孩子生多了容易老是真的嗎,生完孩子后老愛(ài)放屁如何應(yīng)對(duì)

一、孩子生多了會(huì)容易老嗎

現(xiàn)在有這種想法的人確實(shí)不少，總覺(jué)得生孩子會(huì)讓人變老，其實(shí)這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)道理，為此擔(dān)心完全沒(méi)必要。

女人生完孩子，雌激素水平會(huì)降低一些，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)骨質(zhì)疏松。但產(chǎn)后只要能及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，身體所有的生理指標(biāo)都能恢復(fù)到生育以前的水平，所以在理論上，生孩子會(huì)讓人變老根本說(shuō)不通。

不僅如此，孕期和哺乳期會(huì)使正常的排卵暫時(shí)停止，而女性排卵數(shù)量是一定的，因此暫時(shí)的停止也就推遲了絕經(jīng)期的到來(lái)，從這個(gè)角度上說(shuō)，生孩子不僅不會(huì)讓人變老，還能延緩女性進(jìn)入更年期。

身材走樣是由于補(bǔ)過(guò)了

生完孩子，體形有點(diǎn)變化是一定的。比如，骨盆會(huì)變寬，乳房會(huì)變大，但這并不會(huì)影響人的外形。身材走形不是生孩子本身造成的，而是由于生育前后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，產(chǎn)后鍛煉不夠引起的。孕婦體重在孕期增加15斤以內(nèi)算是正常的，可現(xiàn)在，孕婦的體重能增加30斤，甚至40斤，生下孩子8斤多的比比皆是，產(chǎn)后恢復(fù)起來(lái)當(dāng)然就困難多了。而且產(chǎn)前身體被過(guò)分撐大，產(chǎn)后又迅速變小，會(huì)讓皮膚變得松弛，甚至?xí)捎谶^(guò)度肥胖，致使皮下纖維組織斷裂，進(jìn)而形成妊娠紋。

因此，要想恢復(fù)身材，首先在孕期就應(yīng)該控制營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充量，不能讓體重增加過(guò)多。其次，孩子在4—6個(gè)月前最好喂母乳，這能讓產(chǎn)婦消耗掉體內(nèi)過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，有助于恢復(fù)體形?；謴?fù)體形主要靠產(chǎn)后鍛煉，產(chǎn)婦可根據(jù)個(gè)人身體情況選擇鍛煉方式，循序漸進(jìn)，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。

有了孩子顯得更有神采

從心理角度說(shuō)，女人生完孩子就會(huì)有特別大的幸福感，這種幸福感很容易外露，變成一種母親特有的光輝。而且，做了媽媽的人就會(huì)有種責(zé)任感，能讓她們保持精力充沛，顯得神采奕奕。而從生理角度來(lái)看，生育能治療子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)等很多婦科疾病，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓女性由內(nèi)而外都顯得更年輕。

二、生完孩子后老愛(ài)放屁怎么辦

產(chǎn)后愛(ài)放屁怎么辦之剖腹產(chǎn)媽媽：

破腹產(chǎn)的新媽媽們?cè)趧偵陮殞氈笫菚?huì)很容易就放屁的，為什么呢?因?yàn)樾聥寢寕冊(cè)谶M(jìn)行剖腹產(chǎn)的時(shí)候，身體內(nèi)的環(huán)境是暴露在空氣之中的，在剖腹產(chǎn)手術(shù)的過(guò)程之中，新媽媽們的體內(nèi)吸入一些空氣是再正常不過(guò)的事情了。而此時(shí)，當(dāng)新媽媽們?cè)谄矢巩a(chǎn)結(jié)束之后，放一些屁才是正常的安全的事。而且，這個(gè)屁新媽媽們最好能夠在產(chǎn)后的四十八小時(shí)之內(nèi)就放出來(lái)，因?yàn)?，只有?dāng)您這個(gè)屁放出來(lái)了，才意味著您的身體內(nèi)已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)行正常的運(yùn)作了。所以，一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生們會(huì)建議新媽媽們?cè)谏陮殞氈蟮亩男r(shí)之后就下地緩慢的走一走，來(lái)讓這個(gè)屁放的更為自然一些。

產(chǎn)后愛(ài)放屁怎么辦之順產(chǎn)媽媽：

順產(chǎn)的媽咪們自然就不像剖腹產(chǎn)的媽咪們那樣，因?yàn)轶w內(nèi)吸入了空氣所以需要放屁。順產(chǎn)的媽咪們?cè)谏a(chǎn)完之后放屁完全是因?yàn)槟膶殞氃谀淖訉m中的時(shí)候，壓迫到了您的腸道與胃，所以，當(dāng)您的寶寶生育出來(lái)之后，積蓄在您體內(nèi)的屁自然就會(huì)排放出來(lái)啦!同時(shí)，一些順產(chǎn)生育完寶寶的新媽媽們，在月子期間還可能吃了一些容易引起放屁頻繁的食物，比如說(shuō)紅薯、土豆等，這些也是順產(chǎn)媽咪們愛(ài)放屁的主要原因。所以，順產(chǎn)完的媽咪們應(yīng)該調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，少吃一些容易引起放屁的食物，同時(shí)在吃東西的時(shí)候不要猴急，要慢慢嚼爛食物，避免太多的外界的空氣從您的口中進(jìn)入您的體內(nèi)哦!

三、生完孩子后為什么老覺(jué)得累

1、生產(chǎn)耗損嚴(yán)重。

生產(chǎn)的過(guò)程，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，本來(lái)就是很損耗腎氣的一件事。如果是順產(chǎn)的媽咪還好，只要孕期調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，休息充分，營(yíng)養(yǎng)調(diào)理得好，氣血就很快恢復(fù)旺盛。如果是難產(chǎn)，對(duì)于女性的損傷就會(huì)厲害很多。

2、產(chǎn)后調(diào)理不當(dāng)。

坐月子是女人恢復(fù)健康體魄、調(diào)整身體狀態(tài)的關(guān)鍵時(shí)期。有些媽媽在生完孩子之后，對(duì)于坐月子完全不放在心上，沒(méi)有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，也沒(méi)有忌口，更有些新媽咪甚至夫妻性生活過(guò)于頻繁，這些都有可能導(dǎo)致新媽咪腎虛。

3、工作家庭壓力，身體透支。

女性在升級(jí)為新媽咪之后，往往會(huì)面對(duì)更多的壓力。除了要獨(dú)自照顧孩子，長(zhǎng)期體力透支之外，她們可能還要承受上班的壓力，讓自己的疲勞加倍，如此一來(lái)，被孩子、工作、家務(wù)纏身的媽媽根本無(wú)暇顧及自身的恢復(fù)。

如何避免?

1、飲食調(diào)理。

對(duì)于愛(ài)吃的媽咪來(lái)說(shuō)，也要懂得怎么吃，才能夠更加養(yǎng)腎。中醫(yī)認(rèn)為，黑色入腎，所以說(shuō)黑芝麻、黑豆、黑米都是養(yǎng)腎佳品，尤其是黑芝麻，補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)效果很好，另外，核桃仁也是不錯(cuò)的選擇。癥狀嚴(yán)重的女性不妨用中藥調(diào)理，不少人經(jīng)過(guò)及時(shí)調(diào)理，精氣得到恢復(fù)，精力充沛。

2、工作家庭安排得當(dāng)。

過(guò)度操勞會(huì)耗傷女性的氣血，從而引起腎虛。有一些女性，由于過(guò)度的使命感，往往把精力都用在工作和家庭上面，缺乏足夠的自我調(diào)整時(shí)間。小編要在這里提醒各位新媽咪啦，愛(ài)工作愛(ài)家庭，更要愛(ài)自己哦!

3、勞逸結(jié)合，保持身心愉悅。

由于產(chǎn)后各種壓力和身體勞累，不少新媽咪患上了產(chǎn)后抑郁癥，也影響了產(chǎn)后哺乳。所以，不管是為了寶寶還是為了自己的身體，新媽咪在產(chǎn)后仍然要注意飲食、睡眠充足，尤其要保持開(kāi)朗愉悅的心情。

四、生完孩子還得疼老公注意溝通

多數(shù)夫妻都憧憬著為人父母，渴望孩子給婚姻增添樂(lè)趣。但新生命的到來(lái)，是婚姻中的一個(gè)重要時(shí)期，會(huì)改變婚姻結(jié)構(gòu)，需要雙方適應(yīng)新的角色。在添丁的同時(shí)，夫妻雙方都不應(yīng)忘了滿足伴侶的需求。

佳琪夫婦結(jié)婚3年，終于迎來(lái)了愛(ài)情的結(jié)晶。小寶貝出生后，佳琪卻沒(méi)有覺(jué)得幸福。她說(shuō)：“剛戀愛(ài)、結(jié)婚時(shí)，我覺(jué)得丈夫很負(fù)責(zé)任、對(duì)我很好。因此，我一直以為他會(huì)是個(gè)好爸爸?？珊⒆映錾淖兞宋业挠^點(diǎn)。他嘴上說(shuō)愛(ài)孩子，卻很少主動(dòng)給孩子換尿布、喂奶。有時(shí)他說(shuō)，還是兩個(gè)人的生活好，孩子太麻煩了?！奔宴鞯膯?wèn)題，在很多小夫妻中都存在。

妻子因懷孕，身體和心理都隨著胎兒成長(zhǎng)，漸漸轉(zhuǎn)換和適應(yīng)了母親的角色。男性雖然從意識(shí)層面知道自己要做父親了，但由于既沒(méi)有身體變化，又缺乏心理調(diào)適，在感覺(jué)層面上，他仍然只沉浸在“丈夫”的角色中。孩子出生后，丈夫并沒(méi)有如“母親”般真切的感受。因此，我們說(shuō)母親的角色是自然的，父親的角色是人為的;母親對(duì)孩子的責(zé)任意識(shí)是強(qiáng)烈的，父親則稍遜一籌。這種差異的結(jié)果，可能就是母親把所有的精力都奉獻(xiàn)給孩子。丈夫雖然也欣喜和努力，但仍然更渴望妻子的關(guān)注和愛(ài)撫。

這種角色轉(zhuǎn)換的不同步，令雙方都忽略了對(duì)方的感受與需求，假如再?zèng)]有良好的溝通，就會(huì)引起誤會(huì)和疑心。就像佳琪那樣，認(rèn)為丈夫不關(guān)心自己。丈夫則感到，有了孩子，自己在妻子的心目中就不重要了。因此，這時(shí)也是男人最容易出軌的時(shí)期之一。

在孕育和孩子出生的這一婚姻階段，夫妻雙方都需要提防無(wú)意中產(chǎn)生的“婚姻暗礁”。如果這一問(wèn)題處理不好，很可能會(huì)成為多年后的離婚誘因。

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