適合男性保養(yǎng)肌膚的方法,小妙招助男性保養(yǎng)肌膚(如何保養(yǎng)男性皮膚？)

適合男性保養(yǎng)肌膚的方法,小妙招助男性保養(yǎng)肌膚

一、男性怎么保養(yǎng)自己的肌膚

1,首先，從飲食方面入手，不要偏食，盡量多吃一些堿性食品，如西紅柿、芹菜、胡蘿卜、海帶、豆腐、蘋果等。因為堿性食品會增加皮膚對抗外界刺激的能力，使皮膚更加健康。還要多喝牛奶及白開水。男士應該怎么樣正確的保養(yǎng)皮膚？2,其次要養(yǎng)成良好的生活習慣，要有足夠的睡眠和一定的運動量，避免吸煙、飲酒和熬夜。特別是酗酒和吸煙，會減去你10年的健康的肌齡，尼古丁、酒精會是體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)遲滯，造成水腫，并嚴重影響肝臟的功能，引起皮膚晦暗，毛孔粗大，臉部肌肉有明顯的消陷，形成黑眼圈和眼袋，這是早期老化的現(xiàn)象。3,酷愛戶外活動的男士，要注意陽光的傷害，雖有多量的皮脂保護，但較厚的角質(zhì)層必須有多量水分來綜合，方能保持皮膚的活力。一旦受到陽光和汗水的襲擊，保護膜即刻消失，皮膚將大量的脫水，老態(tài)即現(xiàn)。

二、男性保養(yǎng)肌膚的妙招

一、少抽煙喝酒在平時的生活中，經(jīng)常抽煙喝酒的朋友們要注意了，抽煙喝酒不僅僅是對身體不好，還會使皮膚暗淡，油光分泌旺盛，容易引發(fā)痘痘問題。如果想要讓自己的肌膚年輕化，那么你就要少抽煙喝酒了，要養(yǎng)成良好的生活習慣。二、眼部保養(yǎng)很重要眼部是最容易透露年齡的地方，特別是男士，很多人沒有護理眼部的習慣，所以眼周很多魚尾紋，看起來就容易顯老。不要以為眼霜是女人才用的，男人一樣也需要。選擇男士專用的眼霜產(chǎn)品，每天睡覺之前涂抹在眼周，一直堅持，你看起來就會比同齡人要年輕很多，秘訣已經(jīng)告訴你們了，如果不做那小編也沒有辦法了。三、保持充足的睡眠經(jīng)常熬夜的男士們要注意了，熬夜對肌膚的傷害非常大，長期睡眠不足不僅會出現(xiàn)黑眼圈，而且皮膚還會容易干燥，并且衰老的速度也會加快。想要皮膚年輕，保持充足的睡眠是不可少的。四、堅持鍛煉現(xiàn)在很多的男性朋友每天白天忙著工作，晚上回家就忙著打游戲或者看電視，基本上就是從早坐到晚。有時候一連幾個月都不運動，這樣不但會變得肥胖，而且也很容易迅速變老。適當?shù)倪\動不但能夠緩解壓力，還可以加速身體血液循環(huán)，讓人看起來氣色非常好。

三、男性保養(yǎng)肌膚注意什么

一、戒煙首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個習慣，很多人已經(jīng)離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經(jīng)成功了一半。二、護膚作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向，而基本上男性們關(guān)注最多的是自己皮膚的實際質(zhì)量，噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì)，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。市場上男性護膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產(chǎn)品，畢竟質(zhì)量有保證，雖然價格貴一些，但是效果會很顯著。三、按摩在涂抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫(yī)認為人體五官是人精氣神的中樞，經(jīng)常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。四、防凍防曬經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。

四、男生保養(yǎng)皮膚的步驟是什么

一、潔面洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當?shù)漠a(chǎn)品，早晚使用清潔力較強的洗顏產(chǎn)品，能徹底洗去多余的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產(chǎn)品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可以使用吸油二、爽膚別以為把臉洗得干干凈凈就能有效控油，如沒有適當調(diào)理，潔面只會刺激更多油份，因為皮膚在潔面后沒有油脂保護，水分更容易蒸發(fā)于空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此，潔面后拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸堿度；如您經(jīng)常長暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強控油殺油功效。三、滋養(yǎng)爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處于比較干燥的狀態(tài)，需要專業(yè)男士面乳來起到滋養(yǎng)的作用。專為男士設計，質(zhì)地輕盈的配方，輕柔質(zhì)感迅速被皮膚吸收，絕不油膩，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分。洗臉后一定要用面乳。否則會加重肌膚的出油狀況。唇部和手部的滋養(yǎng)，也最好能選擇一些諸如潤唇膏和護手霜之類的產(chǎn)品。四、局部集中護理男性可能還不太習慣像女性那樣使用眼霜和精華。眼霜通常有高濃縮精華，能強化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類產(chǎn)品雖然可以給肌膚補充水分，但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水分，同時從根本上抑制油脂分泌。五、特殊護理不適合每天使用，但功效比較卓越的面膜和眼膜產(chǎn)品。男性可以選用一些用后能呈現(xiàn)啞光膚色的產(chǎn)品，堅持每周使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的質(zhì)量。

如何保養(yǎng)男性皮膚？

男性皮膚保養(yǎng)是一個不容忽視的問題。對于男性來說，由于皮膚經(jīng)常暴露在外面，所以特別需要得到好的保養(yǎng)。以下是一些有效的方法來保養(yǎng)男性皮膚。
正確的洗臉方法非常重要。建議男性每天早晚用溫水洗臉，用激派洗面奶效果最好。在清潔時要輕柔且徹底，不要過度摩擦，否則會傷害皮膚。一定要避免使用含有過多化學成分的洗面奶，這些對皮膚會造成傷害。
男性需要給皮膚補水。在冬季和干燥環(huán)境中，皮膚容易出現(xiàn)干燥和粗糙。因此，建議使用面霜或乳液等保濕產(chǎn)品來滋潤皮膚。注意飲食營養(yǎng)均衡，并多喝水以幫助皮膚保持水分。
第三，在日常生活中應盡量避免使用刺激性強的化妝品或香水等產(chǎn)品。這些化學物質(zhì)很容易導致皮膚過敏或者出現(xiàn)其他的肌膚問題。在選擇產(chǎn)品時要特別注意，并選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。
第四，保持健康生活習慣也是皮膚保養(yǎng)的重要方面。戒煙限酒，并多進行運動可以促進新陳代謝，幫助皮膚排毒。規(guī)律作息和充足睡眠也對皮膚有很大的益處。
男性皮膚保養(yǎng)需要從多個方面入手，并堅持持之以恒。正確的洗臉方法、補水保濕、避免刺激性產(chǎn)品以及保持健康生活習慣都是非常重要的。相信只要堅持這些方法，男性們一定可以擁有健康、亮麗的皮膚。

正確的男士美容護膚方法

　　護膚不僅是女人在做的事情，現(xiàn)在很多的男士朋友們也加入了護膚的隊伍，那么，你知道男人美容護膚的方法嗎?男人護膚要注意什么?不同性質(zhì)的皮膚，有什么講究嗎?針對這些問題，我將為您解答。

　　 一、男士美容有什么方法

　　現(xiàn)在，美容的男士越來越多了。由于生理、工作環(huán)境及生活習慣的差異男士護膚應有自身的特色。下面我為大家介紹一下，有哪些男士美容的方法：

　　 一、洗面

　　男士應特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強央部肌膚的彈性。

　　油性皮膚者洗臉是最好先用毛巾熱敷3-5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤，柔滑，減少皺紋和松馳現(xiàn)象。至于中性皮膚的男士，冷，熱水洗臉均可。

　　 二、去死皮

　　去死皮可用磨砂膏，磨砂膏根據(jù)顆粒大小分為粗型，中型，幼細型。應根據(jù)自身皮膚狀況去選擇，如果你經(jīng)常皮膚狀況去選擇，如果價錢經(jīng)常做自我美容，可用幼細型;

　　如果間隔時間長則應選用粗型中型。皮膚粗糙，毛孔粗大者可選用粗型，較細者可選用幼細型，像潔面一樣，將磨砂膏點在而部各處，磨砂的作用在于去除死皮細胞，促進新細胞的生長。

　　 三、蒸面

　　將臉上皂液沖凈之后，用一盆熱水蒸面。具體操作是把開水倒入盆中，用毛巾圍住臉盆的邊沿，成筒狀，然后把臉伏下，使熱氣直接蒸到臉上，對于臉上特別愛出油的男士，使用水溫可高些，蒸面時間可長些;

　　一周一次即可，對毛孔較細的男士，使用水漫畫略低，蒸面時間略短，可兩周一次，蒸央可使毛孔張開，油垢順著毛孔自然流出，使皮膚得到徹底清潔，并促進血液循環(huán)，使皮膚變得柔軟，潔凈。冷水敷面

　　 四、潤膚

　　最后涂上潤膚霜。油性膚質(zhì)選用乳液狀或水劑型護膚品，偏干者可選用油脂肪膚品，秋冬季節(jié)則使用油脂型。

　　 五、堅持刮臉

　　胡須容易附著尖埃，病菌，經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈，有助于常葆青春顏，剃須后皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須后蜜營養(yǎng)品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮

　　 六、特別護理

　　要注意保護皮膚，特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上斑要戴好防風罩，護眼罩等防護用品，適當涂些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵世間埃侵染。

　　總之，男士只有掌握適合自身的美容技巧，選擇合理適合自己的美容方法，這樣才能使自己，無論是皮膚還是精神狀態(tài)都達到最佳。

　　 二、不同膚質(zhì)的男士護膚有什么方法

　　 一、油性和混合性皮膚

　　1、首先要注意的是飲食起居習慣，幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等等“惡習”，而每次放縱之后，粉刺之類小麻煩就會光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習，對身體也大有好處。

　　2、其次是對皮膚的清潔，日常要選用一些用后感覺清新爽潔的洗面奶，既可有效清潔皮膚，又能保養(yǎng)滋潤皮膚，用后決不緊繃，另外每周還要做一次面膜，時間不長，半個小時足已。

　　3、不過還應及時給皮膚補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之后會變得比較干燥，所以補水劑尤為重要。

　　 二、中性皮膚

　　中性皮膚挑選護膚品應根據(jù)季節(jié)和自己所處的環(huán)境，如果你居住在北方氣候干燥的地區(qū)。

　　在護膚品的選擇上就要注意：

　　1、 適合油性皮膚的洗面奶

　　因為氣候干燥的地區(qū)風沙較大，皮膚比較臟，所以你應該注意清潔，否則很容易成毛孔粗大的油性皮膚。

　　2、控油補水面膜

　　中性皮膚一般都比較脆弱，干燥的天氣也讓水分迅速流失，適時補充水分必不可少。

　　3、 有保濕作用的面霜和爽膚水

　　居住在氣候濕潤地區(qū)的'男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。

　　 三、干性皮膚

　　要隨時補水，干性皮膚的護膚原則是補水，干性皮膚多半是敏感性皮膚，所以選擇護膚品要慎重，要用無刺激的植物系列，洗面奶的清潔作用不宜太強，清潔的同時有滋潤作用的最好，面霜和一定收縮水一定要用，補水面膜和清潔面膜要各有一支，補水面膜要視干燥程度而定，一周做一到兩次，清潔面膜一周一次就可以了。

　　 三、男士皮膚護理要怎么進行

　　 一、潔凈皮膚

　　經(jīng)常洗臉去除體內(nèi)排出的皮脂以及生活環(huán)境中的灰塵附著物，以保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果非常顯著。

　　 二、剃須后的保養(yǎng)

　　剃須后皮膚會變粗糙，而且可能有肉眼看不到的小傷口，胡須中常有污垢，這些傷口更需立即護理，否則傷口易感染并難以愈合。這時需要使用男士專用的美容品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。

　　 三、不要吸煙

　　要想使您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油等，它們都能損害人體健康，令皮膚晦暗無華，嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥、多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力聽力減弱。

　　 四、堅持按摩，即面部按摩

　　雙掌手心對搓至發(fā)熱，由下而上，從里向外，在額部雙目周圍、太陽穴、面頰和鼻梁兩側(cè)、下巴等處揉搓，每天多次，每次約8分鐘，可使面部皮膚滋潤細膩，達到護膚美容的效果。

　　除注意以上的因素外，還應加強皮膚的營養(yǎng)，使用男用護膚品。陽光使皮膚衰老，風吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉后涂一些男士專用的護膚品，有助于粗糙皮膚日漸平滑。值得注意的是，營養(yǎng)霜類適合于干性及中性男士皮膚，潤膚蜜則適用于油性皮膚。

　　作為男士，皮膚比起女性來說，要粗糙和油膩一些，一方面皮膚毛孔粗大容易藏污納垢，另一方面皮膚油膩容易使毛孔堵塞，使得整個臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。

　　 四、男性護膚要注意什么

　　人皮膚主要分油脂型、干燥型、標準型、敏感型四大類。油脂型皮膚分泌物質(zhì)較多，白天可用爽膚水調(diào)節(jié)皮膚，晚間用營養(yǎng)蜜潤澤皮膚。

　　至于干燥型皮膚，容易起皺，生紅斑，宜選用油性較大的脂類護膚品。而標準型皮膚，適應性強，一般選用雪花膏或霜類護膚品。敏感型皮膚則對某些護膚品有過敏反應，涂抹后會發(fā)癢、起紅點等，應選擇專用的護膚品。

　　男性護膚用品中，不僅有營養(yǎng)蜜、護膚脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大類，而且有水類，例如花露香水、男性香水、古龍香水等。如果夏季室外活動時間較長，還應涂抹防曬霜。老年人皮膚易失水、起皺紋，可以早晚兩次溫水洗臉，然后使用營養(yǎng)霜或抗皺美容霜，效果會更好。

　　現(xiàn)在市場上出售的男性系列護膚品不是很多，種類也不全，還不足以滿足人們的需求，因此男性在挑選時也會用到女性系列，但應該盡量避免芳香型。如果覺得哪個牌子適合自己，就不要輕易更換，更無需追求時髦。

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