• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      【改變認(rèn)知】科學(xué)做月子
      
        
      
            佚名
            2024-05-12 14:53:39
        
      

        
      
           
      一直以來，醫(yī)生們都提倡科學(xué)坐月子
      ，但這種提醒總抵不過產(chǎn)婦回家后長(zhǎng)輩的“傳統(tǒng)月子法”
        ，其實(shí)
        ，在炎熱的天氣
      ，如果一味強(qiáng)調(diào)讓產(chǎn)婦避風(fēng)
      ，很容易讓她們遍身起疹子
      ，嚴(yán)重者還會(huì)引起中暑
      、昏迷和生殖器感染
      ，反而影響產(chǎn)婦的康復(fù)
      。那么，炎熱的夏季產(chǎn)婦如何來過個(gè)清涼的月子呢?
      “冬天住月子不洗澡
      ，不刷牙
      ，我能忍受。現(xiàn)在這天是越來越熱了
      ，如果讓我這么坐月子
      ，還讓不讓人活了?” 昨天，一位年輕的媽媽將自己在熱天做月子的煩惱發(fā)到了網(wǎng)上
      。網(wǎng)名為“米粒兒一棵”的網(wǎng)友也感慨：一直以來
      ，關(guān)于傳統(tǒng)坐月子的觀念，一直讓80后產(chǎn)婦很糾結(jié)
      。自己沒經(jīng)驗(yàn)
      ，必然聽從長(zhǎng)輩的意見，至于長(zhǎng)輩們的月子說法對(duì)錯(cuò)與否
      ，卻無從考究
      。
      專家說，一直以來
      ，醫(yī)生們都提倡科學(xué)坐月子
      ，但這種提醒總抵不過產(chǎn)婦回家后長(zhǎng)輩的“傳統(tǒng)月子法”，其實(shí)，在炎熱的天氣
      ，如果一味強(qiáng)調(diào)讓產(chǎn)婦避風(fēng)
      ，很容易讓她們遍身起疹子，嚴(yán)重者還會(huì)引起中暑
      、昏迷和生殖器感染
      ，反而影響產(chǎn)婦的康復(fù)。只有正確
      、科學(xué)地坐月子
      ，才能讓產(chǎn)婦從身心各方面感受到做媽媽的愉悅，而且月子里心情舒暢
      ，還能大大降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生
      。
      能不能洗澡?
      傳統(tǒng)月子法：月子里，天氣再熱也不能洗頭
      、洗澡
      ，否則會(huì)落下關(guān)節(jié)炎等月子病。
      醫(yī)學(xué)解析：天氣炎熱
      ，新媽媽生完孩子很容易出汗
      ，加上產(chǎn)后的各種分泌物，如果一個(gè)月不洗澡
      ，皮膚黏膜上積累的大量病菌會(huì)趁虛而入
        ，引起毛囊炎、子宮內(nèi)膜炎
      、乳腺炎等等
      ，甚至發(fā)生敗血癥。
      正確做法：產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)的確不可以洗澡
      。順產(chǎn)的媽媽
      ，在產(chǎn)后2~5天后可選擇淋浴，每次5~10分鐘
      ，水溫34~36℃
      。剖宮產(chǎn)的媽媽要等腹部傷口愈合后，約15天左右
      ，可選擇淋浴
      ，也可早晚溫水擦浴。
      穿衣要不要捂?
      傳統(tǒng)月子法：坐月子要穿長(zhǎng)袖衣服
      ，長(zhǎng)褲子
      ，最好戴帽子、穿襪子
      ，總之捂著比較好
      ，否則以后會(huì)落下頭疼病
      。
      醫(yī)學(xué)解析：容易起痱子、出濕疹
      ，嚴(yán)重者會(huì)中暑
      。
      正確做法：產(chǎn)后媽媽的穿著應(yīng)根據(jù)天氣變化進(jìn)行變化，天氣太熱
      ，完全可以穿短袖衣短褲
      。從醫(yī)學(xué)上講，產(chǎn)婦這個(gè)特殊人群中暑后比一般人更難救治
      。
      空調(diào)能用嗎?
      傳統(tǒng)月子法：產(chǎn)后媽媽非常容易出汗
      ，所以天再熱也不能開空調(diào)，要捂在被子里
      。
      醫(yī)學(xué)解析：倘若較長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中
      ，產(chǎn)婦極易發(fā)生體溫調(diào)節(jié)功能障礙
      。
      正確做法：產(chǎn)后媽媽的臥室需將門窗打開
      ，讓空氣流通?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？茖W(xué)使用空調(diào)
        ，室溫以22℃為宜，可常用干毛巾
        、溫?zé)崴辽?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，勤換內(nèi)衣、床單
        。
      活動(dòng)還是靜臥?
      傳統(tǒng)月子法：生完寶寶后要絕對(duì)靜臥
        ，無論吃、喝
        、拉
        、撒均在床上進(jìn)行，認(rèn)為這樣才能保證身體的復(fù)原
        。
      醫(yī)學(xué)解析：雖然強(qiáng)調(diào)產(chǎn)后要好好休息
        ，但鼓勵(lì)產(chǎn)婦早期下床活動(dòng)很重要。早期下床活動(dòng)
        ，有利于子宮的復(fù)原和分泌物的排出;促進(jìn)血液循環(huán)
        ，減少下肢血栓形成的機(jī)會(huì);促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃腸的消化功能和減少便秘的發(fā)生;促進(jìn)子宮
        、骨盆底部肌肉的恢復(fù)
        。
      正確做法：正常分娩，若會(huì)陰部沒有傷口的媽媽
        ，一般在產(chǎn)后6～8小時(shí)后可坐起來
        ，12小時(shí)后即可自己去廁所大小 便
      ，48小時(shí)后可做室內(nèi)輕微活動(dòng)。有會(huì)陰傷口或剖腹產(chǎn)的媽媽可推遲至第二天坐起來稍微活動(dòng)
      ，等傷口不痛或拆線后逐漸加大運(yùn)動(dòng)量
      。這里所說的早期下床活動(dòng)， 是指經(jīng)常性的床邊較輕微的活動(dòng)
      ，而非重體力勞動(dòng)
      。一般產(chǎn)后至少一個(gè)半月內(nèi)不宜做抬重物等重體力勞動(dòng)。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/256356.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙      
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
        、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >