營養(yǎng)師寶寶的奶粉可以完全放棄(斷奶小助手：幫你輕松應(yīng)對寶寶不吃奶粉的難題)

營養(yǎng)師寶寶的奶粉可以完全放棄

奶粉對于寶寶來說真的如此難以舍棄，奶粉的營養(yǎng)價值就有這么全面嗎？

專家提醒：

孩子吃得多、吃得好，就一定長得高嗎？中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科權(quán)威告訴你，答案是否定的。孩子如果吃了過多這三種食物，不但不長個，還會傷身！孩子長高一定要避免的三種食物是什么，關(guān)注微信公眾號39健康網(wǎng)，發(fā)送長高查詢結(jié)果。

營養(yǎng)師：寶寶的奶粉可以完全放棄

國家一級營養(yǎng)師王桂真

走進超市里，各種各樣的嬰幼兒奶粉充斥在奶粉專柜上。一段、兩段、三段，從寶寶出生開始到寶寶三歲，各種不同階段奶粉都能滿足您的購買需要。而廠家的宣傳也是希望“寶寶配方奶粉至少要喝到3歲，如果有條件的話，最好能喝到7歲”。難道說，奶粉對于寶寶來說真的如此難以舍棄，奶粉的營養(yǎng)價值就有這么全面嗎？

有寶寶的寶爸寶媽對于養(yǎng)育寶寶的過程是痛并快樂著，既擔心寶寶吃不飽，又擔心寶寶吃不好，最犯愁的就是在寶寶剛出生的時候，媽媽奶水不夠。如果媽媽的母乳少，就需要添加奶粉，不僅是一筆不小的開支，而且喂養(yǎng)也不如母乳方便。

其實，不僅是我們國家，在世界上都是建議母乳喂養(yǎng)，即使奶粉再好，也不如母乳。母乳能滿足0-6個月寶寶的身體發(fā)育所需要的營養(yǎng)。6個月以后，開始添加輔食。在孩子周歲以后，身體發(fā)育所需要的營養(yǎng)主要是來自于其他的食物，奶只是食物中的一部分。如果孩子某種營養(yǎng)成分缺乏或者是過多，原因是由日常飲食中吃到的所有食物決定的，不能取決于某一種食物。如果說是根據(jù)奶中某種營養(yǎng)素含量高低來判斷是否會造成該種營養(yǎng)素的缺乏或過量，完全是不靠譜的。

很多人認為配方奶粉的營養(yǎng)價值非常高，含有多少種營養(yǎng)素，其實這只是干重，加水沖泡以后營養(yǎng)素含量自然而然就相應(yīng)下降了。奶粉中含量最多的其實就是碳水化合物，也就是糖。廠家對于配方奶粉的設(shè)計其實就是參考母乳中各種營養(yǎng)物質(zhì)的含量，通過調(diào)整奶粉中各種營養(yǎng)物質(zhì)含量，再添加一些嬰兒生長發(fā)育所必須的微量元素，這對于一歲之內(nèi)的嬰兒是必須的。但是對于周歲以后的寶寶來說，已經(jīng)開始從其他食物中獲取各種營養(yǎng)素，只要寶爸寶媽能夠給予寶寶多樣化的飲食，根本就沒有必要再糾結(jié)于奶粉?！岸巍薄ⅰ叭巍蹦谭蹖τ趯殞殎碚f，就是一種強化食品，沒有必要繼續(xù)再給孩子添加。

周歲以后的寶寶，身體發(fā)育所需的營養(yǎng)素主要來源于日常飲食，可以喝全脂牛奶，您可以選擇巴氏奶，常溫奶，只要是純牛奶就可以。奶粉喝不喝都無所謂。

斷奶小助手：幫你輕松應(yīng)對寶寶不吃奶粉的難題

面對寶寶不吃奶粉的難題，別擔心，這里有幾招小技巧幫你輕松應(yīng)對。但記住哦，每個寶寶都是獨一無二的，這些建議可能不適合所有情況。如有任何疑慮，記得找兒科醫(yī)生聊聊，他們會給你最貼心的建議。
?逐步探索固體食物世界
寶寶開始品嘗固體食物了嗎？是時候引入更多美味啦！奶酪、酸奶、豆腐這些富含鈣質(zhì)的小食，不僅營養(yǎng)滿滿，還能幫寶寶適應(yīng)不同口味和質(zhì)地。
?尋找乳制品新寵
寶寶對奶粉說不？沒關(guān)系，還有其他替代品等著寶寶來嘗試！酸奶、奶酪或是豆?jié){，只要適合寶寶的年齡，都是不錯的選擇。記得按照正確的配方和喂養(yǎng)指南來哦。
?滿足寶寶的饑餓感
寶寶因為餓而不愿意喝奶粉？試著增加母乳或配方奶的供應(yīng)量，讓寶寶吃得飽飽的。同時，保持媽媽的飲食均衡，為寶寶提供充足的營養(yǎng)。
?打造溫馨喂養(yǎng)時光
環(huán)境不舒服也會影響寶寶的食欲哦！確保喂養(yǎng)環(huán)境安靜、溫暖又舒適，讓寶寶在輕松愉快的氛圍中享受美食。
????專業(yè)建議不可少
嘗試了各種方法還是無效？或是對寶寶的飲食問題感到擔憂？不妨找兒科醫(yī)生或兒童營養(yǎng)師聊聊。他們會根據(jù)寶寶的具體情況給出更具體的建議。

寶寶轉(zhuǎn)奶大作戰(zhàn)：從奶粉選擇到喂養(yǎng)習(xí)慣，一篇搞定！

寶寶奶粉轉(zhuǎn)換，是每個媽媽都會遇到的大事。這不僅關(guān)乎寶寶的營養(yǎng)攝取，還涉及到消化系統(tǒng)的適應(yīng)。下面這些要點，是你在給寶寶換奶粉時必須要知道的。
?選對奶粉
選奶粉就像選衣服，得合寶寶的“口味”和“身材”。一定要根據(jù)寶寶的年齡和營養(yǎng)需求來挑選，同時，如果寶寶有特殊狀況或過敏史，選擇特殊配方奶粉更能貼心呵護。
?緩步過渡
換奶粉不是翻書，別一下子翻到最后一頁。慢慢地混合新舊奶粉，讓寶寶的腸胃有個適應(yīng)過程。一開始可以少量嘗試，逐漸增加新奶粉的比例，直至完全替換。
?觀察寶寶反應(yīng)
寶寶的小反應(yīng)，就是告訴你他是否適應(yīng)新奶粉的信號。如有消化不良、腹瀉、便秘、皮疹等不適癥狀，馬上停下并咨詢醫(yī)生。
??規(guī)律喂養(yǎng)
換奶期間，盡量保持寶寶規(guī)律的飲食時間和量，別讓寶寶的胃“迷路”。
?正確配制
水和奶粉的比例、水溫等都要嚴格遵循奶粉包裝上的指示。這樣才能確保奶液均勻、無顆粒。
?清潔衛(wèi)生
奶瓶、奶嘴都要確保清潔衛(wèi)生，避免細菌滋生，寶寶的健康由你守護。
????專業(yè)建議
在換奶前，咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，他們會提供更專業(yè)的指導(dǎo)。
?避免頻繁更換
除非必要，頻繁更換奶粉可能給寶寶消化系統(tǒng)帶來挑戰(zhàn)，所以選擇合適的就不要輕易變動。
?了解成分
閱讀奶粉成分表，確保無寶寶過敏成分，同時也要注意營養(yǎng)成分是否滿足寶寶需求。
??正確儲存
開封后的奶粉要妥善儲存，密封、干燥、陰涼是關(guān)鍵詞，避免受潮或污染。

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