月子里豬蹄雞湯毀身體？(坐月子可以喝雞湯嗎)

月子里豬蹄雞湯毀身體？

Q：生完孩子在坐月子，家里總是燉豬蹄母雞之類的湯，這樣能補身體嗎？

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)角度來講，這是一種不科學(xué)的飲食觀念。

產(chǎn)后，特別是剖宮產(chǎn)后，新媽媽的胃腸道功能還未恢復(fù)，不能吃太過油膩的食物。老母雞、豬蹄等食物脂肪含量較高，不適合產(chǎn)后馬上吃。同時，如果乳腺管沒有全部暢通，而產(chǎn)婦又喝了許多油膩的湯，那么分泌出的乳汁就會堵在乳腺管內(nèi)，嚴(yán)重的還會引起炎癥，導(dǎo)致無法進行母乳喂養(yǎng)。所以，要想產(chǎn)后早開奶，一定要讓新生兒早早吮吸媽媽的乳房，刺激媽媽的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部暢通后，再喝些清淡少油的湯，如鯽魚豆腐湯、黃鱔湯等。

坐月子可以喝雞湯嗎

當(dāng)然可以
對于孕婦朋友們來說，在生產(chǎn)完之后是會坐月子的了，而在這時候一般都是會選擇喝雞湯的了吧，我們都知道雞湯是可以起到滋補作用的了，對于產(chǎn)婦來說還可以起到催乳的作用哦，但是對于雞湯來說，我們選擇母雞還是公雞哪個比較好呢，一起看看吧。

母雞湯之所以這么受歡迎，不僅僅是因為老母雞湯濃香味美，從中醫(yī)上來說，母雞肉補陰，適合產(chǎn)婦和年老體弱、久病體虛的人食用。老母雞由于生長期長，所以煮出來的雞湯味道比嫩雞仔更鮮美濃香。而公雞肉屬陽，溫補作用較強，比較適合男性青、壯年陽虛氣弱患者食用，也適合病后體內(nèi)虛寒，產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虛、乳少患者食用，還有止血治崩的功效。

人們向來喜歡燉老母雞湯喝，因為味道實在是鮮香得不得了。但是也要注意，催奶是不能喝老母雞湯的，老母雞湯不僅不能催奶，還會造成回奶的效果，產(chǎn)后月子里的媽媽喝老母雞湯會造成乳汁變少哦。產(chǎn)婦之所以會分泌乳汁是因為體內(nèi)孕激素和雌激素降低，催乳素才能發(fā)揮作用促進乳汁分泌。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母雞湯，產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素增多，就會抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就會變少甚至?xí)斐苫啬獭?br>
所以月子里的媽媽一定不能喝老母雞湯哦，否則你的乳汁就沒辦法滿足寶寶，所以對于月子里的女性朋友們來說，想要喝雞湯，最好就不要選擇母雞湯了，雖然母雞湯本身是很不錯的，但是催乳的功效是比較差的，甚至是會影響到奶水分泌的了。

所以對于月子里的女性朋友們來說，選擇喝雞湯就應(yīng)該選擇喝公雞雞湯了哦，公雞中是含有很多雄性激素的了，是可以抑制女性體內(nèi)雌激素分泌的了，因此是可以起到促進乳汁分泌的作用了，而且公雞脂肪少，燉出來的湯也是清淡有營養(yǎng)，不僅不會讓媽媽營養(yǎng)過度，對產(chǎn)后恢復(fù)身材有幫主，也讓寶寶不會吸收乳汁里過多的脂肪而消化不良。

上面我們就給大家介紹了雞湯的情況，可以發(fā)現(xiàn)對于月子里的女性朋友們來說，選擇合適的雞湯來喝是非常有必要的了，特別是對于母雞和公雞的情況，產(chǎn)婦更應(yīng)該選擇喝公雞湯而不是母雞湯哦，因為公雞湯的催乳作用更出色哦。

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