氣虛盜汗和陰虛盜汗的區(qū)別是什么,應(yīng)如何調(diào)理

氣虛盜汗和陰虛盜汗的區(qū)別是什么,應(yīng)如何調(diào)理

一、氣虛盜汗和陰虛盜汗的區(qū)別是什么

醫(yī)學(xué)上將在清醒的狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”;將睡眠的狀態(tài)下出汗稱之為“盜汗”。

自汗

表現(xiàn)：在白天不活動或者是輕微活動的情況下，經(jīng)常出汗不止，稍微運動就會大汗淋漓。自汗的人大多表現(xiàn)為精神不振、身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、怕冷等。

原因：“肌膚腠理松弛，不能顧攝”，大多是由陽虛或氣虛所致，這種人肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固，通俗地說就是人體的正氣不足，致使津液外泄。

治療：以“補肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則，飲食上可以選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，可多煲太子參瘦肉湯、黨參北芪瘦肉湯、西洋參燉雞、五指毛桃燉雞等飲用。如果是虛不受補的人，要用太子參煲湯。

盜汗

表現(xiàn)：入睡則汗出，醒后則汗止。入睡后，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，清醒以后出汗就停止了。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽干燥等特點，尤以肺結(jié)核患者最多見。

原因：汗多傷及心陰心陽而造成氣陰兩虛。陰虛火旺，陰虛則陽亢，陰不御陽，則津隨液為汗。

治療：飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，用沙參麥冬煲老鴨，平時可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

以上兩處情況也可以采用遠經(jīng)外汗蒸箱理療，可以改善體質(zhì)，修復(fù)細胞，使身體新陳代謝加快，加快微循環(huán)。

二、氣虛盜汗吃什么好呢

(1)粳米性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫(yī)孟詵亦云：粳米溫中，益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯，他說：貧人患虛癥，以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。

(2)牛肉性平，味甘，有益氣血、補脾胃、強筋骨的作用。名醫(yī)《別錄》中說：牛肉安中益氣，養(yǎng)脾胃?！俄n氏醫(yī)通》還說：黃牛肉，補氣，與綿黃芪同功。足見牛肉補氣之力，故氣虛者宜常食之。

(3)狗肉性溫，味咸，能補中益氣，對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者宜?！度杖A子本草》云：狗肉補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣力?！夺t(yī)林纂要》中還說，狗肉補肺氣，固腎氣。尤以秋冬季食之為佳。

(4)雞肉性溫，味甘，有溫中、益氣、補精、養(yǎng)血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。民間對氣虛之人，有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣，更能增加補氣作用。

(5)鰱魚性溫，味甘，能入脾肺而補氣。明·李時珍在《本草綱目》中說：鰱魚溫中益氣。清代食醫(yī)王孟英也認為：鰱魚暖胃，補氣，澤膚。故氣虛者宜食。

(6)鱔魚性溫，味甘，有補虛損、益氣力、強筋骨的作用，氣虛者宜常食之?！肚Ы稹な持巍肪驮f它主少氣吸吸，足不能立地。《本草衍義補遺》亦云：黃鱔善補氣。

(7)鱖魚俗稱桂魚?？梢匝a氣血，益脾胃。《日華子本草》云：鱖魚益氣?！堕_寶本草》認為益氣力，令人肥健。尤以氣虛兼脾虛者最宜。

(8)大棗性溫，味甘，為常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫(yī)家常用之于氣虛病人?！秳e錄》說它補中益氣，強力。唐代食醫(yī)孟詵亦云：大棗補不足氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一。所以，氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。

(9)櫻桃性溫，味甘，既能補氣補血，又能補脾補腎?！兜崮媳静荨分杏涊d：櫻桃治一切虛癥，能大補元氣。

(10)葡萄性平，味甘酸，是一種補氣血果品，除有益氣作用外，古代醫(yī)藥文獻還認為葡萄有健脾胃、益肝腎、強筋骨的作用。如《本經(jīng)》說它益氣倍力。《滇南本草》認為葡萄大補氣血。《隨息居飲食譜》亦記載：補氣，滋腎液，益肝陰，強筋骨。所以，凡氣虛伴有腎虛、肺虛和脾虛者，皆宜食之。

三、陰虛盜汗是什么意思

一、陰虛盜汗是什么意思

病證名。由陰虛熱擾，津液外泄所致盜汗。見《赤水玄珠·汗門》?！夺t(yī)略六書·內(nèi)因門》：“盜汗屬陰虛，陰虛則陽必湊之，陽蒸陰分，津液越出，而為盜汗也?！弊C見盜汗、煩熱、口干。

二、盜汗分為兩種，一種是屬生理性的;一種屬病理性的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比成人量多，屬生理現(xiàn)象。證名，出自《金匱要略.血痹虛勞病脈證并治》，又稱寢汗。指入睡后出汗，醒后即止。多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”，“陽虛則自汗”。

三、睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！督饏T要略·水氣篇》中“食已汗出，又常暮盜汗出者，此勞氣也?！薄毒霸廊珪ず棺C》指出：“自汗盜汗亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛”。另外張景岳在《景岳全書·汗證》里還有“自汗盜汗，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛?！鼻遗R床尚有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛，由血瘀而致水濕內(nèi)停的血瘀與水濕并見等等，辨證時更需詳審，所以又細分為：陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。

四、陰虛的人如何調(diào)理才好

調(diào)養(yǎng)方法與步驟

1、精神調(diào)養(yǎng)

陰虛體質(zhì)的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應(yīng)遵循“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng),遠離城市喧囂

2、環(huán)境調(diào)攝

陰虛體質(zhì)的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。

此外,陰虛體質(zhì)的人出現(xiàn)手足心熱、心煩、口干、失眠、盜汗等陰虛之證,可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品,如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等,不過食療補腎一般需要很長時間才有效果,如果想效果好點的話可以吃點紳撕挺,效果就挺好的,平時注意多運動保持一個好的身體。

日常生活中不光是有一個好身體就夠了，健康的身體才是最正確的，每個人的體質(zhì)不同，所以在調(diào)理方面也不一樣，關(guān)于陰虛的人如何調(diào)理呢?通過食療方式，環(huán)境改變，注意生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)，平時在飲食上應(yīng)多吃五谷雜糧，新鮮的水果蔬菜，對調(diào)理身體增強元氣有幫助。

自汗盜汗怎么辦怎么治療？有什么方法？

盜汗是很常見的一種癥狀，隨著年齡不斷增長，出現(xiàn)的幾率也會越來越高。特別是更年期女性容易出現(xiàn)盜汗，失眠，心悸，心煩意亂等癥狀。需要使用正確方式調(diào)節(jié)，讓恢復(fù)速度更快，下面就給大家介紹一下盜汗應(yīng)該怎么辦。

1、飲食調(diào)節(jié)方法

如果因為虛陽上亢或者陰虛內(nèi)熱而引起到汗水分泌不足，做好飲食方面調(diào)節(jié)很重要，應(yīng)該多吃滋陰生津食物，像白蘿卜，番茄，獼猴桃，香蕉的就很不錯，辛辣刺激食物需要避免，可以適當(dāng)多吃一些豆制品，補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，讓盜汗問題盡快消失。

2、運動調(diào)節(jié)方法

沒有好好運動身材會肥胖，有吸煙習(xí)慣的人盜汗出現(xiàn)幾率很高，只有適當(dāng)進行運動才能調(diào)節(jié)排汗系統(tǒng)，讓身體體質(zhì)增加，避免盜汗情況出現(xiàn)。養(yǎng)成規(guī)律作息，注意勞逸結(jié)合，像游泳，打太極拳，打球，騎自行車，遠足等運動方式都不錯，但不要讓身體過于疲累。

3、生活起居調(diào)節(jié)法

生活環(huán)境濕度溫度要調(diào)節(jié)好，經(jīng)常盜汗應(yīng)該維持比較舒爽的環(huán)境，天氣熱的時候可以使用水枕頭，涼席讓溫度降低，睡覺時候汗?jié)n多被子床單要及時更換，好好洗澡減少皮膚刺激，避免不良癥狀出現(xiàn)。

4、激素治療方法

如果因為更年期卵巢功能下降而導(dǎo)致盜汗情況發(fā)生，使用運動飲食調(diào)節(jié)方法達不到好的作用，就可以考慮激素治療法。這種治療方法會有一定的禁忌以及適應(yīng)癥，要咨詢醫(yī)生以后正確使用，這樣才能達到好的效果，避免不良情況發(fā)生。

成人晚上睡覺盜汗是什么原因

身體排汗對身體是一種保護，而夜間盜汗的原因很多，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況；此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。 以中醫(yī)觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調(diào)整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養(yǎng)心，以歸脾湯加減方來治療；如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善， 又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當(dāng)歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后，再服藥改善。 盜汗分為兩種，一種是屬生理性的；一種屬病理性的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比成人量多，屬生理現(xiàn)象。證名，出自《金匱要略．血痹虛勞病脈證并治》，又稱寢汗。指入睡后出汗，醒后即止。多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”，“陽虛則自汗”。 睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！督饏T要略·水氣篇》中“食已汗出 ,又常暮盜汗出者 ,此勞氣也?！薄毒霸廊珪ず棺C》指出：“自汗盜汗亦各有陰陽之證 ,不得謂自汗必屬陽虛 ,盜汗必屬陰虛”。另外張景岳在《景岳全書·汗證》里還有“自汗盜汗 ，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛?！鼻遗R床尚有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛，由血瘀而致水濕內(nèi)停的血瘀與水濕并見等等，辨證時更需詳審，所以又細分為：陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。 可選用中成藥二至丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/259132.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 耳尖放血的操作,耳尖放血療法功效是什···

下一篇: 感染hpv高危型