六個(gè)月寶寶白天不睡覺怎么回事,孩子中午不睡覺怎么辦

一、六個(gè)月寶寶白天不睡覺怎么回事

剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時(shí)睡覺和吃奶，這樣才能正常發(fā)育和成長；因此白天和晚上對他來說并沒有什么特別的含義?？偟恼f來，新生兒每24小時(shí)大約會(huì)睡16-18小時(shí)；他通常會(huì)一口氣睡上2-4小時(shí)，然后饑腸轆轆地醒來。剛開始的時(shí)候，他會(huì)不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會(huì)在晚上睡得稍微比白天的時(shí)候時(shí)間長一些。 你可以開始教你的寶寶白天和夜晚是不同的，你應(yīng)該在不同的時(shí)間段里不同的表現(xiàn)來讓你的小寶貝懂得區(qū)分這兩個(gè)時(shí)間段。

在白天，當(dāng)你給孩子喂奶的時(shí)候，要多同他說話，要讓整個(gè)氣氛輕松愉快。而到了晚上，盡量將聲音放低或保持安靜。將燈光調(diào)低；最終他會(huì)開始明白并在晚上的時(shí)候睡得更多的。

記住，如果你是母乳喂養(yǎng)的話，你體內(nèi)的激素會(huì)重新調(diào)整你的睡眠模式以適應(yīng)小寶寶的生活規(guī)律。如果你順從這一變化的話，這些激素會(huì)讓你不會(huì)有睡眠不足的問題。白天當(dāng)孩子睡覺的時(shí)候你也應(yīng)該小睡片刻。用配方奶粉喂養(yǎng)的孩子睡眠時(shí)間會(huì)稍微長一點(diǎn)，因?yàn)榕浞侥谭蹠?huì)在他們的小胃里停留的時(shí)間稍微久一點(diǎn)。

總的來說，吃配方奶粉的孩子和母乳喂養(yǎng)的孩子睡眠模式大同小異。 小提示： 當(dāng)你的小寶寶還在你子宮里的時(shí)候，你走路時(shí)候產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)感會(huì)讓他安靜下來并很快入睡。所以新生兒仍然喜歡輕輕的搖晃和擺動(dòng)，這一點(diǎn)也不奇怪。把他包裹在包被里，同樣也可以讓他產(chǎn)生又“回家”了的感覺。不少的嬰兒還會(huì)從音樂聲中找到平靜。但是要記住：應(yīng)該一天24小時(shí)每隔2-3小時(shí)就喂他一次。

寶寶白天不睡覺，晚上睡覺，一開始就沒什么，但是到了以后媽媽一定要注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念，白天應(yīng)該不睡，夜晚才睡。

二、孩子中午不睡覺怎么辦

1、睡眠區(qū)環(huán)境不可太花哨。孩子突然換了一個(gè)環(huán)境睡覺，容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引，情緒處于興奮狀態(tài)中，所以無法正常入睡，此時(shí)應(yīng)注意環(huán)境的布置應(yīng)以溫馨為主。

2、睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。睡前大量運(yùn)動(dòng)會(huì)造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，難以平定，此時(shí)應(yīng)注意讓孩子在睡覺之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中。

3、創(chuàng)造良好的睡眠氣氛。一個(gè)好的睡眠氣氛對孩子來說也是非常重要的，此時(shí)應(yīng)注意關(guān)掉強(qiáng)燈，放些輕柔音樂，這樣會(huì)更加有利于寶寶快速入睡。

4、睡前不要批評孩子。睡前批評孩子容易造成孩子情緒壓抑，從而影響入睡的質(zhì)量，此時(shí)忌諱睡前批評孩子，盡量讓孩子保持平和的心態(tài)入睡。

5、睡前適當(dāng)夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)。在孩子睡覺之前，適當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)下孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步的地方，不僅有益于孩子自信與自尊的建立，而且還會(huì)讓孩子輕松愉快地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

孩子們正是長身體的時(shí)候，必須要保證足夠的睡眠才能保證他們的健康成長。睡眠都與一個(gè)孩子來說是非常重要的，各位家長要為孩子創(chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成每天午睡的好習(xí)慣。形成一個(gè)規(guī)律，沒到中午睡覺的點(diǎn)，自然就困意襲來，安靜入睡了哦。

三、寶寶不睡覺的生理性原因

1、喂養(yǎng)不當(dāng)。吃地過飽或吃地太少，都會(huì)令身體感到不適，從而不想睡覺。

2、睡眠環(huán)境不好。嬰兒不愛睡覺，可能是因?yàn)樗叩沫h(huán)境有些嘈雜，使他無法安靜入睡?；蛘哂捎诠饩€過于充足，無法安睡。室溫過高或過低，使嬰兒感到不適也會(huì)不睡。

3、感到不適。尿布尿濕了沒有及時(shí)更換，或衣服過緊、被子太厚，睡姿不書法等都回使嬰兒感到不舒服，他也會(huì)通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此，應(yīng)盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。尿布濕了應(yīng)及時(shí)更換。

4、缺乏安全感。由于撫養(yǎng)者離開身旁使寶寶產(chǎn)生了孤獨(dú)或者恐懼的心理，導(dǎo)致寶寶不睡覺。

5、受過敏源刺激。臥室中的刺激物可能使寶寶的呼吸道阻塞，因而發(fā)生哭鬧。刺激物可以是香煙味、痱子粉、驅(qū)蚊花露水、油漆等。

6、情緒感染。如果家長（尤其是媽媽）情緒不穩(wěn)定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易“傳染”給孩子；如果有家庭關(guān)系變故、人員之間沖突或者搬家等情況，都會(huì)使孩子處于情緒緊張狀態(tài)，因而啼哭不睡。

7、活動(dòng)時(shí)間過長。嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，抑制功能弱。所以，長時(shí)間的活動(dòng)，易使嬰兒的大腦長時(shí)間處于興奮狀態(tài)，無法入睡。

8、長牙疼痛。寶寶從5個(gè)月開始長牙，到兩歲半長全，會(huì)有因長牙帶來的不適。觀察孩子的臉頰、下巴，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發(fā)燒等，則可以考慮是由于長牙疼痛困擾著孩子，引起睡眠不安。待孩子牙齒長出后，睡眠會(huì)好轉(zhuǎn)。

四、寶寶睡覺應(yīng)該如何護(hù)理

1、含著乳頭或奶嘴睡。有的孩子睡覺時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來，孩子每每醒來后就會(huì)下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至可能引發(fā)窒息。此外，這種不良習(xí)慣還可能影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。

2、環(huán)境過分安靜。寶寶一般在3-4個(gè)月時(shí)就開始自覺地培養(yǎng)“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力了。然而研究表明，約有30%的嬰兒并沒有學(xué)會(huì)“抗干擾”。他們往往一有“風(fēng)吹草動(dòng)”便難以入睡，或在熟睡中被驚醒。其實(shí)，嬰兒自會(huì)在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長大可不必在房間里特意踮腳走動(dòng)，不敢發(fā)出任何一點(diǎn)細(xì)微的聲響。否則，孩子很可能養(yǎng)成這樣的不良睡眠習(xí)慣：只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡，而這種環(huán)境在現(xiàn)實(shí)中卻是難求的。

3、被子蓋太厚。有些家長在寒冬為了讓孩子睡得暖和，特意為孩子蓋上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往過重，甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會(huì)使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質(zhì)量。讓孩子從小就在過分溫暖的環(huán)境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力，造成孩子長大后“弱不禁風(fēng)”。

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