老人易摔跤，要小心是中風(fēng)了

中風(fēng)是因，摔倒、骨折是果

廣東省中醫(yī)院腦病內(nèi)科主任醫(yī)師郭建文介紹，因為中風(fēng)導(dǎo)致一側(cè)肢體無力，才會摔倒，郭建文建議，此時，無論是家屬，還是醫(yī)生，都應(yīng)該認(rèn)真問病史和體格檢查?？纯从袥]有同時合并面癱，講話有沒有不流利，跌倒側(cè)的上肢有沒有輕癱試驗陽性。如果病人有高血壓、糖尿病、心臟病的病史，做個頭顱的核磁共振也是非常有必要的。及早診斷中風(fēng)對于治療非常重要。

郭建文分析說，中風(fēng)后繼發(fā)骨折主要有兩個原因：一個容易摔跤。中風(fēng)患者常常存有一側(cè)肢體的運動功能障礙，比如右腳、右手沒有力氣甚至不能動彈，在起坐行走過程中，由于動作不協(xié)調(diào)、身體重心偏移，病側(cè)肢體發(fā)軟，磕磕碰碰，進而摔倒。其二是骨頭變松變脆。中風(fēng)多發(fā)生于老年人，老年人本身就存在骨質(zhì)疏松。中風(fēng)后，常需臥床相當(dāng)長時間，進而可繼發(fā)廢用性骨質(zhì)疏松。可想而知，松脆的骨骼遇上頻發(fā)的磕碰摔倒，骨折就在所難免了。

臀部、手掌最易受傷

郭建文還談到，患者的跌倒姿勢，最常見的為屁股著地和用手撐地兩種，這將引起不同部位的骨折。手掌撐地者常發(fā)生腕部骨折(橈骨遠(yuǎn)端骨折最多見)、肱骨外科頸骨折等。屁股著地者，最容易引起胸腰椎交界處椎體的壓縮性骨折、骶尾椎骨折、髖部骨折(股骨頸骨折、粗隆間骨折)。該類骨折需較長時間臥床，除給患者帶來痛苦以外，還容易出現(xiàn)尿路感染、呼吸道感染、褥瘡、深靜脈血栓形成等并發(fā)癥，有的會危及生命。

另外，中風(fēng)后患者容易在衛(wèi)生間、樓梯、起居室等場所跌倒，家屬在患者去這個幾個區(qū)域時應(yīng)加強注意。尤其是衛(wèi)生間，患者如廁前后蹲下站起過程中，常由于腳發(fā)軟而摔倒，衛(wèi)生間濕滑，普通人都容易摔倒，別說是中風(fēng)后的患者。還有患者上下樓梯，左右腿交換過程中，壞側(cè)腿常突然發(fā)軟，使患者站立不住而摔倒。

■健康加油站

中風(fēng)患者防摔跤非常重要，要從生活中的瑣事做起，郭建文給出了以下幾點建議：

1.注意軀干及四肢的肌力訓(xùn)練在中風(fēng)康復(fù)期就要進行大腿肌肉力量和踝、膝、髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，包括關(guān)節(jié)活動范圍與肌肉力量的恢復(fù)鍛煉，可在床上進行。同時要進行腰部、背部和腹部的肌肉力量鍛煉，這對日后站立行走，維持機體平衡至關(guān)重要。

2.循序漸進地進行坐、站、行的訓(xùn)練先是坐于床上，逐漸過渡到坐于床沿，然后站起來，練習(xí)平衡與蹲下，最后邁步行走。需要提醒的是，開始階段，患者的力量還不足以支撐身體重量，需要有人陪伴保護，以防不測。

3.配備合適的拐杖要知道，拐杖連同兩腳所構(gòu)成的三點支撐比僅靠兩腳支撐要穩(wěn)當(dāng)?shù)枚??；颊卟灰勇闊?，或者自以為影響形象而過早舍棄拐杖。

4.注意衣著穿戴當(dāng)能夠獨立行走時，患者需配備一根適合自己的拐杖，隨身攜帶。衣服簡潔利索，可以減少牽扯。鞋子要合腳，最好不必系鞋帶，因為鞋帶松了常被踩到，導(dǎo)致摔倒。即使及時發(fā)現(xiàn)了，要老人彎腰綁縛也很危險。

5.去除活動范圍內(nèi)的障礙保持道路通暢，避免跨越障礙物和不必要的碰撞。同時要有充足的照明，夜間能清楚地看見道路。上下樓梯時，應(yīng)靠近扶手一邊，一手把著扶手，一手撐著拐杖。上樓梯時，健腿先上，然后患腿再上。一次上一級臺階比雙腿交替上樓更安全。下樓時，應(yīng)先下患腿，再下健腿。

6.衛(wèi)生間避免滑倒首先，衛(wèi)生間設(shè)備應(yīng)盡量簡潔，不放雜物，保持行走通暢，不會磕磕碰碰。其次，要在浴缸周圍、馬桶附近安裝適當(dāng)高度的把手，便于老人站起坐下時能扶一把。再有要保持地面干燥無積水，防止打滑。浴缸內(nèi)最好鋪上防滑的橡膠墊。

7.盡量不去人多擁擠的地方，避免不必要的碰撞常曬太陽，多食營養(yǎng)豐富及含鈣較多的食品，適當(dāng)補充鈣劑及抗骨質(zhì)疏松藥物，以改善骨質(zhì)疏松。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)等。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/256058.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中年“發(fā)?！蔽幢厥歉?/span>

下一篇: 早孕試紙呈弱陽性是什么原因