哪些是女性脫發(fā)的原因(產(chǎn)后脫發(fā)的原因)

哪些是女性脫發(fā)的原因

當人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現(xiàn)象，妨礙血液循環(huán)的暢通，導致女性脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。

哪些是女性脫發(fā)的原因呢？

一、長期使用電腦：長時間對著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的油脂分泌失調(diào)，毛囊堵塞，頭發(fā)營養(yǎng)供應不足，最終導致女性脫發(fā)的原因。

二、頭發(fā)護理不當：現(xiàn)代女性經(jīng)常進行美發(fā)，給頭發(fā)帶來的傷害也挺大。如電、染、拉直發(fā)等引起頭發(fā)損傷而脫落，這也是常見的女性脫發(fā)的原因。

三、精神方面：這是女性脫發(fā)的原因之一。工作學習壓力大、睡眠不足、思慮、用腦過度或焦慮抑郁癥等干擾頭發(fā)的生長。

四、常呆空調(diào)房：空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為女性脫發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

五、營養(yǎng)方面：偏食、減肥、營養(yǎng)不良、貧血等也可影響頭發(fā)生長，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白質(zhì)和微量元素不足，營養(yǎng)不均衡，導致女性脫發(fā)的原因之一。過度減肥節(jié)食近幾年來，年輕女性脫發(fā)現(xiàn)象日趨嚴重，經(jīng)專家研究分析后指出，這與女士過度減肥有關。頭發(fā)的主要成分是角朊，它由蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等物質(zhì)構(gòu)成。所以，這也是誘發(fā)女性脫發(fā)的原因。

女性掉頭發(fā)吃什么好！

1、枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時是白發(fā)吃什么好的答案！

2、枸杞黑豆燉羊肉：

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

3、生發(fā)黑豆：

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

4、首烏豬腦湯：

腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時還是一道美味佳肴！

5、龍眼人參燉瘦肉：

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

6、芝麻海帶糕：

白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。

產(chǎn)后脫發(fā)的原因

受體內(nèi)的激素變化、精神因素、飲食的因素都是導致產(chǎn)后脫發(fā)的原因。
???受精神因素影響
有些女性在分娩后養(yǎng)育新生兒所承受的壓力過大，睡眠不足，也會造成體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)脫發(fā)。
?????受飲食因素影響
哺乳期的時候產(chǎn)婦的吸收功能不良或者飲食過于單一，導致產(chǎn)婦吸入營養(yǎng)不足而出現(xiàn)營養(yǎng)性脫發(fā)。
???受激素變化影響
女性在懷孕的時候體內(nèi)的雌激素水平比較高，而雌激素可以延長毛發(fā)的生長期，減緩毛發(fā)的脫落速度，使大量的毛囊處于延長的生長晚期而不進入休止期。生了寶寶后體內(nèi)的雌激素水平下降，回落到正常水平，毛孔同時進入了休止期，導致產(chǎn)后數(shù)月脫發(fā)量的增加。

產(chǎn)后脫發(fā)：正常的生理變化

產(chǎn)后脫發(fā)是一種很常見的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，它自然會恢復。那么，為什么會出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)呢？原因有以下幾點。
1??雌激素水平下降
哺乳期的女性，泌乳素分泌量上升，雌激素水平卻會下降。雌激素水平降低，那些“久經(jīng)沙場”的頭發(fā)就容易脫落。
2??身心疲憊
生完寶寶后，媽媽們?nèi)找诡嵉拐疹櫤⒆?，擔心寶寶生病，精神壓力大，身體疲憊。還有夫妻、家庭關系緊張，不能及時適應“媽媽”這一新角色，容易產(chǎn)后抑郁，從而導致脫發(fā)。
?產(chǎn)后脫發(fā)恢復方法
產(chǎn)后脫發(fā)大多數(shù)是生理現(xiàn)象，發(fā)生在分娩后4-20周，尤其在3-4個月后顯著，可持續(xù)數(shù)月，通常在產(chǎn)后6-12個月內(nèi)可自行恢復。如果脫發(fā)情況持續(xù)不改善，建議做個毛囊檢測，明確脫發(fā)原因。

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