寶寶要吃母乳的好處,媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)和步驟

寶寶要吃母乳的好處,媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)和步驟

一、媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)和步驟

1、側(cè)躺（足球）抱法：讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。

2、側(cè)臥抱法：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

3、搖籃抱法：用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出?lái)哺乳的效果會(huì)更好。

4、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同時(shí)還可以有利于媽媽觀察寶寶，在寶寶吃奶的時(shí)候可以調(diào)整BB的位置。步驟為讓寶寶躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個(gè)枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

母乳喂養(yǎng)步驟一：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

母乳喂養(yǎng)步驟二：嘴張開后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部。

母乳喂養(yǎng)步驟三：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。

母乳喂養(yǎng)步驟四：待寶寶開始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。

二、寶寶要吃母乳的好處

1、母乳為寶寶量身定做

人乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，各營(yíng)養(yǎng)組成成分不斷變化，其成分及比例還會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)和需要呈相應(yīng)改變，與寶寶的成長(zhǎng)同步變化，以適應(yīng)寶寶不同時(shí)期的需要。

2、人乳具有抗感染特性

母乳為疾病提供不同種類的防御機(jī)制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來(lái)源，同時(shí)還能提供抗菌和抗病毒保護(hù)。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，能從母乳中攝取到足夠的養(yǎng)分，獲得免疫因子，使寶寶增強(qiáng)抵御疾病的能力，不易發(fā)生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹瀉和肺炎的發(fā)生率。

3、人乳含有必需的脂肪酸

母乳中所含的必需脂肪酸具有優(yōu)化認(rèn)知功能和視覺作用。研究發(fā)現(xiàn)，與相同胎齡和出生體重，經(jīng)由鼻胃管喂食配方奶的早產(chǎn)兒相比，喂食母乳的早產(chǎn)兒在18個(gè)月和七到八歲的時(shí)間段內(nèi)有較好的發(fā)育。

同時(shí)，母乳寶寶具有更高的視覺靈敏度。這些益處都要?dú)w功于長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（AA）的存在。

4、增進(jìn)親子感情

母乳喂養(yǎng)不僅能增強(qiáng)寶寶的抵抗能力，而且更有助于建立起媽媽和寶寶之間的感情聯(lián)系。寶寶在母親的懷抱中得到愛撫，這對(duì)寶寶的心理、語(yǔ)言和智能的發(fā)育有著很好的促進(jìn)作用。

三、職場(chǎng)媽媽怎樣母乳喂養(yǎng)

1、為寶寶儲(chǔ)備母乳：母乳之珍貴無(wú)可取代，當(dāng)媽媽跟孩子分開時(shí)是有能力供給寶寶足夠的母乳的，需知道的是如何適當(dāng)?shù)膬?chǔ)存奶水供給嬰兒食用，并確認(rèn)保姆知道怎樣處理你預(yù)先為寶寶留下來(lái)的母乳。

2、擠奶：不要因?yàn)槟溉樵趧傞_始擠的比較少而灰心。多練習(xí)的話媽媽可在15分鐘內(nèi)擠出好幾盎司的，而且每一次擠的數(shù)量都不一定是一樣的。媽媽可以在回去上班前先練習(xí)，將擠好的奶存于冷凍室，讓照顧嬰孩的保姆來(lái)喂他。

3、用擠奶器：使用擠奶器須遵照制造商的說(shuō)明書。每天要清洗與殺菌，買前最好也請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的媽媽看那一種較理想，國(guó)際母乳會(huì)不建議有一種橡膠圓球的擠奶器，因?yàn)檫@種的擠奶器用力大小不好操作，且吸奶效果不好。

4、何時(shí)、何地?cái)D奶比較適當(dāng)：有些媽媽在開始上班前先擠好奶汁并儲(chǔ)存，預(yù)作庫(kù)存。還有些媽媽只在前一天預(yù)先擠足夠的奶汁留給嬰孩隔天吃。通常媽媽都在早、晚各擠一次， 以備白天不在時(shí)有足夠的奶留給嬰兒。

5、怎樣喂嬰兒吃奶：不要因?yàn)槟銓⒒厝ド习喽庇谠陬^幾個(gè)星期給嬰兒用奶瓶，有些嬰兒知道媽媽在旁邊而不愿意吸食奶瓶，但當(dāng)你不在的時(shí)候，他很自然的能從保姆那里接受奶瓶。若你的孩子不愿吸奶瓶，可暫時(shí)用杯子做為喂食器。所以最好在你上班之前讓保姆和嬰兒相處熟一點(diǎn)，并使保姆在你要真正開始上班之前嘗試用奶瓶喂你的嬰兒。

6、幫助保姆喂母乳：你須讓保姆了解你要讓小孩吃母乳，應(yīng)該有喂母乳的那些常識(shí)，確定保姆知道你不要小孩吃配方奶或非經(jīng)你允許的其他東西。

7、照顧好你自己：試著用鬧鐘提前20分鐘把你叫醒，然后用這時(shí)間來(lái)喂奶，這樣他滿足了，你可以打扮你自己準(zhǔn)備一天的東西，然后再喂你的寶寶一次才出門。

四、寶寶母乳喂養(yǎng)多久最好

世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。

給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

一般情況下，如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。

職場(chǎng)媽媽的母乳喂養(yǎng)時(shí)間：現(xiàn)在我國(guó)最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對(duì)于職場(chǎng)媽媽來(lái)說(shuō)，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職場(chǎng)媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然后存入冰箱。當(dāng)寶寶肚子餓，需要吃奶的時(shí)候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫?zé)幔缓蠼o寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫后，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因?yàn)槌韵逻@些反復(fù)加溫的母乳，會(huì)對(duì)寶寶身體不好。

其實(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓職場(chǎng)媽媽和寶寶保持親密關(guān)系的好方法，彌補(bǔ)媽媽沒跟寶寶在一起的時(shí)光，所以職場(chǎng)媽媽要注意母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，不要因?yàn)樯习嗟年P(guān)系就過早給寶寶斷奶。

母乳喂養(yǎng)的基本步驟和注意事項(xiàng)

建立母乳喂養(yǎng)需要遵循以下幾個(gè)步驟
?早期接觸
新生兒出生后的第一個(gè)小時(shí)內(nèi)，應(yīng)盡快進(jìn)行皮膚對(duì)皮膚的接觸，這有助于刺激母親的乳腺分泌。
?頻繁哺乳
新生兒的胃容量小，需要頻繁哺乳。一般建議每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間間隔不超過4小時(shí)。
??♀?正確的哺乳姿勢(shì)
母親應(yīng)該坐直，背部靠在椅背上，讓寶寶的頭、頸和身體成一直線。寶寶的嘴巴要完全包住乳頭和乳暈，這樣才能有效地吸吮。
?觀察寶寶的反應(yīng)
如果寶寶吃得很快，臉色發(fā)紅，或者嗆到，可能是吃得太快了。此時(shí)，可以輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，幫助他排氣?br>?保持乳房清潔
每次哺乳前后，都要用溫水清潔乳房，避免乳頭破裂或感染。
?飲食均衡
母親應(yīng)保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果、全谷類和蛋白質(zhì)食物，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
?適當(dāng)補(bǔ)充水分
哺乳期的母親需要更多的水分，每天至少要喝8杯水。
?避免使用奶瓶和安撫奶嘴
這可能會(huì)導(dǎo)致寶寶對(duì)乳頭產(chǎn)生混淆，影響母乳喂養(yǎng)。
????尋求專業(yè)幫助
如果遇到哺乳困難，如乳汁分泌不足、乳頭疼痛等問題，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)的哺乳指導(dǎo)。

母乳喂養(yǎng)技巧：正確的哺乳姿勢(shì)和吸吮方法

母乳喂養(yǎng)是新生兒最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，也是母親和嬰兒之間最親密的聯(lián)系方式。然而，正確的哺乳姿勢(shì)和吸吮方法對(duì)于母乳喂養(yǎng)的成功至關(guān)重要。本文將為您介紹正確的哺乳姿勢(shì)和吸吮方法，幫助您順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
???正確的哺乳姿勢(shì)
母親需在寧?kù)o的環(huán)境中，舒適地坐著，腳稍微墊高，讓嬰兒頭枕在母親的臂彎里，全身側(cè)向母胸。哺乳時(shí)，讓嬰兒保持頭略高、腳稍低的姿勢(shì)，以便能順利地吸吮乳汁。
?正確的吸吮方法
只要嬰兒聞到母親的乳香，他們就會(huì)急切地尋找乳頭吸吮。母親需適時(shí)將乳頭送入嬰兒口中，并確保將乳暈一起塞進(jìn)，這樣?jì)雰翰拍苡行У匚比橹?。哺乳結(jié)束后，輕輕按壓嬰兒的下唇，讓空氣進(jìn)入口腔，然后輕柔地將乳頭移出。
?正確的排氣方法
哺乳后，將嬰兒抱直，輕拍背部排出胃內(nèi)的空氣。之后讓嬰兒右側(cè)臥于床上，避免翻動(dòng)和搖晃以免溢奶。母親需仔細(xì)觀察嬰兒的變化和反應(yīng)，了解他們的吸乳情況，以確保哺乳順利。
?正確的吸吮姿勢(shì)
每個(gè)嬰兒的哺乳行為都有所不同，母親需了解自己的孩子并采取合適的方法應(yīng)對(duì)。只有讓嬰兒的口腔與乳頭正確銜接，才能確保有效的吸吮和充足的乳汁供應(yīng)。如果嬰兒只含著乳頭吸吮，口腔就會(huì)呈負(fù)壓，吸力雖強(qiáng)但無(wú)法使乳汁噴出，還可能弄破乳頭皮膚導(dǎo)致疼痛和感染。因此，母親需確保嬰兒的吸吮方式正確，以順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

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