盲目催乳毀掉乳房？(催乳對乳房有什么危害)

盲目催乳毀掉乳房？

Q：生了孩子總是奶水不足，聽人說通過乳房按摩可以出乳，這個可以嗎？

現在不少有關按摩出乳的報道過分夸大了它的作用，哺乳本是母親天生的能力，只能說通過按摩和食療可以幫助產婦的乳水更充盈。即便如此，按摩是否真能見效也要視新媽媽們的個人體質而定?，F在催奶師市場還是比較混亂，有很多的催奶師甚至在毫無經驗的情況下上崗的，而更令人擔心的是，如果沒有經過專業(yè)培訓，胡亂給新媽媽們按摩乳房，輕則讓新媽媽們乳房脹痛吃苦頭，重則有可能導致乳腺炎等乳房疾病。

要解決母乳喂養(yǎng)問題，還是首先從新媽媽心理下手，太過擔心會影響到泌乳，大多數新媽媽都可以正常泌乳的。一般來說，新媽媽不出乳，一般在產后三四天內做乳房按摩比較合適。另外新媽媽催乳應講究科學，若感到奶水不足，可多食富有營養(yǎng)的魚、蛋、豆制品、新鮮蔬菜及有營養(yǎng)的湯水。少食帶有刺激性食物，并適當輔以藥膳法催乳。催乳不可過急、過猛，最好在產后一周進行，當乳汁分泌增多時，應定時哺乳，每次都要排空奶水，以利乳汁的正常分泌。

催乳對乳房有什么危害

　　很多新媽媽在產后為了寶寶的營養(yǎng)充足，都會選擇母乳喂養(yǎng)寶寶，但是對于產婦來說有一個比較煩惱的問題，那就是乳房下垂的問題，這也是女性朋友非常害怕會出現的問題了。那么，催乳對乳房有什么危害？產后乳房下垂怎么辦？一起來了解吧?！　?/p>

催乳對乳房有什么危害 　　每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便。

　　1、洗完澡后，涂抹適量國家批準美胸產品亦挺精品套裝美乳霜于胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內。

　　2、用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復數次。

　　3、雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節(jié)奏地于胸下圍輕拍。

　　4、雙手虎口置于乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。

　　5、使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反復按壓。

　　乳房下垂怎么按摩手法二：

　　有些人的胸部，下半部下垂不是很嚴重，但上半部卻會出現一個明顯的凹型，所以，這個動作就是專門針對上半個胸部的下垂狀況。

　　將五指并攏，右手置于左胸的上方，輕輕做上拉的動作，直至鎖骨。注意，不是順著皮膚往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一個牽引的“勢”，不是作用于皮膚表面，而是要感覺深深的。重復10次，隨后換左手，拉伸右邊胸部，亦重復10次?！　?/p>

斷奶后如何讓乳房變大 　　產后豐胸的話其實可以通過食補的方法的，一般對身體的危害是沒有的，比如可以多吃木瓜牛奶，這些食物助于胸部發(fā)育。另外游戲蔬菜也可以起到豐胸的效果的，比如青木瓜、各種萵苣以及地瓜葉等等。同時，富含高蛋白質的一些堅果都是良好豐胸食物，有杏仁、核桃。

　　其實乳房下垂的話是一個必然的過程，但如果對于乳房保養(yǎng)方面的工作做得比較好的話，那么乳房下垂的時間是可以延后的。而在產后由于喂奶或者是乳房大小的變化的原因，很可能會使得乳房下垂的，因此，孕婦和產婦需要在自己乳房的保健上多下功夫。

　　日常護乳能有效防止產后胸部下垂，所以產后女性在平時的生活中一定要引起重視。無論是走、坐、站，我們都要保持挺胸收腹，這樣胸自然就會挺起來，睡眠的時候不要俯臥，最好仰臥側臥，讓胸部得到休息。記住，晚上一定要摘掉文胸睡覺，不要戴文胸過夜，那會讓你的乳房受到傷害，得乳腺疾病的幾率增加。

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