世界更年期關(guān)懷日：更年期不是發(fā)瘋，而是媽媽們的現(xiàn)實求救

#世界更年期關(guān)懷日#

每年10月18日是世界更年期關(guān)懷日。

據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織預(yù)估，到了2030年，全球會有12億上的更年期婦女人口，我國更年期女性更是超過2.1億，約占總?cè)丝诘?/7。

如今的更年期，已經(jīng)是成為公眾所廣泛關(guān)注的話題，在我國，女性更年期癥狀的發(fā)生率高達60％-80％。

而在歐洲，有高達94％的歐洲婦女患有一種或者多種更年期癥狀。

更年期，到底是什么樣的過渡期？

女性更年期，又被稱為絕經(jīng)期。

是指女性由育齡期向絕經(jīng)期轉(zhuǎn)變的一種過渡時期，機體可發(fā)生很多改變，這些改變可表現(xiàn)為情緒的變化及生理上的變化，是女性比較特殊的一個時期。

癥狀一：情緒煩躁、脾氣暴躁

由于體內(nèi)雌激素水平的波動和降低，女性的情緒波動大及易怒，這也是更年期時比較常見的癥狀。

此外，更年期女性還可表現(xiàn)為心情煩躁、易失眠、心悸、頭痛、注意力不集中，或記憶力減退、神情淡漠、對外界反應(yīng)性減低等。

與此同時，更年期女性由于雌激素水平波動明顯，也容易出現(xiàn)潮熱、出汗等血管舒縮癥狀。

癥狀二：月經(jīng)不調(diào)

由于更年期女性處于向絕經(jīng)階段的過渡的時期，此時極容易出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，可表現(xiàn)為月經(jīng)推遲、月經(jīng)量變少或月經(jīng)時間延長。

在月經(jīng)量明顯變多的更年期女性當(dāng)中，還要謹防子宮內(nèi)膜癌，此時應(yīng)最好到醫(yī)院進行診斷性刮宮檢查，以排除子宮內(nèi)膜的惡心病變。

癥狀三：骨質(zhì)疏松

由于更年期女性體內(nèi)雌激素水平迅速降低，骨質(zhì)吸收變少、骨質(zhì)丟失增多，此時女性易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，當(dāng)出現(xiàn)摔跤或跌倒時，極易形成骨折，嚴重威脅女性身體健康。

因此，更年期女性在到達更年期前或處于更年期時都應(yīng)及時補充鈣。

癥狀四：陰道干澀、性欲減退

隨著體內(nèi)性激素水平的降低、情緒的煩躁及出現(xiàn)明顯血管舒縮癥狀，陰道彈性減低，長度變短，陰道粘膜分泌液體減少，潤滑作用大大降低，可引起更年期女性陰道干澀。

此時女性性欲明顯減退，并易發(fā)陰道瘙癢及炎癥，同房困難，可對夫妻間性生活造成一定的影響。

癥狀五：可出現(xiàn)子宮脫垂

對于具有多次陰道分娩病史的更年期女性，在雌激素水平降低的同時，易引發(fā)盆底肌肉與筋膜的松弛。

此時女性可有子宮脫垂或陰道前壁的膨出，當(dāng)尿道括約肌功能障礙時甚至可能引起尿失禁。

更年期不是瘋，是媽媽們在求救

一直以來，更年期就像一座質(zhì)地混合的大山，不由分說壓在女性身上。

當(dāng)女性處于更年期時，由于情緒和身體狀態(tài)的急劇變化，很多女性無法立即適應(yīng)這種狀態(tài)，從而產(chǎn)生一些無法控制的情緒和行為。

也正因如此，如今的更年期，已經(jīng)脫離了醫(yī)學(xué)定義的范疇，而是變成了帶有貶低和嘲諷的指代詞。

就連國內(nèi)很多影視劇都精確捕捉了“更年期”的日常使用，同時還沿著社會語境里污名化的內(nèi)涵---難搞、易怒、不講理。

（《家有兒女》）

（《少年派》）

我們總贊譽生育價值，總歌頌青春美好，但更年期女性同時承受著這兩者的喪失之后，又被拋到腹誹的暗面。

但問題是，更年期是女性無法回避的一個必然會經(jīng)歷的階段，每年全球大約有150萬人步入更年期，我們無法躲避，但也可以有更好的生活質(zhì)量，營造更有支持性的環(huán)境。

因此，我們需要多予以理解、支持和關(guān)心，“更年期”也不是生活的終點。

正如英劇《倫敦生活》對更年期的看法：

12歲，青春期漲潮，是女性身體中美好的一切都在展開，是美好的。

50歲，更年期潮落，是女性身體收縮到非生育所用的功能區(qū)，是自由的。

12歲，是新的。

15歲，也是新的。

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