長黃褐斑是為什么,如何做才能去掉黃褐斑

一、為什么要長黃褐斑

【黃褐斑的形成原因之內(nèi)因】

1、內(nèi)分泌失調(diào)、女性妊娠期、月經(jīng)周期紊亂、性生活不協(xié)調(diào)等：造成的體內(nèi)雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，產(chǎn)生黃褐斑。

2、與情緒的關(guān)系：人的情緒會影響到荷爾蒙的分泌，精神不振、情緒低落(憂郁)、心理壓力大、煩燥易怒、性生活不規(guī)律等都會引起黃褐斑;當(dāng)黃褐斑出現(xiàn)后，人的情緒變化更加嚴(yán)重，可能會出現(xiàn)急于求成、失望等心理，從而進一步加重黃褐斑的病情，所以日常生活中保持一個愉悅的心情很重要。

3、長期服用避孕藥、月經(jīng)不調(diào)、肝、腎疾病、慢性營養(yǎng)不良也會引起黃褐斑。

【黃褐斑的形成原因之外因】

1、日光照射：長時間的日曬及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，因而色素沉淀形成黑斑，導(dǎo)致膚色變深;紫外線輻射可以改變角質(zhì)細胞中黑色素小體的分布模式，會加重黃褐斑患者的病情。

2、化妝品使用不當(dāng)：濫用化妝品也會引起黃褐斑。很多劣質(zhì)化妝品中都含有過量的重金屬等成分，皮膚吸收后，皮膚吸收后會引起酪氨酸酶活性增強，加速黑色素沉著。經(jīng)紫外線照射會誘發(fā)為黃褐斑。

二、做好這7點黃褐斑自然消

1、首先，應(yīng)該盡量尋找致病原因。妊娠性黃褐斑，分娩后就可逐漸好轉(zhuǎn)，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發(fā)病，口服避孕藥或其它藥物引起的黃褐斑應(yīng)停止服用這類藥物。

當(dāng)病因去除后，黃褐斑通常會逐漸消退，但在短期內(nèi)并不會馬上消退。

2、應(yīng)避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外涂防曬霜和防曬水。

3、注意合理的營養(yǎng)搭配，適當(dāng)?shù)匮a充維生素A、C、E及鋅等微量元素。

4、可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用些外用藥及內(nèi)服藥，外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸制劑等。

5、口服大量維生素C對治療黃褐斑有一定療效，劑量可在1000-1500毫克/天。

6、傳統(tǒng)的中醫(yī)對治療黃褐斑有獨特的效果。中成藥可選擇六味地黃丸、逍遙丸。

7、可選擇一些適合的美容化妝品做暫時遮蓋作用，如遮瑕霜、粉底霜等。

三、有黃褐斑按摩什么穴位

黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻梁兩側(cè)、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。西醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、盆腔炎、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠等因素有關(guān)，長期服用避孕藥也可發(fā)生。

中醫(yī)則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類型。其中血淤最常見，女性多表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多血塊等，因此有“無淤不成斑”之說。那么按摩哪里可以治療黃褐斑呢?

1、三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

2、陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

3、地機：位于陰陵泉穴下10厘米。

4、膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

5、關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。

6、氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

7、腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

8、足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。

9、脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

四、黃褐斑的影響有哪些

黃褐斑危害

1、臨床中常并發(fā)多種疾病，如生殖器官疾病(子宮附件炎、不孕癥等)、肝病、慢性營養(yǎng)不良等。

2、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)，黃褐斑發(fā)生的同時，身體內(nèi)部也會發(fā)生問題。

3、精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，有些還同時伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。

4、臉上的斑點直接影響著女性的心情和自信，伴隨而來的這種癥狀又不可避免地妨礙女性的日常生活，甚至影響家庭和睦，給女性的心理造成很大的痛苦。

黃褐斑的防治重點是什么?

(1)治療黃褐斑要保持內(nèi)分泌的平衡， 女性到了一定的年齡開始出現(xiàn)黃褐斑，主要是受到工作壓力、情緒影響等影響，使體內(nèi)激素水平失衡到自己內(nèi)分泌失調(diào)。終導(dǎo)致黑色素代謝不正常皮膚內(nèi)沉積過量的色素形成黃褐斑，因此治療黃褐斑首先要恢復(fù)正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)。

(2)加速細胞代謝，去除黃褐斑要將體內(nèi)的黑色素排出。寒冷的季節(jié)會使肌膚的新陳代謝緩慢。因此黃褐斑患者需要補充促進肌膚的新陳代謝的物質(zhì)，從而使治療黃褐斑得到很好的效果。

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