嘴唇起皮的原因,,嘴唇起皮可以吃什么維生素(嘴巴脫皮缺什么維生素)

嘴唇起皮的原因,,嘴唇起皮可以吃什么維生素

嘴唇起皮是很常見、很普遍的現(xiàn)象，嘴唇干燥不舒服，很多人會下意識的去舔，大多數(shù)的結果是越舔越干，這將形成一個惡性循環(huán)，嚴重的甚至舔得周圍皮膚粗糙變厚，甚至是嘴唇腫大，形成嘴唇干燥起皮，或形成醫(yī)學上的慢性唇炎，無論是從健康角度還是美觀角度，了解成因與預防很重要。

嘴唇起皮的成因：1、使用了廉價的劣質的唇膏，由于廉價唇膏中含有大量的未經(jīng)仔細提純的油和蠟，其中就含有一些不穩(wěn)定的動植物天然油脂，很容易在氧化后發(fā)出異味，會影響唇部皮膚的新陳代謝。2、在做防曬保護工作時忘記嘴唇，嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，是最容易吸收紫外線的部位，導致唇部水分的流失。3、過多使用不脫色唇膏，不脫色唇膏內含有易揮發(fā)成分，并且大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏都會相比之下少得多。4、嘴唇上殘留牙膏，對牙齒有益的成分不一定對嘴唇皮膚有益，事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去嘴唇上寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

嘴唇起皮可以吃的維生素：1、嘴唇干燥脫皮，隨身攜帶優(yōu)質的潤唇膏很重要，特別是那種含有維生素E等滋潤成分的唇膏，隨身攜帶唇膏可以有效的防止嘴唇干燥脫皮，盡量少使用口紅，避免嘴唇上水分的減少，出現(xiàn)起皮現(xiàn)象。2、嘴唇顏色黯啞，注意選用具有隔離功能和防曬功能的唇膏，同時要多喝水，食用富含豐富維生素的蔬菜水果，可以使用含有維生素A、B、C藥品，盡量使用無色口紅。3、嘴唇干裂，可以用熱毛巾敷唇，再用柔潤的刷子輕輕刷掉嘴唇上的死皮，然后涂抹唇膏，如果嘴唇干裂的厲害，通?？梢赃x擇睡覺前，在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏。

面對嘴唇起皮，千萬不要用手撕嘴唇上的死皮，也不要經(jīng)常地舔嘴唇，盡量不要天天涂抹透紅，或者使用劣質唇膏，養(yǎng)成良好的生活習慣，再涂抹口紅之前可以先涂抹護唇膏，多吃富含維生素的蔬菜和水果，也可以喝一些蜂蜜，對嘴唇有保養(yǎng)功能，保持健康的態(tài)度去對待自己的嘴唇。

嘴巴脫皮缺什么維生素

1 維生素B2 嘴巴干燥脫皮最有可能缺乏的維生素就是維生素B2了，維生素B2也叫核黃素，可以促進皮膚的新陳代謝、保護皮膚毛囊粘膜和皮脂腺，能夠維護皮膚和細胞的完整性。缺乏維生素B2時，容易出現(xiàn)皮膚粗糙、嘴巴干裂脫皮等癥狀，嚴重時還會引起嘴角發(fā)炎。

怎么補充：多吃富含維生素B2的食物，如菠菜、香菇、紫菜、茄子、蛋黃、動物肝臟、多種魚類等。

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2 維生素A 維生素A能夠維護皮膚細胞的功能，當維生素A不足或缺乏時，會使表皮細胞變扁、不規(guī)則、變干燥等，從而引起嘴巴干裂、脫皮。

怎么補充：胡蘿卜素在體內能夠轉化成維生素A，應該多吃富含胡蘿卜素的食物，如：胡蘿卜、番茄、木瓜、動物肝臟、多種魚類等。

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3 嘴巴脫皮的其他原因

飲食中缺水和油脂

嘴巴上的皮膚比正常皮膚更加柔嫩、脆弱。它的主要組成部分是蛋白質、脂肪、和水，當人體缺水和油脂時，最先表現(xiàn)出來的就是嘴巴脫皮了。

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唇炎

如果嘴巴脫皮長期不愈，則要考慮是不是患上唇炎了，導致唇炎的因素有很多，如：煙酒刺激、燙食、外傷、細菌或病毒感染、過敏、日光灼傷等等。

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經(jīng)常舔嘴唇

舔嘴唇時唾液雖然暫時濕潤了嘴唇，但卻會很快被蒸發(fā)掉，同時再帶走嘴唇部位本來就匱乏的水分，導致了嘴唇越干就越想舔，讓嘴巴脫皮越發(fā)嚴重。

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陰虛體質

嘴巴脫皮也有可能是由于個人體質陰虛引起的，陰虛體質主要有陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)，陰虛體質者的嘴巴比別的體質的更容易脫皮。

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4 嘴巴脫皮怎么辦 1、補充維生素A、B2。多吃富含維生素A和維生素B2的食物，通過補充維生素來改善嘴巴脫皮。

2、使用潤唇膏。潤唇膏可以在嘴唇上覆蓋一層保護脂膜，防止嘴唇上的水分被寒風帶走，有效防止嘴巴脫皮。

3、涂抹維生素E。維生素E可以修護受損的嘴唇，改善嘴巴脫皮的癥狀。

4、改變不良生活習慣?？刂谱〔灰ヌ蜃齑剑咳账耙秺y，特別是唇部的妝。

嘴唇愛起皮是因為缺乏維生素嗎？

嘴唇脫皮一般是慢性唇炎的表現(xiàn)。慢性唇炎的病因主要是舔唇、撕皮、揉嘴、日曬，這些不良習慣引起的?？傮w來講不是維生素缺乏，特別是現(xiàn)在很少有營養(yǎng)不良引起的唇炎和口角炎。 如果說維生素B2缺乏是不是會得唇炎，有可能。但是，現(xiàn)在主要的病因多數(shù)不是由于營養(yǎng)不良引起，主要是不良習慣，比如口呼吸，像有的患者上頜前突，根本閉不上嘴，嘴一干就舔嘴，舔完之后因為唇的皮膚沒有皮脂腺，所以越舔越干，水揮發(fā)了蛋白質都在嘴上就會形成慢性唇炎。?

假如得了慢性唇炎，適度的補一些多種維生素也認為。由于多種維生素對上皮組織的膠原蛋白產生有協(xié)助。雖然它并不是唇炎的一個發(fā)病原因，可是它對唇炎的痊愈有協(xié)助。因此，會給病人開一些復合維生素B吃。均衡飲食。蔬菜水果、新鮮水果、雜糧有充足的維他命，從那邊攝入實際上是一個較好的方式，比真真正正吃藥丸要好很多。嘴唇有脫皮的情形下，大部分全是因為缺乏維生素C和復合維生素B造成，平常都沒有留意多飲水，留意膳食的情形下，也有可能會造成這些病癥，可以多吃些新穎的蔬菜水果和新鮮水果，也要留意準時歇息，防止過度經(jīng)常熬夜。

日常日常生活改正不良習慣，防止紫外線照射，避免觸碰便于皮膚過敏的成分，提高人體抵抗能力，搞好唇部的醫(yī)護可以防止唇炎的產生，避免唇部脫皮。嘴巴發(fā)生脫皮的情形后，有的人習慣性拿手去拉扯，這也是不正確的，拉扯非常容易導致唇部損傷，造成流血的情形產生，假如還常常拿手觸碰還非常容易引起感柒，加劇唇炎的病癥。因而身患唇炎后，病人一定要改正不良習慣，并搞好唇部的保養(yǎng)工作中，有利于唇炎的轉好。

嘴唇干燥、起皮的解決方法，要根據(jù)具體的病因來具體判斷。如果是唇炎引起的，可以在醫(yī)生的指導下選擇口服或者外用藥物來治療?？梢赃x擇口服藥物有鹽酸奧洛他定、復方甘草酸苷片等，在外用藥的方面主要選擇氧氟沙星軟膏等進行涂抹。如果是由于體內缺乏某種維生素導致的，則可以進行相應元素的補充，在平時多吃新鮮的蔬菜、水果。若是空氣干燥，喝水較少導致的，在平時要多喝水，或者涂抹潤唇膏，或者使用熱毛巾濕敷，來保護唇部皮膚，解決嘴唇干燥、起皮的情況

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