英專家：3歲以下幼兒長(zhǎng)期使用ipad影響社交能力

英專家：3歲以下幼兒長(zhǎng)期使用ipad影響社交能力

長(zhǎng)期使用電腦、ipad影響社交能力導(dǎo)致心理問(wèn)題

如今，不少孩子小小年紀(jì)就會(huì)使用電腦和智能手機(jī)，也會(huì)熟練開(kāi)關(guān)電視。英國(guó)心理學(xué)家及兒童健康問(wèn)題專家埃里克?西格曼警告說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備會(huì)對(duì)孩子身心成長(zhǎng)造成不利影響，3歲以下小朋友根本不應(yīng)該看電視。

“兒童至少在3歲前不應(yīng)該看電視；3歲至7歲的孩子每天看電視以及使用各種電子設(shè)備的時(shí)間應(yīng)該在0.5小時(shí)至1小時(shí)之間；7歲至12歲孩子可以延長(zhǎng)到1小時(shí)；12歲至15歲不超過(guò)1.5小時(shí)?！报D―西格曼

“電子保姆”泛濫

不少忙碌的父母無(wú)暇花大把時(shí)間照顧小孩，于是放任孩子看電視、玩電腦或者ipad，把這些電子設(shè)備當(dāng)作“電子保姆”使用。在他們看來(lái)，這些設(shè)備不但無(wú)害，還對(duì)孩子有教育意義。

英國(guó)《每日郵報(bào)》9日引述西格曼的話報(bào)道說(shuō)，電子設(shè)備“似乎造成了一種‘三位家長(zhǎng)’的家庭模式”。

西格曼說(shuō)，出生于現(xiàn)代的英國(guó)孩子到7歲時(shí)，在電視和各種電子設(shè)備前消磨的總時(shí)長(zhǎng)已經(jīng)超過(guò)1年。他們整個(gè)青少年時(shí)期在電子設(shè)備前度過(guò)的時(shí)間甚至比在學(xué)校還長(zhǎng)。

常看電視 影響大腦發(fā)育

西格曼的相關(guān)研究報(bào)告由最新一期《小兒疾病文獻(xiàn)》月刊發(fā)表。他在報(bào)告中說(shuō)，長(zhǎng)期使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力和心理出現(xiàn)問(wèn)題、影響他們的社交能力。另外，經(jīng)?？慈缃褡顣r(shí)髦的3d電視還會(huì)影響孩子的空間感發(fā)展。

他引述先前一些研究結(jié)論說(shuō)，經(jīng)常玩電腦游戲會(huì)令孩子血壓升高。還有研究顯示，在屏幕前待的時(shí)間越長(zhǎng)，孩子就越容易染上不良的飲食習(xí)慣。這部分是因?yàn)槭艿诫娨暲锊コ龅睦称窂V告影響，部分是因?yàn)檫叧赃吙措娨晻?huì)讓孩子忘記自己吃過(guò)什么東西，從而不停進(jìn)食。

美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，長(zhǎng)期暴露于電子設(shè)備屏幕前會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育。1歲至3歲間經(jīng)?？措娨暤暮⒆樱?歲時(shí)注意力出現(xiàn)問(wèn)題的幾率明顯高于幼兒時(shí)期看電視較少的孩子。

少用電子設(shè)備 有益健康

兒童應(yīng)該如何看電視？西格曼給出建議：“減少兒童每日在屏幕前的時(shí)間、推遲開(kāi)始使用各種電子設(shè)備的年齡，對(duì)他們的身心健康都有好處。”

西格曼說(shuō)：“越來(lái)越多的研究顯示，每天使用各種電子設(shè)備超過(guò)2小時(shí)會(huì)對(duì)孩子的健康造成影響，實(shí)際上，孩子們每天暴露于電子設(shè)備前的平均時(shí)間是這一數(shù)字的三倍?？s短這一時(shí)間對(duì)孩子的健康和成長(zhǎng)有重要意義?！?/p>

孩子長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，會(huì)讓孩子的智力下降嗎？

現(xiàn)代人出門基本都是手機(jī)不離身，即使在家休息，除了睡覺(jué)，其余時(shí)間也是捧著手機(jī)。

回想一下，你是不是吃飯的時(shí)候左手還在手機(jī)屏幕上滑動(dòng)呢？是不是上廁所的時(shí)候也還在抱著手機(jī)哈哈大笑呢？

這些已然成為常態(tài)了，不過(guò)令人非常痛心的是，現(xiàn)在很多孩子也是這種狀態(tài)。

很多孩子看到父母玩手機(jī)，所以也有樣學(xué)樣。家長(zhǎng)為了更輕松的帶孩子，于是扔給他們一部手機(jī)，之后就不聞不問(wèn)。

以為最多就是傷害眼睛，殊不知對(duì)孩子的大腦造成的傷害更大！

電子產(chǎn)品對(duì)孩子的眼睛造成的傷害是顯而易見(jiàn)的，這也是為什么現(xiàn)在很多小學(xué)生都戴起了近視眼鏡或者防護(hù)眼鏡的原因。

但是，電子產(chǎn)品對(duì)孩子大腦造成的傷害是肉眼很難看出來(lái)的，畢竟還沒(méi)見(jiàn)過(guò)哪個(gè)孩子用了手機(jī)就造成了智力異常。

說(shuō)明這是長(zhǎng)時(shí)間累積的結(jié)果，短時(shí)間內(nèi)并不能看出孩子大腦的異常。

此前有加拿大專家就電子產(chǎn)品對(duì)孩子大腦的影響做了一系列研究，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品孩子反應(yīng)會(huì)遲鈍、語(yǔ)言能力會(huì)變差，會(huì)讓孩子智力下降。

反應(yīng)遲鈍意味著孩子的思維能力差，邏輯思維不足，這一系列都會(huì)導(dǎo)致孩子的想象空間變窄。

處于兒童時(shí)期的他們正是思維最活躍、想法最多的年紀(jì)。如果這個(gè)時(shí)候經(jīng)常給孩子使用電子產(chǎn)品，后果家長(zhǎng)也不難猜到了。

而語(yǔ)言能力變差更是能夠影響孩子的一生，因?yàn)檎Z(yǔ)言處理能力差意味著孩子在交流溝通方面有障礙和不足。

這樣一來(lái)自然會(huì)影響到孩子的社交能力，影響孩子今后的人脈，甚至影響孩子的事業(yè)。

所以電子產(chǎn)品給孩子大腦帶來(lái)的傷害遠(yuǎn)比給眼睛帶來(lái)的傷害大得多，家長(zhǎng)不要小看電子產(chǎn)品所帶來(lái)的傷害，畢竟視力可以矯正，但是大腦損傷是無(wú)法補(bǔ)救的。

既然已經(jīng)知道電子產(chǎn)品會(huì)給孩子帶來(lái)隱性傷害，所以，家長(zhǎng)要從小控制孩子玩手機(jī)的行為。

家長(zhǎng)可以努力的三件事①轉(zhuǎn)移孩子注意力

每天給孩子分配一些任務(wù)，這樣可以分散孩子的注意力。比如可以給孩子安排家務(wù)，或者可以安排一些學(xué)習(xí)上的任務(wù)，比如規(guī)定幾天看完一本課外書。

② 時(shí)限管制

現(xiàn)在很多軟件都自帶“青少年防護(hù)”模式，開(kāi)啟之后可以控制軟件使用時(shí)長(zhǎng)。

一些手機(jī)也可以直接實(shí)現(xiàn)這種功能，開(kāi)啟后手機(jī)使用時(shí)間就受限制了。但這些都是人為可控的，最好還是家長(zhǎng)在一定時(shí)段內(nèi)親自沒(méi)收。

③鼓勵(lì)孩子出門

多鼓勵(lì)孩子出門走走，結(jié)交朋友或者逛街都好。這樣可以讓孩子多接觸外面的世界，讓他們明白，生活不止眼前的一寸“天堂”，還有遠(yuǎn)方。

相信以上這些方法很多家長(zhǎng)都試過(guò)，有效與否就要看家長(zhǎng)們的力量了。

也有很多愛(ài)子心切的家長(zhǎng)在知道電子產(chǎn)品給孩子大腦帶來(lái)的傷害后，提出不如讓孩子從小就遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，從源頭上開(kāi)始預(yù)防。

① 不在孩子面前玩手機(jī)

很多孩子離不開(kāi)手機(jī)和家長(zhǎng)成天拿著手機(jī)不放有很大的關(guān)系，如果家長(zhǎng)自己都不能以身作則，怎么嚴(yán)格掌控孩子的行為？

更何況孩子都有逆反心理，阻攔的效果微乎其微，還需要父母和孩子一起遵守規(guī)定。

② 不給孩子買電子產(chǎn)品

為了減輕自己的壓力或者方便聯(lián)系，很多家長(zhǎng)都會(huì)給孩子配備手機(jī)。這其實(shí)就留下了禍根，想讓孩子聯(lián)系自己，完全可以買個(gè)電話手表。

③ 培養(yǎng)孩子興趣愛(ài)好

家長(zhǎng)可以試著找到孩子的興趣愛(ài)好，如果孩子喜歡跳舞，完全可以報(bào)一個(gè)興趣班，這樣孩子就沒(méi)有時(shí)間接觸手機(jī)了。

雖然報(bào)興趣班的花費(fèi)要比一部手機(jī)貴很多，但你要相信，最后所得到的價(jià)值回報(bào)一定比一部手機(jī)高！

過(guò)早、過(guò)度的讓孩子接觸電子產(chǎn)品，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育影響多大？

喬布斯生前竟不讓自己孩子玩手機(jī)？真相刺痛無(wú)數(shù)父母

喬布斯為什么不讓孩子玩iPad？

從小被書香浸潤(rùn)的孩子，不會(huì)沉溺于手機(jī)，他的興趣自在天外，心中定有乾坤。

喬布斯生前，曾有記者采訪他：

您的三個(gè)孩子應(yīng)該很愛(ài)玩iPad吧？

身為蘋果公司創(chuàng)始人，喬布斯卻回答：

他們沒(méi)用iPad，我們限制孩子在家使用電子產(chǎn)品。

和很多家庭不同，喬布斯幾乎每個(gè)晚上都會(huì)和孩子們一起吃晚飯，他們討論各種各樣的話題，沒(méi)人會(huì)抱著iPad或手機(jī)看。

不僅如此，國(guó)外很多電子工程師都不讓自己的孩子接觸電子智能產(chǎn)品。

因?yàn)樽鳛檠邪l(fā)者的他們，更清楚過(guò)度使用電子產(chǎn)品對(duì)孩子的隱性傷害。

手機(jī)真是孩子的「眼睛殺手」？

朋友的兒子上幼兒園大班，前兩天體檢，視力居然只有0.7，而一年前還是1.0。

朋友急壞了。

她說(shuō)，兒子幼兒園800多名孩子視力檢查，竟然10%的孩子都有視力問(wèn)題。

老師在群里通報(bào)：

學(xué)校每天只有15分鐘使用電視的時(shí)間，對(duì)孩子的視力影響不大。

家長(zhǎng)一定要控制孩子在家使用手機(jī)的時(shí)間。

表妹家的5歲小外甥，也因?yàn)橥媸謾C(jī)時(shí)間太長(zhǎng)患了干眼癥，但還是抱著手機(jī)不撒手，一邊揉眼睛，一邊聚精會(huì)神盯著小屏幕，真讓人心焦。

手機(jī)對(duì)孩子眼睛的傷害真有那么大嗎？

是的。

曾有實(shí)驗(yàn)者選了兩名4歲和13歲的小朋友，為他們檢測(cè)淚膜的破裂時(shí)間（淚膜的破裂時(shí)間是衡量眼睛疲勞程度的重要指標(biāo)）。

實(shí)驗(yàn)前，兩個(gè)小朋友的淚膜破裂時(shí)間為8-10秒，都在正常值范圍內(nèi)。

當(dāng)兩個(gè)小朋友連續(xù)而專注地玩了20分鐘電子產(chǎn)品，再次檢測(cè)顯示：

4歲孩子的淚膜破裂時(shí)間為4.4秒；

13歲孩子的淚膜破裂時(shí)間為5秒。

都已經(jīng)低于正常水平，處于干眼狀態(tài)。

醫(yī)生說(shuō)：孩子玩電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眨眼次數(shù)會(huì)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，就會(huì)出現(xiàn)干眼。如果眼睛太干，角膜上皮也會(huì)出現(xiàn)損傷。

12歲前，孩子的視力都在不斷發(fā)育中，任何用眼過(guò)度的行為和刺激都會(huì)影響視力發(fā)育。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：

18個(gè)月以下的孩子最好不接觸電子屏幕。

3-6歲的孩子，每天接觸的時(shí)間，不應(yīng)該超過(guò)1小時(shí)。

千萬(wàn)別讓電子產(chǎn)品從哄孩子的神器，變成傷害孩子眼睛的利器！

過(guò)度玩電子產(chǎn)品的危害，你永遠(yuǎn)想不到

據(jù)《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道，最近，硅谷的電子工程師父母?jìng)冊(cè)诟Ｄ泛炗喌墓ぷ骱霞s中，會(huì)加上一條特別款項(xiàng)——將手機(jī)、電腦、iPad、電視機(jī)等電子產(chǎn)品都收起來(lái)。

因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，電子產(chǎn)品促進(jìn)學(xué)習(xí)的功能被夸大了，讓孩子上癮和阻礙發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)卻變得極高。

過(guò)度玩電子產(chǎn)品，還有三大危害，刺痛無(wú)數(shù)父母。

1. 易讓孩子患上多動(dòng)癥

香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院曾對(duì)700名幼兒做過(guò)追蹤調(diào)查：

孩子每天看電視、玩電子游戲的時(shí)間越長(zhǎng)，出現(xiàn)情緒問(wèn)題、行為問(wèn)題、注意力缺陷多動(dòng)障礙的概率越高。

愛(ài)走神，無(wú)法投入到一件事情中；

各種無(wú)意義的小動(dòng)作很多；

情緒易沖動(dòng)，容易被激怒。

10個(gè)月大的孩子，如果每天多看一小時(shí)電視，到7歲時(shí)，患上注意力缺陷多動(dòng)障礙的幾率會(huì)增加10%。

2. 損傷孩子注意力和思考力

如果孩子習(xí)慣了閃動(dòng)過(guò)快、色彩艷麗的電子屏幕，是很難再將注意力集中到靜態(tài)物體上的。

這樣，孩子會(huì)對(duì)學(xué)校的課本、課堂教學(xué)產(chǎn)生一定排斥感，也很難集中注意力。

有父母說(shuō)：不對(duì)吧，我兒子看電視時(shí)一動(dòng)都不動(dòng)，小眼睛、小表情緊緊跟著劇情走，注意力別提有多集中了！

這樣想就錯(cuò)了！

孩子看電子產(chǎn)品其實(shí)是一種被動(dòng)的、無(wú)意注意過(guò)程，而我們要培養(yǎng)的注意力是一種有意注意過(guò)程，是需要孩子花精力去控制自己的思維的。

電子產(chǎn)品里的內(nèi)容無(wú)論多么精彩，孩子沒(méi)有思考過(guò)程卻能直接、輕易地看到結(jié)果，漸漸就會(huì)喪失主動(dòng)思考的能力。

3. 阻礙孩子的大腦發(fā)育

一個(gè)媽媽生了一對(duì)雙胞胎女兒，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)壓力，將一個(gè)孩子送到了姥姥家。

3歲后，接回來(lái)上幼兒園，兩個(gè)長(zhǎng)得一模一樣的小姐妹，行為能力卻差異巨大！

跟著媽媽長(zhǎng)大的，愛(ài)看書，愛(ài)畫畫，愛(ài)講故事，聰明活潑，社交能力非常強(qiáng)。

跟著姥姥長(zhǎng)大的，除了看動(dòng)畫片，對(duì)什么都提不起興趣。更讓人頭疼的是，這孩子說(shuō)話特別晚，現(xiàn)在只能說(shuō)一些簡(jiǎn)短的句子。

原來(lái)，姥姥整天忙著做家務(wù)，孩子一鬧就讓看動(dòng)畫片或玩手機(jī)游戲，一看就是幾小時(shí)……

科學(xué)家認(rèn)為，父母在孩子?jì)雰浩谂惆樵蕉?，跟他說(shuō)的話越多，孩子的大腦神經(jīng)元連接就越發(fā)達(dá)，智商更高，語(yǔ)言能力更強(qiáng)，社交能力也更強(qiáng)。

但在電視、手機(jī)、iPad聲音陪伴下的孩子，卻沒(méi)這種「福利」。

此外，過(guò)度讓孩子接觸電子產(chǎn)品，孩子會(huì)更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、暴躁、冷漠、自閉，甚至暴力行為，而這些傷害是無(wú)形又不可逆的。

把孩子「扔」給電子產(chǎn)品，也許是輕松一時(shí)，但卻可能后悔一生。

只需3招，孩子主動(dòng)遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

其實(shí)，很多孩子玩的不是電子產(chǎn)品，而是寂寞。

沒(méi)人陪，沒(méi)朋友，沒(méi)得玩，學(xué)父母，這些就是孩子過(guò)度使用電子產(chǎn)品的癥結(jié)所在。

在這個(gè)信息時(shí)代，我們不能「妖魔化」電子產(chǎn)品，合理有度地使用是沒(méi)有問(wèn)題的。

但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)有比玩電子產(chǎn)品更天然、有益、健康的學(xué)習(xí)和放松方式。

閱讀是手機(jī)的自然屏障

當(dāng)我們閱讀時(shí)，大腦中原本處于靜息狀態(tài)的區(qū)域也會(huì)變得活躍起來(lái)。

閱讀這件事，越早開(kāi)始越好。

很多父母說(shuō)：「給1歲以下的孩子做親子閱讀，念半天他又聽(tīng)不懂，不是白念嗎？」

腦科學(xué)家洪蘭分享過(guò)一個(gè)案例：

她曾給一個(gè)學(xué)生一疊卡片隨意翻看。

第二天又拿出一大疊卡片，讓學(xué)生找出昨天看過(guò)的卡片。

盡管學(xué)生驚訝地表示，自己昨天只是走馬觀花地翻過(guò)一遍，但最后仍然找出80%看過(guò)的卡片。

洪蘭教授說(shuō)：

閱讀可以在后天改變孩子的大腦。

凡是讀過(guò)，大腦就會(huì)留下痕跡。

請(qǐng)?jiān)诤⒆咏佑|到電子產(chǎn)品前，先把閱讀興趣和習(xí)慣培養(yǎng)起來(lái)。

從小就開(kāi)始親子閱讀的孩子，大腦發(fā)育更完善，思維更活躍，想象力更豐富！

愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子更聰明

當(dāng)孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)分泌更多的多巴胺、血清素、正腎上腺素，這些物質(zhì)不但能讓孩子更放松、快樂(lè)，還能促進(jìn)大腦神經(jīng)連接，讓孩子智力增高，學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。

國(guó)外一所大學(xué)的研究也證明，在小學(xué)運(yùn)動(dòng)能力較差的孩子，日后的閱讀和數(shù)學(xué)能力也較差。

而那些經(jīng)常玩電子產(chǎn)品的孩子，幾乎都存在運(yùn)動(dòng)發(fā)展滯后、精細(xì)動(dòng)作不好、反應(yīng)能力遲緩等問(wèn)題。

與其把孩子交給電子產(chǎn)品開(kāi)發(fā)情智，不如帶他們到戶外跑一跑，跳一跳，流流汗。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，越動(dòng)才會(huì)越聰明！

從小玩夠了的孩子不易沉迷手機(jī)

小區(qū)里有個(gè)男孩，每天都被媽媽帶著，像趕場(chǎng)子一樣奔波于各個(gè)課外班之間。

那孩子3歲前聰明伶俐，現(xiàn)在卻戴上了小眼鏡，目光呆滯。

我們都勸那位媽媽，讓孩子玩一會(huì)兒沒(méi)事的。

媽媽總說(shuō)：玩兒只會(huì)「瞎耽誤功夫」，有那個(gè)時(shí)間，還不如多做幾道數(shù)學(xué)題。

但其實(shí)，游戲才是孩子智力發(fā)育的「好幫手」！

據(jù)統(tǒng)計(jì)，越是從小沒(méi)玩夠的孩子，長(zhǎng)大后越容易沉迷于電子產(chǎn)品和電腦游戲——他們要在虛擬世界里逃避現(xiàn)實(shí)中無(wú)趣、沉悶、社交能力差的自己。

所以，父母多抽出一些時(shí)間來(lái)，陪孩子搭搭積木、過(guò)過(guò)家家，在戶外追逐奔跑，那會(huì)是孩子最健康、最懷念的童年時(shí)光。

養(yǎng)育孩子，絕不僅僅是提供好的物質(zhì)生活。

教育孩子，絕不會(huì)是依賴電子和智能產(chǎn)品。

對(duì)電子產(chǎn)品，我們應(yīng)該做到合理使用而不沉迷。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，

最好的成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)，就來(lái)自父母的陪伴；

最好的教育，就是父母的言傳身教。

當(dāng)孩子跟父母一起，見(jiàn)識(shí)了山川日月、藍(lán)海湖泊，感受了書香境界、人文真秘，體悟了原野奔跑、親子之趣，又怎么會(huì)沉迷于一方小小電子屏幕？

一流的父母，

從不需要電子產(chǎn)品來(lái)當(dāng)自己的替身。

因?yàn)樗麄?，從?lái)都是愛(ài)和陪伴的真身。

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