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怎么保養(yǎng)皮膚,保養(yǎng)皮膚的注意事項有什么

佚名 2024-05-13 13:05:25

、應該如何保養(yǎng)皮膚

步驟/方法

1.少做表情

。一個表情過于豐富
,經(jīng)常蹙眉、大笑
、扮鬼臉的人,往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多
。因此
,盡量不要做太過于夸張的表情,減少皺紋的生長

2.選對護膚品

。每個人的膚質(zhì)不同,即使是同一個人
,臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同
。假如本身是干性皮膚,錯用了具有控油作用的護膚品
,就會讓臉部感覺越來越干燥
。所以在購買護膚品之前,最好先做個膚質(zhì)測試
,搞清楚自己究竟是何種皮膚
,然后再選擇正確的護膚產(chǎn)品

3.卸妝要徹底。含有一定量的重金屬成分

,除非是不可避免的工作性質(zhì)和場合
,否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話
,在回家之后一定要進行認真徹底的卸妝
,除了用洗面奶外,還要定期做深層清潔護理
,將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈
,防止堵塞毛孔。

4.不要暴曬

。陽光中的紫外線可以殺菌
,但如果長時間地將皮膚暴露在日光下,吸收了過量的紫外線
,皮膚就會變黑
,更有甚者還會引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門之前
,要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜
,夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘,做好防護

5.注意休息

。皮膚有自我修復的功能,而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段
,最明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會出現(xiàn)黑眼圈
。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌,晚上十點之前一定要上床睡覺
,讓肌膚能夠好好休整

二、保養(yǎng)皮膚的中藥有哪些呢

1

、白附子:美白“中藥之子”

白附子性味辛

、甘、熱
,有毒
,常用來祛風除贅和散寒化痰,及治療面癬
、偏頭痛等
。在美容護膚上,它則可以預防面部皮膚病和引導其它中藥到達面部
,使其發(fā)揮藥力
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!侗静萁?jīng)疏》記載,白附子“性燥而升
,風藥中陽草也……風性升騰
,辛濕善散,故能主面上百病而行藥勢也
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

美容功效:用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上,則面部黑色素斑可漸消退

。由于白附子有小毒
,有較強刺激性,因此它一定要和其它中藥粉混合使用
,如果是皮膚敏感的朋友
,則最好不要使用。另外
,白附子和附子是兩種完全不同的中藥

2、白芷:給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白

,微溫
,入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,因具有特殊的芳香氣味
,所以又名香白芷。其外用為美容要藥
,古代美容方多用之
。《日華子本草》記載其“去面皮平疵瘕”
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!侗静菥V目》謂其有“長肌膚,調(diào)澤顏色
,可作面脂”之效
,面脂即當今流行的面膜。

美容功效:柔嫩的肌膚潤澤光滑

,滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣
。市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,而“原滋原味”的白芷
,其美容效果更為顯著:白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用
,并可改善微循環(huán),促進皮膚的新陳代謝
,延緩皮膚衰老

白附子就是非常好的一種美白的中藥

,把它研成碎末以后,在睡覺之前洗完臉
,然后涂在臉上
,就可以很好的起到祛斑的作用,但是由于它的刺激性是比較強的
,所以在使用的時候
,一定要加上一些其他的重要部分,如果皮膚比較敏感的女性
,最好不要食用白附子

三、保養(yǎng)皮膚要重視哪些方面

1

、在冬季
,盡管人們喜歡洗熱水澡。但是
,對皮膚有益的水溫是溫水
,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多

2

、冬季洗澡一般不要超過15分鐘。

3

、如果一定要洗熱水澡
,盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下
,在身體各部位涂上潤膚品
。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

4

、男性在冬季刮胡子時
,最好不要用刮胡膏,可用洗發(fā)香波替代

5

、在那些易發(fā)生干裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品
,如凡士林
。與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以“封住”皮膚
,減少水分的蒸發(fā)
,對于保護比較干燥的皮膚十分有效。

6、洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜

7

、在家時,皮膚暴露于外的地方較戶外要多
,使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法

四、保養(yǎng)皮膚的誤區(qū)是什么呢

、過度洗臉

化學性的界面活性劑常洗掉太多油脂

,讓皮膚干燥,變得容易過敏
。天然界面活性劑如椰油基-甜菜堿等比較溫和
,晚上用了洗面乳,早上用清水洗臉即可
。但運動后汗水
、油脂分泌較多,仍需要徹底洗臉

、肉毒桿菌素可預防皺紋

短期來看,肉毒桿菌暫時減少動態(tài)皺紋

。但長期來看
,防曬才是延緩皺紋發(fā)生的最可靠策略。

、油性膚質(zhì)不容易有皺紋

油性膚質(zhì)者

,通常皺紋較慢出現(xiàn),但并無確切結(jié)論
。油性膚質(zhì)的女性
,皮膚較厚實,體內(nèi)男性荷爾蒙較多
,可減少膠原蛋白流失
,對紫外線的抵御能力較強

、洗臉只能用一種洗面乳

這只是一種聰明的行銷策略?div id="jfovm50" class="index-wrap">?苟幌疵嫒槌:械蜐舛人畻钏?div id="jfovm50" class="index-wrap">、甘醇酸等,有助減少毛細孔阻塞

,但不會只有一種品牌有這類成分
,很多品牌都有類似成份,選擇眾多

、桔皮組織可完全消除

桔皮組織可獲得改善

,但不容易完全消除。抽脂可以改善多余脂肪的堆積
,但不見得能消除表面桔皮組織
。新型雷射治療雖有幫助,但價格昂貴

、擦愈高防曬系數(shù)的防曬乳,可曬更久的太陽

防曬系數(shù)高低與能曬多久太陽無關(guān)

。最好選擇廣譜
、可防 UVA 、 UVB 且防曬系數(shù)三十的防曬乳
,可阻隔百分之九十七以上的紫外線
,更高系數(shù)效用差異不大。防曬乳至少每兩小時重涂一次
,臉上抹的量要達到一茶匙
,身體抹的量約一個小酒杯。

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