想要挑起欲望？減肥竟然是第一方法(減肥方法有哪些)

想要挑起欲望？減肥竟然是第一方法

調查顯示：減肥，竟然是挑起妹子ooxx欲望的第一方法。除此之外，‘贏了些錢’ 和‘剛換的新床單喲’也是不錯的方法。而另一邊男性欲望來臨時多半是半夜酒局完畢之后。娛樂公司Mecca 對2000個英國人進行調查后發(fā)現(xiàn)了這個結果。

其中還有這么些有趣的結果

60%的妹子，贏了些錢后就會來勁。

52%的男人想來一發(fā)時，會給伴侶短信發(fā)送一個 play bingo 的表情

28%的男性選擇半夜酒局回到家突然想來一發(fā)

奇怪的是清洗房間，以及男性支持的球隊贏了，也是讓男性向來一發(fā)的理由。心理學家Tracey Cox 解釋說勝利會引起腎上腺素的分泌也會引起性欲。而清洗房間會讓男性帶來成就感（因為這種事情通常不是他們在做），所以也會讓他們興奮。

喚起女子性欲的Top 10

1. 減肥

2. 新床單

3. 贏了點錢

4. 晚上和姐妹出去happy了一圈

5. 熱水澡

6. 工作到半夜

7. 有了個新發(fā)型

8. 有了個新妝容

9. 健身過后

10. 完成了一個工作項目

喚起漢子性欲的Top 10

1. 和哥們出去happy了一圈

2. 新床單

3. 熱水澡

4. 贏了點錢

5. 支持的球隊贏了

6. 減肥

7. 健身

8. 開了跑車

9. 完成了工作項目

10. 清洗了房間

減肥方法有哪些

怎樣健康地減肥呢，其實不一定需要運動的，運動只是錦上添花而已。減肥只要改變飲食結構和養(yǎng)成良好的生活習慣就能瘦下來，做到下面六點，減肥很簡單。
1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各種加工的零食，甜品，飲料，奶茶等等，少喝酒，因為上面這些食物都是造成肥胖的主要原因。用紅薯，土豆，芋頭，淮山等粗糧來代替主食。多吃新鮮的蔬菜，每天要吃一斤以上的蔬菜，補充足夠的膳食纖維?？梢猿砸恍┑吞堑乃?，比如說李子，獼猴桃，葡萄等等。水果盡量餐前吃，不要餐后吃，如果要餐后吃，就在餐后兩個小時再吃。
2、多吃點好油，比如說豬油，椰子油，亞麻籽油，橄欖油等等，這些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不會長胖的，像生酮飲食就是要多吃好油才容易瘦下來的。炒菜和油炸東西用豬油和椰子油比較合適，因為這兩種是飽和脂肪，不容易產生有害物質。盡量不要用植物油來炒菜，比如說亞麻籽油，橄欖油，植物油在高溫的情況下很容易變成反式脂肪，吃反式脂肪容易肥胖，對心血管影響也不好。少吃在市場買的精加工植物油，比如說花生油，調和油，玉米油等等，這些油含有很多的反式脂肪。包括你們喜歡吃的餅干，糕點，甜點等都含有很多的反式脂肪，而且一些甜點里面也含有很多的果糖，屬于糖油混合物，這種東西更容易肥胖。如果是吃快餐的話，盡量想辦法用開水或湯水把菜的油涮一遍。
3、多吃魚肉豆蛋奶等高蛋白質食物，雞蛋一天吃半斤以上更好，不用擔心膽固醇太高，我們還經常一天吃一斤雞蛋，膽固醇對人體有很多的好處，缺少膽固醇還會造成很多身體的問題。每天肉類也吃半斤以上，適當吃一些豆制品，像豆腐，豆?jié){。減肥的人蛋白質食物能多吃就多吃，身體的蛋白質越充足，就能夠制造足夠多的酶幫助脂肪代謝出來。
4、食物盡量做到多樣化，不要總是吃你喜歡吃的那幾樣食物。如果一天能吃到10種食物以上更好，食物種類越多越好，只有這樣吃，你每天才能夠攝取得到比較充足的營養(yǎng)素，才能幫助身體制造足夠的酶，代謝身體多余的脂肪，你才容易瘦下來。但是盡量吃新鮮天然的，不要經過深加工的。比如說新鮮的蔬菜水果肉類，核桃，松仁，瓜子，巴旦木，水煮蛋，鮮牛奶，酸牛奶等等。
5、每天保持一個好的心情，不要讓自己每天為一點小事而生氣，消極的情緒和很大的心里壓力，很容易造成激素失調。而過多的激素，比如說，皮質醇和胰島素過多，很容易引起肥胖，大部分都是腹部肥胖。所以說如果經常感覺到心情不好和壓力大的時候，靜下來做深呼吸或者冥想，做10—20分鐘，慢慢地心情就平靜下來了。尤其是在工作學習壓力很大的時候，每隔一個小時左右就要做一次深呼吸或冥想，這樣既可以預防肥胖，你的工作效率也會提高很多。
6、晚餐在七點鐘之前吃完，盡量不要吃夜宵，如果實在餓得不行，那就吃一些比較低糖的蔬果，比如說黃瓜，西紅柿，李子，葡萄。夜宵不要吃肉，肉要四個小時消化完，很難消化，尤其是在睡覺的時候更難消化，會產生很多毒素，也會讓人變胖。11點鐘之前睡覺是底線，在十點鐘之前睡覺更好，睡得越早身體產生的瘦素和生長激素就越多，基礎代謝就會提高得比較快，就越容易瘦下來。
做到上面六點，只要是單純性肥胖瘦下來是很容易的，如果你是其他身體問題引起的肥胖，就先把這方面的身體問題解決了，也就瘦下來了，比如說有甲低，高血糖等。

有什么快速的減肥方法

有什么快速的減肥方法 能量過剩是導致肥胖的主要原因，減肥后反彈最直接的原因就是沒有選對適合自己的減肥方法。有什么快速的減肥方法，研究人員表明，由于人體內的脂肪是有記憶的，你的肥胖期越久就越難減，而且對于胖久了的人能減下來的幾率更低。所以減肥要快速有效，經過數(shù)年研究，現(xiàn)在國外盛行的智能生物減脂酶HICIBI，有效的阻斷人體對食物熱量源的吸收，收縮過度擴張的腸胃組織，均衡代謝消化酶，促使由于人體代謝最終是通過生成脂肪酶，可完成脂肪自體消化，加快新陳代謝速度，將脂肪降解為代謝廢物排出，快速減肥且不反彈。

有什么快速的減肥方法---第一步：首先要分解脂肪

脂肪分解是體內重要且復雜的生化反應，指生物體內脂肪，在各種相關酶的幫助下，消化吸收、合成與分解的過程。脂肪的消化主要在小腸上段經各種酶及膽汁酸鹽的作用，水解為甘油、脂肪酸等。最后經由淋巴入血。

此時由HICIBI來斷掉人體必須的三大營養(yǎng)物質（蛋白質、脂肪、糖）中的兩個重要鏈條的供給——脂肪和糖，為了維持正常人體功能和代謝功能，只有通過肝臟將無處不在的脂肪分解為肝糖原，這時候你體堆積的脂肪有一部分會被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，還有部分脂肪轉化成甘油和磷脂，為人體供給能量，維持日常的功能。我們身體堆積的脂質成為我們身體日?；A代謝的消耗源頭，用這種方式分解掉脂肪。

有什么快速的減肥方法---第二步：縮小胃腸道

由于飲食習慣習慣，暴飲暴食、邊吃邊渴、食量大等導致我們消化系統(tǒng)囤積量比正常人大好多。正常人胃部每餐攝入容量1-2斤，大胃王囤積食物目前有記載可以達到30-50斤！除了胃部以外，大腸和小腸堆積食物殘渣的容量也是差異特別大，胖人是瘦人儲備食物殘渣，數(shù)量的幾十倍。因此通過HICIBI對消化系統(tǒng)的過度擴張進行一段周期的修復，胃部突起下垂、肚腩得到明顯的改善，胃、腸道的容量逐漸減小，達到正常人的水平。

有什么快速的減肥方法---第三步：干擾頑固脂肪記憶力

世界衛(wèi)生組織WHO的數(shù)據(jù)，如果你已經發(fā)胖一年以上，90%的可能是你會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。為什么不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣?？墒窃谶@種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，并且可能一直會胖下去。

事實證明，減脂并不難，只要付出行動了，每一次減重計劃都是有結果的，只是減多或減少的區(qū)別。既然可以減下來，那么為什么絕大多數(shù)胖子在肥胖的路上一去不復返？一生都在苦苦減脂？

世界衛(wèi)生組織WHO公布：我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發(fā)生了改變，一但身體適應（指攝入量或代謝量適應）后，脂肪細胞就會根據(jù)自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節(jié)奏，才能抹去之前的記憶。所以在進行HICIBI智能減脂生物酶作用下，加速脂肪分解能力，提升代謝酶作用，修復肥胖脂肪記憶力，干擾脂肪記憶性。

世界衛(wèi)生組織WHO呼吁減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段，通過HICIBI智能生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。

有什么快速的減肥方法---第四步：恢復正常體質

成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。

減脂，就是通過各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。如果脂肪細胞堆積速率小于人體基礎代謝速率，那么你的減脂就起到了作用。如果體質率一直都是過高，CLR WHO披露：通過HICIBI智能生物酶的技術，完成脂肪自體消化的過程，可以讓肥胖者的體脂率恢復正常，甚至是降低，來達到正常體質。

有什么快速的減肥方法---第五步：收緊松弛脂肪組織，有效控制反彈基因

肥胖者最煩惱的就是好不容易減肥成功，不久又胖回去了！這是由于減肥后人體脂肪層筋膜會有很多的斷裂層，所以減肥后的松馳, 組織失去了的彈性, 給新的脂肪的積累留下了空間, 為減肥后的反彈留下了不少隱患。網層越放松, 積聚脂肪的幾率就越大。因此, 減肥過程中不僅需要減少脂肪, 還需要修復脂肪筋膜和脂肪球之間的間隙。

智能生物酶HICIBI含有的膠原三肽，鰹魚彈性蛋白，海洋魚膠原低聚肽等多種天然修復成分, 針對疏松脂肪組織, 肌肉組織, 皮層進行密集修復和深層修復，使松弛的組織緊實，促使皮膚細胞正常成長。讓你身材表現(xiàn)得更緊致，有型，同時有效的擺脫反彈。HICIBI智能減脂細胞酶技術可以讓體脂率恢復正常，甚至是降低，快速有效的瘦身。

有什么快速的減肥方法

報道指出，不論是在富國或窮國，肥胖問題都日益嚴重。據(jù)新加坡《聯(lián)合早報》報道，一項全球性的大規(guī)模調查顯示，全球每10個人當中就有超過1人肥胖，有22億人超重，每年有數(shù)以百萬計的人死于與肥胖相關的健康問題，形成令人不安的全球公共衛(wèi)生危機。所以如何減肥快速有效，打造易瘦體質已迫在眉睫。所以世界衛(wèi)生組織?WHO披露：如果你能攝入HICIBI智能生物酶，給身體供能，你會進入一個最佳的減肥狀態(tài)，有效快速的減肥。

希望能幫助到你！---LHY

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