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      吃完豬血總排黑便，意味著排毒素
      ？豬血
      ，真的是“排毒神器”
      ？
      
        
      
            佚名
            2024-05-13 20:53:44
        
      

        
      
           
      吃完豬血總排黑便
        ，意味著排毒素？豬血
      ，真的是“排毒神器”
      ？
      說到豬血
      ，幾乎每個(gè)地方都有關(guān)于它的代表作。
      比如湖南人最愛的豬血丸子
      ，比如廣東人最愛的韭菜豬血湯
      ，比如東北人經(jīng)常做的豬血腸.....
      ，真的是“排毒神器”.png" />
      被號稱為“血豆腐”或者是“液體肉”的豬血
      ，其實(shí)營養(yǎng)元素也蠻多，維生素C
      、維生素B2
      ，以及蛋白質(zhì)、尼克酸
      、鐵
      、鈣、磷等營養(yǎng)元素非常的豐富
      ，這些營養(yǎng)成分對人體健康有著較好的保健作用
      。
      不過，有些人就認(rèn)為多吃些豬血能排毒
      ，他們認(rèn)為吃完豬血排便后
      ，很多人會(huì)排出黑色的大便，于是就認(rèn)為吃豬血能夠幫助身體排毒
      。
      雖說豬血的功效多
      ，但這個(gè)功效恐怕醫(yī)生得好好說說。
      吃豬血
      ，真的能幫助身體排毒嗎
      ？
      事實(shí)上，本身需要說明一點(diǎn)
      ，人體沒有所謂的排毒
      ，也沒有想象中那么脆弱，會(huì)有大量毒素?cái)z入人體
      。
      再加上豬血本身攝入人體后
      ，主要是進(jìn)入腸胃消化系統(tǒng)，無法達(dá)到其他部位
      ，更不能起到清潔肺部以及幫助肺部排毒的作用
      。
      為何吃完豬血后，總發(fā)現(xiàn)排出黑便呢
      ？
      在吃完豬血之后會(huì)排出黑色的大便
      ，這些黑色大便并不是體內(nèi)的毒素，而是豬血當(dāng)中的鐵元素和腸道內(nèi)的硫化物相結(jié)合之后所形成的硫化亞鐵
      。
      這種硫化液呈現(xiàn)黑色
      ，會(huì)混在大便當(dāng)中
      ，所以才會(huì)排出黑色的大便。
      適當(dāng)吃點(diǎn)豬血
      ，其實(shí)好處還是蠻多的
      第一
      ，防治貧血
      在豬血當(dāng)中含有特別豐富的鐵元素，每100克的豬血當(dāng)中就含有45毫克的鐵元素
      。
      鐵元素是組成血細(xì)胞的重要元素，而且這種鐵離子和人體當(dāng)中的鐵離子價(jià)位特別的相同
      。所以在日常生活當(dāng)中
      ，適當(dāng)?shù)爻砸恍┴i血，能夠起到防治缺鐵性貧血的作用
      。
      當(dāng)然
      ，雖說血制品能夠補(bǔ)血，但也并不能多吃
      。
      短期內(nèi)攝入過量的鐵會(huì)導(dǎo)致不適
      ，長期高鐵飲食還可能引發(fā)人體鐵過載，最終發(fā)展為血色素沉積癥
      ，損傷肝
      、腎、黏膜
      、皮膚等處的細(xì)胞
      。
      第二，促進(jìn)排便
      雖然豬血并沒有特殊的排毒功效
      ，但豬血當(dāng)中所含有的血漿蛋白
      ，在經(jīng)過機(jī)體一些酶類分解之后，就會(huì)產(chǎn)生一種滑腸的物質(zhì)
      。
      這種物質(zhì)能夠和腸道內(nèi)的一些有害金屬微粒以及粉塵和代謝廢物產(chǎn)生反應(yīng)
      ，并且將其形成廢物沉淀。使腸道加速蠕動(dòng)
      ，將其排出
      ，達(dá)到促使排便以及清除腸道有毒物質(zhì)的作用。
      第三
      ，穩(wěn)定血糖
      豬血中含有的鉻元素非常多
      ，這種鉻元素可以降低葡萄糖水平，并且可以提升胰島素敏感性
      。
      對于糖尿病患者來講
      ，適當(dāng)?shù)爻砸恍┴i血，有著穩(wěn)定血糖值的功效
      。
      另外
      ，豬血當(dāng)中還含有很多的鉀元素
      ，100克豬血中就含有56毫克的鉀元素，能夠起到輔助降低血壓的功效
      。
      除此以外
      ，豬血中的氨基酸和蛋白質(zhì)也特別的豐富，能夠?yàn)槿梭w提供較多的營養(yǎng)支持
      。
      豬血太臟
      ，不能吃？
      要說到補(bǔ)鐵補(bǔ)血
      ，豬血自然是上好的選擇
      。而只要是健康的豬，血制品都是安全的
      。
      不過由于血液是液態(tài)的
      ，所以無法清洗。從屠宰場到廚房
      ，一路上的灰塵
      、細(xì)菌、雜質(zhì)等都可能混進(jìn)血液里
      ，所以難免會(huì)導(dǎo)致豬血受到污染
      。
      當(dāng)然，目前國家也正在加強(qiáng)對食用動(dòng)物血的監(jiān)管
      ，但市面上依然還是有很多個(gè)體屠宰戶售賣動(dòng)物血
      。
      這種很難保證生產(chǎn)加工過程中是否安全，也難以保證是否有采取非法添加劑等
      ，若食用這些來歷不明的動(dòng)物血
      ，的確容易存在健康隱患。
      所以
      ，若你去一些不正規(guī)的地方購買到病死豬肉或者不新鮮的豬血
      ，那顯然就是另外一回事。
      不僅僅是豬血
      、鴨血
      、雞血、牛血等也是如此
      。
      吃完豬血、鴨血為何會(huì)排“黑便”
      ，是好事壞事
      ？是疾病信號嗎
      ？
      “屎、尿
      、屁”中往往隱藏著 健康 信號
      ，比如“黑便”就是一個(gè)重要信號，黑便的產(chǎn)生往往和上消化道出血有關(guān)
      ，如消化性潰瘍
      、食管靜脈曲張出血、胃炎胃潰瘍
      ，上消化道腫瘤等等
      。
           
       因此很多人日常生活中遇到排黑便會(huì)格外緊張，比如吃完豬血
      、鴨血后會(huì)排黑便，和上消化道出血有關(guān)嗎
      ？有人卻說吃豬血排黑便是在清肺
      、排毒，這到底是怎么回事呢
      ？到底是好事還是壞事
      ？
           
       吃完動(dòng)物血制品會(huì)排黑便的原因其實(shí)很簡單，這是因?yàn)閯?dòng)物血制品中含有豐富的鐵元素
      ，而這些鐵元素并不能全部被人體所吸收
      ，這些未被吸收的鐵元素與消化道中的硫化物結(jié)合，從而形成硫化亞鐵
        ，而硫化亞鐵就是黑褐色的
        ，這些硫化亞鐵最終混入糞便中并被排出體外，從而導(dǎo)致糞便呈現(xiàn)黑色
        。
           
       除了動(dòng)物血制品外
        ，其他一些食物或藥物也可能導(dǎo)致大便變黑，如藍(lán)莓
        、黑芝麻等深色食物
        ，有較強(qiáng)的染色能力，吃得越多導(dǎo)致的糞便顏色越深
        ；藥物中如鐵劑
        、華法林以及一些治療潰瘍病的藥物，某些中藥（決明子
        、番瀉葉
        、大黃等）也可導(dǎo)致糞便變黑。
           
       而至于有些人認(rèn)為食用動(dòng)物血制品能清肺排毒
        ，在了解這其中的原理后
      ，就應(yīng)該明白豬血并不能清肺更不能排毒
      ，這只不過是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象而已。
        
       吃豬血
      、鴨血等動(dòng)物血制品雖然不能清肺排毒
      ，但是依然有諸多好處，以豬血為例
      。
        
       補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
      。豬血的蛋白質(zhì)含量高達(dá)74%，而且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白
      ，其中所含的氨基酸比例與人體較為接近
      ，因此消化吸收率較高。
           
       補(bǔ)鐵
      ，預(yù)防缺鐵性貧血
      。豬血中的鐵元素含量較高，而且容易被人體所吸收利用
      ，對于兒童
      、老人、孕婦適當(dāng)?shù)爻砸恍┴i血
      ，能起到一定的防治作用
      。
        
       補(bǔ)充礦物質(zhì)以及微量元素。豬血中含有人體所必需的鈣磷
      、鉀
      、鈉等礦物質(zhì)，而且還有鐵
      、銅
      、鋅等微量元素，對人體 健康 非常有益
      。
        
       最后需要注意的
        ，在排除其他外在因素后，若頻繁出現(xiàn)黑便
        ，并伴有其他消化道癥狀
        ，如腹痛、腹脹
        、消化不良
        、惡心、嘔吐等一定要引起重視
        。
      為什么吃豬血拉黑便
        ？？
        ？
        ？
      豬血中含有大量的鐵元素，人吃后便呈黑色實(shí)屬正常
        。
      
豬血在體內(nèi)有吸收“垃圾”的作用
        。豬血的血漿蛋白經(jīng)人的胃酸和消化酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種可解毒
        、滑腸的物質(zhì)
        。這種物質(zhì)能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒產(chǎn)生生化反應(yīng)
        ，變成一種不易被人體吸收的廢物
        ，然后從消化道排出體外。
      
現(xiàn)在環(huán)境污染已成為全球公害
      ，不僅教師
      、礦工、清潔工等受到粉塵的嚴(yán)重污染
      ，而且?guī)缀跛械某鞘芯用褚捕际艿交覊m的侵害。因此
      ，常吃豬血既能增加營養(yǎng)
      ，又能排出體內(nèi)的有害廢物，是一種理想的保健食品
      。醫(yī)學(xué)實(shí)踐證實(shí)
      ，豬血中的微量元素鈷，可防止不斷發(fā)展性腫瘤的生長
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
豬血（豬紅）
      ，又稱液體肉、血豆腐和血花等
      ，味甘
      、苦，性溫
      ，有補(bǔ)血美容的功效
      。
      
造血的主要原料是鐵劑，豬血中含有大量的鐵
      ，鐵經(jīng)過腸道時(shí)會(huì)被人體吸收
      ，在沒有完全被吸收的情況下，鐵在胃酸和腸道細(xì)菌的作用下，與硫化物會(huì)結(jié)合形成黑色硫化亞鐵
      ，所以拉出來的大便會(huì)呈黑色
      。
      
食管，胃
      ，十二指腸
      ，胰腺，膽道等上消化道出血時(shí)
        ，紅細(xì)胞中血紅蛋白的鐵在腸道細(xì)菌作用下與硫化物合成硫化鐵
        ，從而導(dǎo)致糞便呈黑色。吃多了動(dòng)物血液
        ，或服用鐵劑也會(huì)使得大便呈黑色
        。
      
豬血雖然含蛋白質(zhì)和鐵豐富，營養(yǎng)價(jià)值很高
      ，但也不宜多吃
      ，一次吃50克左右最好，一般一周吃兩次左右
      。
      
豬血的血漿蛋白經(jīng)過胃酸和消化酶分解
      ，會(huì)產(chǎn)生一種可解毒滑腸的物質(zhì)，這種物質(zhì)與入侵體內(nèi)的粉塵
      ，有害物質(zhì)發(fā)生發(fā)音
      ，會(huì)形成一種不易被人體吸收的廢物，從消化道排出體外
      ，起到排除體內(nèi)有害廢物和毒素的作用
      ，是一種理想的保健食品。
      
參考資料：百度百科-豬血黑便原因
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/259220.html.
      
          
      
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      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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