一周歲半寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn),一周歲半寶寶如何喂養(yǎng)(一周歲女寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)和營(yíng)養(yǎng)食譜)

一周歲半寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn),一周歲半寶寶如何喂養(yǎng)

一、一周歲半寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

寶寶的健康時(shí)候家長(zhǎng)們擔(dān)心的事情，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)一定要及時(shí)的了解，看寶寶的發(fā)育是不是符合發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。一歲半的寶寶無(wú)論是在智力、語(yǔ)言還是運(yùn)動(dòng)能力方面都有了很大的發(fā)展，那么一歲半的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么？

一歲半的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么？

1、進(jìn)入1歲半以后，大多數(shù)寶寶已經(jīng)能夠下蹲、行走自如了。有的寶寶還可能會(huì)眼睛盯著地面，動(dòng)作不很協(xié)調(diào)地往前“沖”著跑幾步?；蛟S你的寶寶早在1歲時(shí)就開(kāi)始嘗試著向后退著走了，但大多數(shù)寶寶要到了這個(gè)月齡，才能掌握向后退著走的技巧。

2、寶寶學(xué)會(huì)了自己脫衣服，但還不能很好地穿衣服，拉鏈衣服還不能自己拉上，會(huì)使用粘貼式的鞋帶，但可能會(huì)粘得歪七扭八。借助工具取夠不到的東西，這不但是寶寶運(yùn)動(dòng)能力的進(jìn)步，也是寶寶協(xié)調(diào)能力的進(jìn)步。

3、一歲半的寶寶喜歡自言自語(yǔ)，能叫出一些東西的名稱(chēng)，并指出方向，不但能指出自己身體部位的名稱(chēng)，還能指出其他人的名字。

二、一周歲半寶寶如何喂養(yǎng)

此時(shí)的寶寶在飲食上越來(lái)越接近大人，不再向以前那樣總是吃軟爛的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于寶寶可以吃的食物的和種類(lèi)大大增多，其中就包括了軟飯、面包、面條、通心粉、薯類(lèi)等等。對(duì)于寶寶而言，新鮮的蔬菜水果不僅可以提供所需營(yíng)養(yǎng)素，還可以豐富寶寶輔食的種類(lèi)和顏色。

寶寶可以多吃些紅、黃、綠色的四級(jí)蔬菜、水果。不同口味和顏色的輔食，能夠從視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)上吸引的寶寶的興趣，讓寶寶的胃口大開(kāi)。也可以將寶寶喜歡的蔬果，如蘋(píng)果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引寶寶自己動(dòng)手拿來(lái)吃。

1、胡蘿卜山藥粥 食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。做法：胡蘿卜切塊。排骨過(guò)水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過(guò)水的排骨，加入食鹽，大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿卜，燉煮15分鐘。取山藥胡蘿卜搗爛。備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開(kāi)。攪拌均勻即可。

2、三鮮豆腐泥 食材：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個(gè)，食鹽少許，蔥適量，植物油適量。豆腐泥的做法豆腐洗凈，壓成豆腐泥。豬肉洗凈，剁成泥，備用。黃瓜洗凈，切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟后攪成雞蛋碎，備用。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。炒至豬肉變色時(shí)加入豆腐泥和黃瓜繼續(xù)煸炒。炒至將熟時(shí)再放雞蛋碎，一起炒勻后加鹽調(diào)味即可。

三、一周歲半寶寶攝取蛋白質(zhì)食譜

1歲的寶寶，每日蛋白質(zhì)的供給量大概為35—40克，這個(gè)階段寶寶的飲食已經(jīng)非常豐富，爸媽可以通過(guò)肉、蛋、魚(yú)、豆類(lèi)及各種谷物類(lèi)來(lái)給寶寶提供足夠的蛋白質(zhì)。例如：每天400—500毫升乳制品+魚(yú)肉類(lèi)100克（約等于大排半塊、或兩片魚(yú)肉）+豆制品類(lèi)50—100克+蔬菜水果類(lèi)各50—100克（約等于5顆小青菜或一根香蕉）+米飯類(lèi)100克（約等于1/3碗的飯）。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)要注意奶類(lèi)與固體食物的比例應(yīng)為40：60，每天應(yīng)該給寶寶提供乳類(lèi)500毫升，如果是在一歲以前斷奶，應(yīng)當(dāng)喝嬰兒配方奶粉，喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量。廣泛地選擇各類(lèi)食物并增加食物在形狀、顏色上的巧妙搭配，可以讓寶寶愉快地吃下他不喜歡的食物。

1、雞汁南豆腐 食材：100克南豆腐，雞肉15克，油3克，木耳、蔥末、醬油、味精少許。做法：燙熟南豆腐，將100克南豆腐切丁。下入消毒鍋中燙熟，瀝湯，裝盤(pán)。炒雞汁，預(yù)備15克雞肉，斬成碎丁，用水淀粉和鹽煨好。將3克油燒熱，將雞肉，水發(fā)木耳末，蔥末，醬油，味精等一起煸炒，加入湯約100毫升，勾芡，然后將芡汁淋在南豆腐上。

2、蝦皮雞蛋羹 食材：土雞蛋2個(gè)、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水（溫）140毫升。做法：雞蛋打散。蛋液加溫水打勻。過(guò)篩倒入燉盅中。蝦皮或者小鮮蝦清洗干凈，熱水燙一下，擠干水份備用。燉盅中，加入蝦皮。蓋上蓋，上鍋中火蒸15分鐘左右。蒸好的雞蛋羹加點(diǎn)醋和香油。

四、一周歲半寶寶不能吃的食物

為了避免寶寶出現(xiàn)偏食和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，有些食物還不宜列入這一時(shí)期寶寶的食譜計(jì)劃。

1、臘腸：臘腸屬于腌制食品，含有亞硝酸，亞硝酸會(huì)加重人體腎臟的負(fù)擔(dān)。由于寶寶還太小，腎臟各器官還未發(fā)育完善，食用臘腸后，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易引起溶血性貧血。制作臘腸時(shí)，添加了多種調(diào)味劑，寶寶的味覺(jué)處于發(fā)育階段，不宜食用。另外，臘腸華中的肥肉比例高達(dá)50%以上，含有極高的脂肪和動(dòng)物性蛋白，寶寶攝入后，容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)剩，增加肥胖癥的概率。因此，3歲以?xún)?nèi)的寶寶應(yīng)禁止食用臘腸，10歲以后的寶寶也應(yīng)少食或不食臘腸。

2、熏肉：熏肉在制作過(guò)程中加入了很多鹽腌漬，人體攝入較多的鹽，易引起體內(nèi)納水潴留，造成水腫。熏肉的熱量很高，脂肪含量豐富。一方賣(mài)弄，大量的脂肪的攝入容易引起心腦血管疾病米甚至導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使寶寶出現(xiàn)肥胖癥；另一方賣(mài)弄，熏肉中所含有的額脂肪很容易轉(zhuǎn)化為過(guò)氧化

3、咸魚(yú)：人和咸魚(yú)都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺，這種物質(zhì)對(duì)寶寶的健康會(huì)造成極大的傷害。據(jù)調(diào)查，10歲以前開(kāi)始吃腌制品的寶寶，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，另外，咸魚(yú)中也含有較高的鹽，而高鹽食品一方面會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，造成寶寶出現(xiàn)局部水腫；另一方面，還易誘發(fā)高血壓病。因此，3歲以?xún)?nèi)的寶寶應(yīng)禁食咸魚(yú)，3歲以上10歲以下的寶寶也應(yīng)少食或不食咸魚(yú)。

4、花椒：做為一種常見(jiàn)的調(diào)味品，并不建議寶寶食用。一方面，花椒容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成人體腸道干燥、便秘等癥狀；另一方面，寶寶的味蕾很敏感，且處于發(fā)育夾斷，花椒的口味太重，食用過(guò)多易造成寶寶口味偏重，不利于寶寶味蕾的發(fā)育。因此，2歲以?xún)?nèi)的寶寶不宜食用花椒，2歲以后的寶寶也不宜多食。

一周歲女寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)和營(yíng)養(yǎng)食譜

一周歲女寶寶的身高體重標(biāo)準(zhǔn)和營(yíng)養(yǎng)食譜。
?身高標(biāo)準(zhǔn)
一般來(lái)說(shuō)一周歲女寶寶的身高標(biāo)準(zhǔn)大概是在67.1至82.8cm，身高平均值是在75cm。
???♀?體重標(biāo)準(zhǔn)
一周歲女寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)大概是在6.9至13.2kg，身高平均值大概是在9.5kg，每個(gè)孩子的身高體重有一定的區(qū)別，只要飲食休息規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)孩子身高體重在正常范圍內(nèi)。
?少加調(diào)料
一歲的寶寶能吃的食物非常多，但是要給他們制作輔食或者正餐時(shí)，一定要遵守少調(diào)料或不加調(diào)料的原則上，尤其是在醬油與鹽方面千萬(wàn)不可以多吃。
?四大營(yíng)養(yǎng)品類(lèi)
給寶寶吃的食物一定要保證寶寶一日三餐要有4大營(yíng)養(yǎng)品類(lèi)攝入，包含肉蛋類(lèi)，奶制品，粗糧類(lèi)和蔬果類(lèi)，這些食物必然少不，這有這樣寶寶才能擁有一個(gè)健康的身體。
?適當(dāng)?shù)挠椭?br>等到寶寶一周歲了，媽媽們可以適量的加一些油脂，因?yàn)槭澄锷系挠椭苯涌梢源龠M(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，而且根據(jù)美國(guó)兒童專(zhuān)家提議，1歲的寶寶每天大部分熱量都來(lái)自于脂肪，所以一定要保證寶寶一日三餐都要有適量的油脂攝入也非常關(guān)鍵。
?不要照搬營(yíng)養(yǎng)食
寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求是不斷變化的，所以不要照搬營(yíng)養(yǎng)食譜，要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

一歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少

一歲男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
　　一歲男寶寶身高標(biāo)準(zhǔn)為77.1-89.5厘米;體重標(biāo)準(zhǔn)為9.2-14.1千克。

　　一歲半時(shí)，男寶寶的身高體重標(biāo)準(zhǔn)有不同，而且也會(huì)因人而異，爸爸媽媽們可以參考對(duì)照寶寶生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，判斷寶寶是否在正常范圍內(nèi)。

　　1、食品要富有營(yíng)養(yǎng)和易于消化，不要讓小兒吃過(guò)于香甜、酸辣的食物，因?yàn)樗菀自斐晌缚跍p退和消化不良。食物應(yīng)該做得軟些，可由原來(lái)的末、羹、泥”改為丁、塊、絲”。不要吃不該吃的食物，如帶刺激性的食物，整粒的干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。

　　2、1歲—1歲半的寶寶正處于智力發(fā)育時(shí)期，讓寶寶經(jīng)常吃些深海魚(yú)(如馬哈魚(yú)、三文魚(yú)、鮭魚(yú)等)，自然就不會(huì)缺少益智因子。

　　3、1歲以后雞蛋仍不能代替主食，有些父母為了自己的寶寶身體長(zhǎng)得更健壯些，幾乎每餐都給寶寶吃雞蛋，這很不科學(xué)。過(guò)多攝入雞蛋，會(huì)增加寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)，重者還會(huì)引起寶寶消化不良性腹瀉。

一歲寶寶發(fā)育指標(biāo)
　　1、體格發(fā)育

　　體重：男嬰平均體重為10.42公斤，女?huà)霝?.64公斤。

　　身長(zhǎng)：男嬰平均為78.02厘米，女?huà)霝?6.36厘米。

　　頭圍：男嬰為46.93厘米，女?huà)霝?5.64厘米。

　　胸圍：男嬰為46.80厘米，女?huà)霝?5.43厘米。

　　牙齒：乳牙萌出約4-6顆門(mén)牙。

　　一歲寶寶神經(jīng)精神的發(fā)育

　　2、運(yùn)動(dòng)機(jī)能：

　　扶著一只手能走。

　　不要?jiǎng)e人幫助能從站立的位置坐下，能坐著轉(zhuǎn)身。

　　熟練地用手指拿東西吃。

　　用匙吃東西時(shí)需要幫助。

　　3、心智：

　　除了“爸爸”、“媽媽”外，還會(huì)說(shuō)2-3個(gè)字的詞。會(huì)用聲音表達(dá)愿望。

　　能找到藏起來(lái)的玩具。

　　能玩簡(jiǎn)單的游戲，驚訝時(shí)發(fā)笑。

　　能把木栓插入圓孔中;用蠟筆在紙上亂涂;在別人的幫助下用杯喝水。

　　4、社會(huì)發(fā)育：

　　會(huì)用哭來(lái)引人注意。

　　準(zhǔn)確地表示憤怒、害怕、嫉妒、焦急、同情，性格倔強(qiáng)。

　　喜歡當(dāng)眾炫耀自己，能聽(tīng)從大人的勸阻。

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