一、小腿水腫有哪些原因
1.心力衰竭及腿部靜脈炎
是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因
2.心臟病
心臟病
3.腎臟疾病
患有嚴(yán)重腎臟疾病的人
4.肝病
后期階段較嚴(yán)重的肝病
，會(huì)因兩種機(jī)制而引起腿部腫脹。一種是因?yàn)楦渭?xì)胞受到破壞無法制造足夠的蛋白質(zhì)，所造成的結(jié)果就像腎臟病變致使蛋白質(zhì)流失所引起的狀況一樣;為了平衡血管內(nèi)和血管外圍組織的蛋白質(zhì)含量，血液里的液體會(huì)流入組織內(nèi)而造成組織腫脹5.饑餓
饑餓造成腹部腫脹及腿部現(xiàn)象是因?yàn)轱嬍持腥狈Φ鞍踪|(zhì)，造成血液里的液體從血管中滲出、進(jìn)入身體的組織中
，當(dāng)腹部腫脹時(shí)，就是腹腔里容納有這類的液體，這和腎臟、肝臟發(fā)生病變時(shí)的情況相同。6.甲狀腺機(jī)能不足
嚴(yán)重的甲狀腺機(jī)能不足也會(huì)引起全身性的身體浮腫
，當(dāng)然也包括了腿部。形成此種癥狀的原因和前述腎臟及肝臟發(fā)生病變時(shí)的情形一樣，都是為了平衡蛋白質(zhì)在血管及組織內(nèi)的含量7.藥物引起腿部腫脹
甲睪酮;長期使用類固醇(治療關(guān)節(jié)炎
、氣喘、癌癥等);雌激素;口服避孕藥;某些抗抑郁劑(硫酸苯乙Nardil);降血壓藥劑，甲基多巴(AIdomet);以及最近新發(fā)明的，用以治療心臟血管病變的鈣離子封阻劑等等。8.心包膜受到病毒或其他感染
或是施以心臟手術(shù)之后而發(fā)生病變
，變得又厚又硬，就像是為心臟穿上―套胄甲一樣，這種情形會(huì)阻礙心肌的正常收縮與放松。結(jié)果造成血液無法充分流回右心室而溯流進(jìn)入靜脈，造成頸部靜脈及腹部的腫大9.慢性靜脈曲張
如果腫脹的腿部有棕色的色素沉淀現(xiàn)象
二
1.踝部及足背水腫
踝部及足背水腫是淋巴水腫的臨床表現(xiàn)
2.脛前指壓性水腫
脛前指壓性水腫是原發(fā)性下肢深靜脈瓣膜關(guān)閉不全的臨床表現(xiàn)之一
，原發(fā)性下肢深靜脈瓣膜功能不全(primarydeepvenousinsufficiency)是由Kistner(1980)首先提出的靜脈病變新范疇,主要是因深靜脈中瓣膜的游離緣伸長、松弛3.肢彌漫性水腫
下肢彌漫性水腫是指水腫首先從下肢開始
4.下肢水腫
分為生理性浮腫和病理性浮腫
①心性浮腫
患有各種心臟病病人
②肝性浮腫
各種肝炎發(fā)生肝硬變后
③腎性浮腫
急慢性
④甲狀腺機(jī)能低下性浮腫
甲狀腺功能低下時(shí)
⑤下肢深靜脈病變性浮腫
下肢深靜脈炎或下肢靜脈瓣膜功能不全時(shí)
三
1
如蘋果、芹菜等
2
、看好含鉀的食物如香蕉
、西瓜、葡萄、柚等。為了使體內(nèi)鹽分維持一定濃度，當(dāng)鹽分?jǐn)z取過多，身體就會(huì)想多喝水3
、瞄準(zhǔn)維生素B群如海苔
、芝麻、花生等。因?yàn)榫S生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。4
、多吃含有維生素E的食品因?yàn)榫S生素E具有抗氧化的作用
，能使您的腿部肌肉充滿活力而不松馳。植物油、瘦肉類、乳類、蛋類、綠葉菜及各種干果中都含有豐富的維生素E。5
此外
四
、緩解小腿水腫的措施1.穴位按摩消水腫
有些上班電腦族老是面對(duì)著電腦
，長期處于“久坐”中，這樣小腿會(huì)經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">而在我們腿部膝蓋下的“四指”左右有一個(gè)穴位，每天晚上用手指用力按壓這個(gè)部位，就可以很好解決這個(gè)問題。
在按摩小腿肚的時(shí)候
2.瘦腿食物輔助療效
維他命E幫助去除水腫
含豐富維他命E的食物包括杏仁
維他命B群加速新陳代謝
少吃鹽去水腫，經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內(nèi)積存過多水分
3.中醫(yī)針灸減肥
針灸可以加速人體新陳代謝
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