經(jīng)常按摩乳房,女性豐胸的七種方法(豐胸的按摩方法)

經(jīng)常按摩乳房,女性豐胸的七種方法

每個女人都渴望自己的胸部能夠變得豐滿。在我們的日常生活中，很多"飛機場"MM對于自己的胸部不是很滿意，每個人都渴望可以擁有前凸后翹的身材。那么，究竟有哪些方法可以幫助女性呵護胸部呢？就讓我們一起來了解吧。

女性豐胸的方法

1、經(jīng)常按摩乳房

輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將沐浴露涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處?！?/p>

2、夾書法　

在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜?！?/p>

　 3、穿穩(wěn)固的胸罩　

對于女性朋友來說，選擇胸罩的時候，一定要選擇比較穩(wěn)固的胸罩進行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因?！?/p>

4、動是女人豐胸的利器　

平時多注意運動，多鍛煉自己的胸部，尤其是晚上睡覺前多按摩多運動一些胸部，可以促進血液循環(huán)和胸部再發(fā)育。加上一些用的御鳳丸，長期配合使用就可以起到豐胸的效果。　

5、不吃咸辣香腸　

高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應避免這類食物?！?/p>

6、試用熱敷　

通過熱敷的方法，可以很好的幫助女性緩解胸部的疼痛。

熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。

7、防止肥胖　

對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

豐胸的按摩方法

豐胸的按摩方法
1.直推乳房.先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側(cè)推乳房.用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房.每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

我覺得按摩的話如果沒有產(chǎn)品配合是沒什么用的，因為豐胸本身就是要刺激到胸部細胞進行活化，從而影響到二次發(fā)育，如果沒有攝入營養(yǎng)成分到胸部，單純只是外界手部給予活血效果肯定不大，我以前用的是法國Millasha，基本上抹上一次然后按照指定手法按摩后就會感覺胸部開始腫脹，要的就是這種效果，自己手按不行的。我差不多是2個月長了2個罩杯吧，呵呵，你自己根據(jù)情況來，只要堅持就有效果

乳房經(jīng)常揉會變大嗎？乳房變大的按摩手法有哪些？

乳房保健有很多要注意的地方，而且不少的女性也在進行豐胸，因此做好乳房的保健非常重要，其實豐胸的方法有一種非常簡單，就是揉乳房，對乳房進行按摩，可以很好的保養(yǎng)乳房，促進乳房變大，但是按摩也是需要方法和技巧的，而且還需要飲食的配合哦。
1、乳房經(jīng)常揉會變大嗎
曾經(jīng)有一個調(diào)查，女人最吸引男人的部位，竟有68%的男人選擇了飽滿的胸部?，F(xiàn)在的社會就是這么現(xiàn)實，男人看女人看的就是身材就是胸。女人們也想著在她們抬頭挺胸時，挺的是胸，不是肋骨。而揉乳房會對乳房增大或增加彈性有一定的作用，這一點是肯定的。所以女性平時沒事的時候就要多按摩胸部，按摩胸部還能幫組胸部促進血液循環(huán)，讓胸部能夠有效的進行生長發(fā)育。那么乳房摸多了會變大嗎？
2、乳房變大的按摩方法
一、撫摩式
使用按摩豐胸的方法，我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房，使用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，一共撫摸3分鐘。
按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱向式的還可以使橫向式的，也可以三者交替進行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環(huán)。
二、拿捏式
將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側(cè)，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復練習30次以上。
雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復練習30次以上。然后再逆時針方向畫圈，同樣練習30次。
三、集合式
雙手放在乳房的外側(cè)，虎口往上壓，雙手由內(nèi)向外使用虎口來托起乳房，然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手，這個動作重復做15到25次。
如果你正值發(fā)育期，經(jīng)常按摩能夠刺激身體分泌激素，能加強腦下垂體和卵巢分泌雌激素的功能，促進局部血液循環(huán)，讓青春期的乳房組織的發(fā)育更好，對錯過乳房發(fā)育的女性還可以促進其乳房的二次發(fā)育。如果你已過了青春期，也不要氣餒，這些方法還是適用的，不過效果會微乎其微，甚至沒有效果。如果想達到更好的豐胸效果，可以配合有效的豐胸產(chǎn)品進行按摩，也就是營養(yǎng)加按摩，能讓你在豐胸道路上事半功倍。
四、熱敷按摩
使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指并攏在一起，然后用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進行按摩。
大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅持按摩2個月，能夠讓胸部變大。
五、穴位按摩
乳房怎么摸會變大？在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發(fā)育關(guān)系比較密切，對這幾個穴位進行按摩，有助于促進血液循環(huán)，促使胸部發(fā)育。
1、膻中
穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。
2、乳根
穴位：下緣，胸部兩側(cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍于3指寬度）外側(cè)處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
3、乳中
空位：身體平躺，位于乳頭的中央。
按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。
其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。
豐胸原理：豐胸、使堅挺。
4、少澤
穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。
豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。
3、不容錯過的豐胸食物
一、青木瓜汁豐胸
眾所周知，青木瓜很豐胸的佳果！青木瓜中含有豐富的木瓜酵素，可以促進女性荷爾蒙的分泌，從而起到豐胸的效果！女孩兒們，可以取青木瓜，去皮切成小塊，然后榨成汁飲用！每天飲用一杯能夠起到很好的豐胸效果！
二、牛油果奶汁
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
三、大豆
多食用一些大豆的食物對乳房發(fā)育是很有效的哦，大豆中含有的異黃酮可以促進你的乳房二次發(fā)育，還能降低你體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房的不適感。
四、酒釀
酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。不僅利于孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
五、豬蹄
豬蹄中所含的天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等17種氨基酸與熊掌所含的大致相同。這些氨基酸滋陰補虛、滋潤皮膚，增加人體血紅蛋白，調(diào)節(jié)人體生理機能，促進創(chuàng)傷的愈合等功能。同時豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性爾蒙分泌。
4、豐胸的注意事項
第一，手術(shù)豐胸，挺拔有威脅；很多人在接受豐胸的時候沒有得到自己想要的結(jié)果，造成適得其反，第二，雌性激素，破懷身體健康；靠內(nèi)服雌性激素刺激乳房發(fā)育，藥物的后遺癥隨后慢慢顯現(xiàn)和體內(nèi)的雌激素平衡被打破了，月經(jīng)不正常了，第三，儀器按摩，力度越大效果越好，其實不能從根本上解決豐胸問題，但有些儀器一味地追求效果，第四，患者應該注意不要輕易地相信一些所謂有著良好效果的減肥藥或者儀器，在醫(yī)生或者家庭的支持下進行手術(shù)治療，不要盲目地自行做決定。

女性豐胸按摩手法

胸小的女性會自卑，在人群里總是抬不起頭來，胸大的女性很自豪，因為她最美啊。那怎么才能拯救我們這些胸小的妹子們呢？今天小編就介紹簡單又有效果的豐胸方法—按摩，只要大家掌握下面的幾種手法，就能解除困惑哦，快來看看吧。
按摩是胸部保養(yǎng)不可或缺的一個步驟。經(jīng)常按摩乳房可以加強腦下垂體和卵巢分泌激素的功能，促進局部血液循環(huán)，讓乳房組織發(fā)育的更好，起到豐胸的目的。具體按摩手法如下：
1、撫摸式
這種方法非常常見，可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱橫向式的，還可以是橫向式的。先用你的左手輕輕的撫摸你的右乳房，再用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，一共撫摸3分鐘左右。
2、拿捏式
將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側(cè)，從底部開始，向乳頭方向慢慢推，反復練習30次以上。
3、穴位按摩式
在胸部周圍有中府穴、天池穴和極泉穴，這幾個穴位與我們胸部的發(fā)育比較密切，經(jīng)常用拇指對這幾個穴位進行按摩，有助于促進血液循環(huán)，促使胸部發(fā)育。
4、集合式
雙手放在乳房的外側(cè)，虎口往上壓，雙手由內(nèi)向外使用虎口來托起乳房，然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手，重復做15到25次。
上面這幾種手法非常簡單，大家閑來無事的時候就可以試一下，也許你的胸部發(fā)育的會讓你驚訝哦。另外提醒大家，每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，在臨睡前按摩一次，堅持下來，一定會看到效果的，加油哦。

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