小孩手腳熱額頭不熱怎么回事呢,小孩手腳熱額頭不熱那該怎么辦
一
、小孩手腳熱額頭不熱那是怎么回事呢
小孩手腳發(fā)熱額頭不燙平時多喝一些水
，另外看看寶寶還有沒有其他的異常情況
，要相互結(jié)合來進行治療，比如說寶寶的大便
，看看有沒有異?div id="d48novz" class="flower left">
；蛘呤撬卟话驳?div id="4qifd00" class="flower right">
，只有這樣充分的觀察
，才能夠了解寶寶的具體情況，選擇適合寶寶的治療方法
，對癥下藥
，治療效果才會更好。
一般來說寶寶出現(xiàn)這種情況考慮為消化不良所引起
，平時需要多吃一些容易消化的食物
，因為寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，吃一些比較涼的或者一些不容易消化的食物
，容易導(dǎo)致消化不良
，所以經(jīng)常可能會出現(xiàn)這種情況
，不用太過于擔(dān)心
，注意飲食就可以了
。
有可能是因為寶寶發(fā)燒所引起，這個時候一定要多加注意保暖
，家長可以在寶寶睡著之后
，用手心捂住孩子的前主門直到孩子微微出汗，這時候再看看小嬰兒呼吸是否平穩(wěn)
，溫度一般也會降下來
，這個時候把寶寶叫醒喂一些溫開水或者紅糖水寶寶很快就會恢復(fù)
。
平時要多吃一些容易消化和比較有營養(yǎng)的食物
，對于一些比較辣和比較油膩或者刺激性比較大的食物，最好少吃一點
，一定要多加
，注意保暖，對一些高脂肪的食物也盡量少吃一些
，因為寶寶的年齡還比較小
，消化系統(tǒng)相對來說比較弱，對于飲食方面一定要引起重視
。
總的來說還是出現(xiàn)這種情況
，不用太過于擔(dān)心，平時多喝水
，補充充足的水分
。有的孩子是白天體溫比較正常，一到傍晚就升高
，到早晨又退熱
，這說明孩子是發(fā)熱身體內(nèi)寒重以及虧虛引起，這時候就需要喝生姜紅糖沖水
，最好可以配合艾葉水泡腳法來進行驅(qū)寒
，情況嚴重的需要及時到醫(yī)院進行檢查。
二
、小孩手腳熱額頭不熱怎么辦呢
寶寶手心發(fā)燒額頭不熱怎么辦
1
、在寶寶手心發(fā)熱的階段，應(yīng)該注意觀察寶寶不適的癥狀
，如果這個期間有身體不適都應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查治療
，而且寶寶在手心發(fā)熱的階段，應(yīng)該注意不要讓汗液過度的浸泡手心
，如果浸泡手心還有可能導(dǎo)致細菌滋生
，也有可能造成其他病毒的感染。
2
、平時家長應(yīng)該給寶寶做好保溫工作
，應(yīng)該給寶寶做好預(yù)防工作
，適當(dāng)?shù)某砸恍╊A(yù)防藥物，這樣都可以出現(xiàn)手心發(fā)熱現(xiàn)象
，額頭不熱也說明不了其他問題
，所以在這個階段還應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體，應(yīng)該注意寶寶的生長變化
，都有利于幫助寶寶及時治療
，有利于控制病情。
3
、如果寶寶手心發(fā)熱額頭不熱
，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)某酝藷帲⑶覒?yīng)該注意寶寶的體溫變化
，這個期間如果溫度過高也應(yīng)該及時的退燒
，因為寶寶出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象，還有可能對體質(zhì)造成影響
，也有可能引發(fā)腦炎的出現(xiàn)
，及時的調(diào)理都有利于防止病情加重。
我們最后提示家長
，如果寶寶的手心發(fā)熱額頭不熱
，也有可能是發(fā)燒現(xiàn)象，也有可能是正常的生理反應(yīng)
，在寶寶平時的生長階段應(yīng)該做好保溫工作
，應(yīng)該注意不要讓寶寶著涼，如果這個期間引發(fā)發(fā)燒還應(yīng)該及時的退燒
，如果是正常的生理現(xiàn)象
，也應(yīng)該注意及時擦除汗液，并且應(yīng)該做好衛(wèi)生工作
，在這個階段應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o寶寶洗澡
，這樣都有利于防止細菌滋生，也有利于退燒
。
三
、小孩發(fā)燒了那該怎么辦呢
1、頭部冷濕敷：用20℃—30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水
，折好置于前額
，每3—5分鐘更換一次。
2
、溫水擦拭或溫水?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。河脺貪衩聿潦煤⒆拥念^、腋下
、四肢或洗個溫水澡
，多擦洗皮膚
，促進散熱。
3
、冰敷：可以少量適當(dāng)使用冰敷
，在寶寶兒前額、頸部兩側(cè)
、腋下
、腹股溝等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布
，以防局部凍傷寶寶的皮膚
，而且6個月以內(nèi)的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很多爭議
。一般認為冰敷弊大于利
，因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱
，體溫會更高，特別是伴隨有畏寒
、寒戰(zhàn)
，更不能用冰敷。
4
、酒精擦?div id="jfovm50" class="index-wrap">。哼@種方法已經(jīng)被摒棄了。 嬰兒的皮膚很薄
，酒精滲透性很強
，可能通過皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會刺激皮膚
，引起毛細血管收縮
，阻礙散熱，體溫會更高
。
5
、補充充足的水分，不要隨便吃藥
。高熱時呼吸增快
，出汗使機體喪失大量水分，所以爸媽在孩子發(fā)熱時應(yīng)給他充足的水分
，增加尿量
，可促進體內(nèi)毒素排出。
新生兒期寶寶發(fā)熱一般不宜采用藥物降溫
；嬰幼兒一般感染所致的發(fā)熱最好先采用適當(dāng)?shù)奈锢斫禍卮胧?div id="m50uktp" class="box-center"> 。但對麻疹等出疹性疾病的患兒不宜采用冷敷和酒精擦浴降溫
，以免刺激皮膚，影響皮疹透發(fā)
。
四
、小孩哪種發(fā)燒的請看需要上醫(yī)院治療呢
發(fā)燒應(yīng)送醫(yī)院治療的情況
1、高燒39.5℃以上
。
2
、孩子已不能喝水，或出現(xiàn)驚厥
。雖然發(fā)燒本身并無危險（除非41℃以上）
，但也需要積極地采取各種方式使孩子的體溫降至正常，緩解因發(fā)熱而引起的不舒服感覺及避免驚厥
。
3
、注意孩子的精神狀態(tài)。孩子發(fā)高燒
，精神萎靡
、倦怠、表情淡漠
，提示病重
，應(yīng)趕快去醫(yī)院。
4
、觀察孩子面色
。孩子面色暗淡、發(fā)黃
、發(fā)青
、發(fā)紫，眼神發(fā)呆
，說明病情嚴重
，應(yīng)送醫(yī)院。
5
、觀察孩子有無劇烈
、噴射性嘔吐，如有說明有顱腦病變的可能
，應(yīng)去醫(yī)院
。
6、查看皮膚有無出疹
，若有則提示傳染病或藥物過敏
。查看皮膚是否發(fā)紫、變涼，若存在則提示循環(huán)衰竭
。這兩種情況均需再去醫(yī)院
。
7、觀察孩子有無腹痛和膿血便
，不讓按揉的腹痛提示急腹癥
，膿血便提示痢疾等，也必須上醫(yī)院
。
8
、孩子呼吸時有喉喘鳴聲。感冒后孩子呼吸加快（2個月以下的小嬰兒呼吸次數(shù)每分鐘≥60次
，2個月至1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次
，1—4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次），可能引發(fā)了輕度肺炎
。
9
、孩子呼吸加快并出現(xiàn)上胸凹陷。有此特征說明孩子已經(jīng)出現(xiàn)了較明顯的呼吸困難
，可能是重度肺炎
。
寶寶手心發(fā)熱（小孩手心熱但額頭不熱）
寶寶手心發(fā)熱
寶寶發(fā)燒怎么辦，主要以吃能夠快速提升免疫力的流質(zhì)食物為主
，像含有維生素C的代餐奶昔或者是新鮮的蔬菜水果汁就非常不錯
。寶寶發(fā)燒盡量不要用藥物來降燒，這樣做就是直接降低孩子的免疫力
，以后更加容易反反復(fù)復(fù)發(fā)燒
。除非出現(xiàn)重癥才需要用到藥物
。
發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng)
，就是身體的免疫系統(tǒng)對抗細菌病毒的一種反應(yīng)。身體把體溫提高起來
，為的就是控制細菌病毒的繁殖
，這需要消耗身體很多的能量。發(fā)燒不超過39度都是低燒
，不要隨便用藥降燒
，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快
，即使體溫升高超過39度
，如果沒有出現(xiàn)重癥，都可以自己處理
。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂
。
身體發(fā)燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養(yǎng)素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質(zhì)的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好
，而且恢復(fù)的時間更快
。可以吃以下的食物
，有助于免疫力的提升
。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物
，像酸牛奶
，鮮牛奶，雞蛋等等
。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分
，只有身體有充足的蛋白質(zhì)，免疫力才提升得快
。對于發(fā)燒后身體很虛弱的人
，就要吃那種含有50多種營養(yǎng)成分的代餐奶昔，才能快速補充能量
，恢復(fù)得也會更快
。
2、吃一些含維生素C豐富的水果
，比如獼猴桃
，鮮棗，山楂
，櫻桃
，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng)
，提高免疫水平
。如果身體的反應(yīng)比較大，就要想辦法額外的做維生素C的營養(yǎng)補充
，每次200—500毫克
，兩個小時用一次，我們已經(jīng)運用了十多年了
，效果很不錯
。同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質(zhì)，可以用胡蘿卜
，萵筍
，檸檬，青瓜組合榨汁喝
，每一個小時榨一杯喝
。
3
、用一些生姜，大蒜
，蔥頭來煮水喝
，也有助于提升免疫力。因為這些食物當(dāng)中也含有很多提升免疫力的植物因子
。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝
，有增加能量，祛寒散熱的作用
。
如果想做得更好一點
，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養(yǎng)素，我們經(jīng)常用到的就是蛋白質(zhì)粉
，多種營養(yǎng)素片
，維生素C，松果菊
。
小孩手心熱但額頭不熱
1
、多給寶寶喝水：寶寶發(fā)燒時，身體是處于極度缺水的狀態(tài)的
，為身體補充足夠的水分有助于調(diào)節(jié)體溫
，讓寶寶出汗，起到退燒的作用
，并防止寶寶因發(fā)燒而出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象
，因此，寶寶發(fā)燒還應(yīng)多喝開水
。
2
、不要給寶寶捂汗：許多媽媽為了達到退燒的目的，會給寶寶捂汗
。其實
，捂汗不僅不利于退燒，對寶寶的健康也是不利的
，發(fā)燒時，媽媽在保證寶寶不會著涼的前提下
，要給寶寶少穿一些衣服
，這樣才可以幫助很好的散熱，達到退燒的目的
。
3
、把寶寶手腳搓熱：寶寶在發(fā)燒時如果有手腳冰涼的表現(xiàn)，媽媽們一定要幫寶寶把手心和腳心搓熱
，防止寶寶的體溫繼續(xù)升高
。
4、用溫水擦拭全身：如果寶寶發(fā)燒是手腳都很燙，除了讓寶寶少穿一些衣物外
，還可以用溫水為寶寶擦拭全身
，特別是腹股溝、脖子
、腋下等部位
，直到寶寶體溫下降為止。
5
、冷敷額頭：用毛巾冷敷額頭也有退燒的作用
。將在冷水中浸濕并擰干的毛巾放在寶寶的額頭上，五分鐘左右更換一次
，幫助寶寶降低體溫
。
1、補充水分多通風(fēng)
，合理增減衣物
當(dāng)體溫超過38.5℃后體液異常損失非常大
，對于氧氣的需求也明顯，每高于正常體溫1℃
，對氧氣的需求就提高13%
，這兩點都與熱性驚厥的發(fā)生密切相關(guān)。一定要多補充水分
！這不是孩子愿不愿意
，而是必須！穿衣的多少以孩子的感覺為依據(jù)
。如果覺得冷甚至打寒戰(zhàn)
，積食發(fā)熱也要多加衣物，把襪子
、帽子和圍巾都穿上
；覺得熱就脫，出汗則盡快擦干
，不能吹風(fēng)
，衣物要吸汗透氣。
2
、溫水擦浴降溫
溫水擦浴是發(fā)熱時常用的一種物理降溫方式
，能夠暫時降低體溫緩解不適。但正確的擦浴方式
，家長們一定要認真掌握
。
準備：三塊毛巾，熱水袋或暖寶寶貼敷于孩子足底
，面盆裝水約七分滿
，水溫在35℃左右
，不能讓皮膚有寒涼的感覺。
環(huán)境：關(guān)好門窗
，勿使風(fēng)直接吹入
。
不能擦拭的部位：心前區(qū)與肚臍。
擦浴方式：將浸濕的毛巾擠干至不滴水
，擦拭孩子全身皮膚表面
。過程中盡量少暴露身體，擦哪里則露出哪里
，防止受寒
。擦拭順序由上至下，在頸部
、腋下和手肘內(nèi)側(cè)等血管豐富的地方可以多停留片刻以增加熱量散出
。
另外，網(wǎng)絡(luò)還流傳過一種據(jù)說源自德國媽媽的看似神奇的“濕毛巾綁腿退熱法”
。這種方法的原理其實與溫水擦浴類似
，但小腿上沒有大血管分布，用溫毛巾綁小腿
，退熱效果有限
。
3、小兒推拿無痕刮痧瀉熱
疏通經(jīng)絡(luò)能夠讓外周血管擴張
，讓熱量通過皮膚釋放出來
。5歲以下兒童，沿膀胱經(jīng)捏脊
；而5歲以上兒童適合用無痛刮痧
，用無痛刮痧梳沿膀胱經(jīng)疏通經(jīng)絡(luò)，由下而上輕輕敲打肺經(jīng)
。
低熱：用發(fā)汗解表的按摩法
推三關(guān)
，揉外勞宮，太陽穴
，拿鳳池
，清肺經(jīng)，掐揉二扇門
，天河水
。
高熱：用清熱涼血的按摩法
退六腑，打馬過天河
，蘸水捏脊，搗小天心
。
4
、足浴發(fā)汗退熱
幼兒手心發(fā)熱是怎么回事
問題一：左手心發(fā)熱是什么原因向上按壓勞宮穴
問題二：手心發(fā)熱是為什么?手心發(fā)熱是為什么手足心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的
，絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)中醫(yī)認為1.手三陰經(jīng)是動所生病癥，如心包脈所生病諸癥中均可有掌中熱
。2.中醫(yī)稱之為“五心發(fā)熱”
，是由陰虛所致。西醫(yī)認為與內(nèi)分泌失調(diào)關(guān)系密切
。為肺結(jié)核
、慢性腎盂腎炎、肝病
、結(jié)締組織疾病等疾病的伴隨癥狀
。手心發(fā)熱是怎么回事——幾種疾病的征兆肺結(jié)核:為最常見的手心發(fā)熱原因,特別是青年人,同時伴有盜汗、乏力
、咳嗽
、精神萎靡不振等。照胸片或化驗檢查一般可以發(fā)現(xiàn)病變的存在
。慢性腎盂腎炎:大多數(shù)中青年女性,慢性活動期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱,或伴有全身發(fā)熱
。仔細回憶在當(dāng)時或以前有腰酸、乏力
、尿頻
、尿急、尿痛等癥狀,尿液檢查發(fā)現(xiàn)異常
。肝病:病毒性肝炎
、肝硬化、慢性膽道感染等,均可能有手心發(fā)熱現(xiàn)象
。這些病一般還伴有食欲不振
、消瘦、乏力
、腹脹
、肝區(qū)隱痛、失眠等
。肝功能或肝炎免疫學(xué)檢查通常能查出病情
。結(jié)締組織疾病:風(fēng)濕熱、系統(tǒng)性紅斑狼瘡
、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等雖可引起手心發(fā)熱,但發(fā)生率不高,而且一般伴有明顯全身發(fā)熱癥狀
。中醫(yī)將手心發(fā)熱是怎么回事分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。1
、疳積脾虛
，手足心發(fā)熱其原因一是飲食不節(jié)，即有的飲食無度
，食不定時
，常吃零食
，長期下去可損傷脾胃功能，引起運化失常
，形成積滯
，積滯日久，水谷精微無能吸收
，形成疳積而發(fā)熱
。二是患其它疾病后，如吐瀉
，痢疾
、寄生蟲病等治療不當(dāng)，遷延日久
，損傷氣血
，導(dǎo)致營養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見為手足心發(fā)熱
，面黃肌瘦
，毛發(fā)干枯，腹部脹大
，食欲不佳
，常食異物，夜睡不寧
，大便較稀
，有不消化食物，小便黃濁如米泔
。2
、血虛陰虧，手足發(fā)熱其原因多由于平素體質(zhì)虛弱
，或大病
、熱病后，失于調(diào)理
，陰血耗傷
，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱
，形體消瘦
，精神萎靡，咳嗽少痰
，目眩耳鳴
，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗
，小便頻數(shù)
，大便秘結(jié)。手足心發(fā)熱
，以疳積脾虛引起的多見，絕大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒
。在藥物治療的同時
，還要注意補充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品，多曬太陽
，呼吸新鮮空氣
，以促進體質(zhì)的恢復(fù)。如果處在更年期前后
，可能還伴有頭暈
，耳鳴，失眠多夢
，愛出汗等等
，可以服用一些六味地黃丸或是知柏地黃丸，滋補腎陰
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？偟膩碚f，手心發(fā)熱的成人
，不管哪種癥狀
，生活中一要忌生氣，二要忌食辛辣
。這是因為“氣有余便是火”
，火熱損傷陰血，會發(fā)生手心熱;辛辣食物也容易損傷陰血
，陰不制陽
，則會手心熱。發(fā)熱自檢：手心發(fā)熱多為脾虛醫(yī)學(xué)上
，發(fā)熱分為自覺發(fā)熱和體征發(fā)熱
，對于自覺發(fā)熱，可以通過發(fā)熱自檢法進行查看
，專家指出手心發(fā)熱多為脾虛
、五心煩熱多為腎陰虛、臉部發(fā)熱則有各種情況
，下面為大家介紹這三種發(fā)熱自檢法
。自覺發(fā)熱是指測量體溫正常，但是手心
、腳心等部位相較其他部位溫度高
。體征發(fā)熱則為體溫超過37攝氏度
，為發(fā)燒。發(fā)熱并不一定等同發(fā)燒
。中醫(yī)認為
，自覺發(fā)熱而體溫并未超過37攝氏度時，可能提示身體的失衡
。專家指出
，檢測自覺發(fā)熱，可以和其他人做一個體溫比較
，亦可自己用手背比較身體不同部位的溫度
。當(dāng)自覺發(fā)熱而體溫未超過37攝氏度時，可能提示身體臟腑功能失衡
。手心發(fā)熱
，為脾虛專家點評：手心熱，多見于脾虛
，同時伴有食欲不振
、乏力等癥狀。不少人有飲食無度
、食不定時的習(xí)慣
，長期如此就會傷脾胃。調(diào)理方案：除了培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣外
，脾虛的人還可以服用參芪五味子片
，它有健脾益氣、寧心安神的功效
。專家提醒
，手心發(fā)燙而無汗，警惕脾虛
。五心煩熱
，多為腎陰虛案例：小李是一名大三學(xué)生，平時學(xué)習(xí)壓力很大
，去年他又開始著手復(fù)習(xí)考研
，為此......
問題三：請問左手心經(jīng)常會發(fā)燙是什么原因呢?疏肝試試，可以***太沖
、期門穴
問題四：手心老是發(fā)熱是什么原因呢
？很多人常有這樣的感覺，手心經(jīng)常發(fā)燙
，貼在其他部位的皮膚上
，會有熱熱的感覺；有的人還有夏季手心熱，冬季反而手心冷的特點
；還有一些人手心
、腳心都感覺熱，甚至心里老是煩煩的
，容易發(fā)脾氣
。在中醫(yī)學(xué)中，這叫五心煩熱
，多見于陰虛
、血虛和食積。前二者多發(fā)于女性
，后者多為兒童。陰虛所致的手心熱多見于腎陰不足
，或肝腎陰虛
。表現(xiàn)為腰膝酸軟，手足心熱
，咽干口燥
，舌質(zhì)紅少津，嚴重者可出現(xiàn)性機能虛性亢奮
。這樣的患者可選用知柏地黃丸
、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物。血虛導(dǎo)致的手心熱
，大多見于年輕女性
，多伴有痛經(jīng)。最典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱
、冬天反倒手腳冰涼
。這類患者，平日可服用當(dāng)歸補血丸這類補養(yǎng)氣血的藥物
，或者用當(dāng)歸6g
、黃芪30g，配合來熬湯
。食積也稱停食
，是指小兒由于脾胃虛弱，飲食不節(jié)
，引起小兒脾胃功能失常
，造成小兒消化功能紊亂導(dǎo)致食積癥。多表現(xiàn)為食欲不振
、兩顴潮紅
、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱
，既不能用滋陰的方法
，也不能用養(yǎng)血的方法，當(dāng)以健脾消積為治法
，或以捏脊療法緩解
。總的來說
，手心熱的成人
，不管哪種癥狀，生活中一要忌恭氣
，二要忌食辛辣
。這是因為氣有余便是火，火熱損傷陰血
，會發(fā)生手心熱;辛辣食物也容易損傷陰血
，陰不制陽，則會手心熱
。兒童要注意飲食有節(jié)
，多食易消化的食物。
20個月寶寶發(fā)燒如何處理
如果是小孩發(fā)燒
，我就建議盡量不要用藥物來降燒
，因為這種方式就是降低孩子的免疫力，而是要想辦法吃一些能夠快速提升免疫力的食物和營養(yǎng)素
，孩子就恢復(fù)得很快
，而且免疫力會變得越來越好，不會反反復(fù)復(fù)
，這是我們多年的經(jīng)驗
。
發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng)，就是身體的免疫系統(tǒng)對抗細菌病毒的一種反應(yīng)
。身體把體溫提高起來
，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量
。發(fā)燒不超過39度都是低燒
，不要隨便用藥降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細菌病毒的繁殖
，也才能好得快
，即使體溫升高超過39度，如果沒有出現(xiàn)重癥
，都可以自己處理
。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂
。
身體發(fā)燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養(yǎng)素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質(zhì)的果蔬汁
，比單一的等身體自愈更好
，而且恢復(fù)的時間更快?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢猿砸韵碌氖澄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，有助于免疫力的提升。
1
、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物
，像酸牛奶，鮮牛奶
，雞蛋等等
。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質(zhì)
，免疫力才提升得快
。對于發(fā)燒后身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養(yǎng)成分的代餐奶昔
