕉

正常情況下導致的腹瀉可以適當吃香蕉，而疾病導致的腹瀉，那么建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。

三、小孩發(fā)燒時需注意哪些

1、補充水分

水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。

2、服糖鹽水

小孩發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。

3、注意室內(nèi)通風

開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴;如果手腳溫熱且全身出汗，可脫掉過多的衣物。

4、注意寶寶臥床休息

給予清淡、易消化、有營養(yǎng)食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。

四、小兒腹瀉應該怎么辦

1、母乳喂養(yǎng)可防腹瀉

尤以出生后最初數(shù)月內(nèi)應以母乳喂養(yǎng)。因母乳最適合嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體，各種營養(yǎng)成分都非常適合兒童的消化和吸收，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用，比牛乳及母乳代用品優(yōu)越得多。除患結核、心腎及其他慢性疾病外，均應提倡母乳喂養(yǎng)。應注意正確的喂養(yǎng)方法，做到定時哺乳，避免在夏季及小兒有病時斷奶。母乳喂養(yǎng)可預防小兒腹瀉。

2、用碗勺代替奶瓶

奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，導致小兒腹瀉。改用碗勺，污染的機會比奶瓶要少。

3、按時添加輔食

小兒生長發(fā)育迅速，不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應按時添加輔食，以滿足營養(yǎng)需要。添加輔助食品時，品種不宜過多，變換不宜過頻，要在嬰兒逐漸適應新的食品后，才漸次增加其他食品。具體而言，添加輔食時，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增加一種，從少至多，逐漸增加。一般在出生后半個月開始添加維生素C及D，2至3個月加菜湯、奶糕或米糊，4至6個月添加蛋黃、肉末及碎菜等。

寶寶拉肚子吃什么食物好

嬰幼兒的身體相對而言都是比較脆弱的，因為此時嬰幼兒體內(nèi)的免疫力和自身抵抗力還沒有發(fā)育完全，所以當家長只要稍微的照顧不當就有可能導致嬰幼兒出現(xiàn)一系列的問題，最常見的問題就是拉肚子了，那么寶寶拉肚子吃什么食物好呢
?煮蘋果
煮透的蘋果因為具備著收斂的作用，所以能夠起到緩解嬰幼兒拉肚子情況的效果，但是家長們需要注意的是煮蘋果的時候最好是隔水煮或者是在其中加一些冰糖，因為這樣可以讓寶寶更容易吃下去。
?焦米湯
家長們可以給寶寶吃焦米湯來起到止瀉的目的。焦米湯當中含有的碳化結構，可以起到很好的吸附止瀉的效果。
?胡蘿卜
胡蘿卜是一種非常好的止瀉食物。因為胡蘿卜是堿性食物當中含有的果膠，能夠讓寶寶拉出來的大便成形，并且還能夠將寶寶腸粘膜上的細菌和毒素通通吸附出來。
?稀飯
建議家長們可以多給嬰幼兒喝稀飯，因為稀飯相對而言不光營養(yǎng)非常豐富，而且非常容易消化。不要給孩子吃太硬的食物，即便是在熬稀飯的時候也要熬得爛一些才可以。
?姜茶
家長們可以通過給寶寶熬制姜茶來起到很好的止瀉效果。每天給寶寶喝一些姜茶能夠起到很好的緩解拉肚子癥狀的作用。

寶寶腹瀉吃什么好

寶寶腹瀉是常見的嬰幼兒疾病，食療是緩解寶寶腹瀉的重要方法。本文將介紹幾種適合寶寶腹瀉的食物。
?母乳喂養(yǎng)
如果用母乳喂養(yǎng)的，可以縮短每次喂奶的時間，還讓嬰兒只吃前半部分的乳汁，因為母乳的前半部分主要含蛋白質(zhì)，容易消化;而后半部分主要含脂肪，不易消化。
?人工喂養(yǎng)
如果是人工喂養(yǎng)的的，這時就不宜喂全脂奶粉，而應喂脫脂奶。牛奶燒開再冷卻后，可用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉，反復三次，這就成了名符其實全脫脂牛奶。
?焦米湯
吃焦米湯，可先把米粉或奶糕研磨成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就成了焦米湯。焦米的炭化結構有良好的吸附止瀉作用。
?熟蘋果
可以給寶寶喂一點熟蘋果，把蘋果切塊放在粥里燒，熟蘋果是有調(diào)節(jié)腸胃收干大便的作用的，還可以給孩子喂熟的蘋果泥。

腹瀉吃什么食物止瀉

問題分析： 你好，腹瀉是一種常見癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。
意見建議：平時注意飲食清淡 不要食用辛辣刺激性食物 建議去正規(guī)醫(yī)院檢查確定病情及時治療 祝早日康復

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